yo también quiero calor, porque en mi zona no estamos acostumbrados al frío, además del incoveniente de llevar más ropa, si luego hace calor que haces con la ropa que te sobra?
Pues yo el año pasado bebi mas agua que copas cuando trabajaba de RRPP... La verdad es que soy de los que prefiere el calor al frio, pero bebo muuucha agua. Es posible que lo que dice klyde sea la solucion. Una buena hidratacion antes de la prueba es importantisimo. Pero no solo una hora antes sino desde el dia anterior o mas!
Para los q somos más normales yo os recomendaria beber,beber,beber y beber.La deshidratación es una de las causas más importantes de la fatiga.Comparad los tiempos de los primeros en los años q hace calor con respecto a otros en q no hace tanto y vereis.
yo cre que por mucha agua que bebas el dia anterior el dia de la prueba tienes que beber.menos pero tienes que beber. hasta ahora he participado en pruebas de running 1/2maratones y si que al dia anterior te preocupas de beber y antes de la prueba tambien pero yo no seria capaz de hacer una media maraton sin beber durante la prueba
Muy buenas, soy primerizo en el foro aunque fiel lector desde hace mucho tiempo.Gracias a la información y opiniones de todos los foreros,además de aprender mucho con vuestras notas que es una gran fuente de información sobre todo lo que pasa y rodea a esta deporte nuestro que tanto amamos. Aprovecho la ocasion para hacer una pregunta a ver si alguien me puede ayudar. Y es que me voy a alojar en Badaguas, y estoy dudando si llevar el coche hasta Sabiñanigo o ir en bici desde allí. La distancia en kms no es mucha,pero no sé el tiempo que me puede llevar, ni si voy a ser el único loco que va a estar a esas horas por la carretera y es peligroso. Si alguién me puedo ayudar le estaría muy agradecido. Un saludo y muchas gracias
Son 15 kms, no es mucho, pero a la vuelta despues de 200 kms puffff y a la ida, aun casi sin amanecer y con la cantidad de gente que viene de Jaca, pufff.
ya se pq haces los tiempos que haces, pq no paras!!!!! jejejejeje supongo que tb depende las personas, hay gente que bebe mas, y gente que bebe menos. Y supongo que tb influye el tiempo que haces, si yo hice 8 horas, que son 2 mas que tu, mas tiempo, mas agua.
yo tb lo prefiero y para calor el del 98, me baje a mitad del portalet pensando que iba pinchado y era que se hundia la rueda en el asfalto derritido; ademas hice el mejor puesto en 15 participaciones, sin hacer el mejor tiempo de mi vida. tambien para enmarcar la edicion larga por la pierre de St Martin, vaya bochornera
Totalmente de acuerdo con Serpal. De Badaguas a Sabiñanigo es bajada, por lo que a la salida llegarás bien fresco de piernas y de cuerpo, porque tendras que madrugar y salir casi a oscuras de casa hacia Sabi. A la vuelta tras acabar la QH es subida y con la paliza que seguro te pegas no creo que te apetezca mucho, más bien nada de nada. Yo el año pasado tenía 5 Km hasta casa y despues de bajarte de la bici, tomarte algo, comer y esperar a un compañero de fatigas 10 minutos, no me apeteció nada montarme de nuevo en la bici. Mi consejo, es que te lleves el coche a Sabi, hay sitio para aparcar cerca de la meta y cuando llegues tienes la ventaja de poder tomarte una cerveza o tal con los compis de la marcha. Es más si quisieses te duchas en Sabi, masajito de rigor, comes agusto con la gente y te vas pa casa tranquilamente. El año pasado unos amigos hicieron esto desde Jaca y la verdad es que estuvo muy bien. Tu decides, Saludos.
Si, lo mejor que puede hacer es irse en coche. Yo tambien estaba a unos 5 km, en Latas, hasta el hotel se ve desde la meta. Pero para regresar casi la mitad en subida y con rampas de un 8 y 9%. Cuando yo regresaba en coche, subían en bici un par de ellos con unas caritas. Eso de, " te vas pa casa tranquilamente", me ha hecho sonreír, si, sí. Te cuento. Me tomo las cervecitas con la pasta, cojo la bici y me voy pa el coche. Lo había aparcado 100 mtrs antes de meta. Un sitio estupendo. El 3er año que lo dejo en el mismo sitio. Llego al coche. Apoyo en él la bici y en aquel momento pasa un grupo y me preguntan a ver como me ha ido y si he pinchado. Les digo que bien y que pinchar gracias a Dios, no. Y me dice uno : Con la bici no habrás pinchado, pero esa rueda del coche la tienes pinchada. Ni os cuento la mala leche que se me puso y la patada que le metí a la rueda.... Con el calor que hacía. Y mi primer pinchazo con el coche, sin haber cambiado nunca una rueda. Aún le estoy dando las gracias a los que me ayudaron. Sí, sí... tranquilamente :chinchin NOS VEMOS!!!!
Hola!, yo quería preguntar otra cosa; Por si el coche queda aparcado en la calle!, supongo que los hoteles te dejarán subir la bici, no?
nosotros nos hospedamos en el hotel la paz de jaca, y sin problemas, las subimos a las habitaciones. No creo que te digan que no en ningún hotel
Gracias!. Ya lo suponia, pero ... cualquiera duerme tranquilo dejando la flaca en el coche!. Por cierto yo tambien me hospedaré en Jaca, hostal Alpina. Saludos, y a seguir sin taquicardias!
Sobre todo para los que tienen "máquinas de las buenas" (los cacos tienen muy buen gusto y entienden). Mucho cuidado con las bicis, taparlas, atarlas lo más posible, despojarlas de todo que sea fácil llevarse, echarles un ojo de vez en cuando, etc. En meta, meterlas al parking, podrás disfrutar de la llegada, comer, beber, lavarte, sin preocuparte de la p....ta bici, el servicio es rápido y eficaz. Como siempre pasa en un evento de este tamaño, es inevitable que haya sinverguenzas.:biker
yo iré en mi autocaravana, espero no tener problema por que no pienso meterme en nigun camping, la estacionaré por ulgun sitio que vea tranquilo
La organización tiene una zona vallada en meta, donde llegas, dejas la bici, te la marcan con un numero, te dan un papelito de resguardo y ya te puedes ir a ducharte y tomar mil cervezas sin andar preocupandote de la bici.
A ver si alguien me ayuda: Por una fuerza mayor, no se si voy a llegar a tiempo. Tengo que estar un mes parado por accidente entrenando, con clavícula rota. ¿Alguien sabe hasta que dia hay de tope para renunciar a la inscripción? ¿Y donde lo tengo que comunicar? Gracias
