Buenas yo ya hice los deberes,Soto Morcuera,miraflores Canencia,Miaflores Morcuera, Miraflores Canencia y Miraflores Soto, total 90km y 2300m de desnivel positivo. Esta mañana empece a las 9 de la mañana y fue un gran dia de ciclismo, buen tiempo y apenas coches. Nos vemos en la masacre de Avila y me tocara ir en la cola del peloton porque soy un super:globero
MADRE MIA! que mareo, sube baja todoelr ato con estos entrenos tendrias que ir alante de peloton animal!!!! Un saludo
Santo dios del cielo Javi, 2 Morcueras y 2 Canencias. Una de estas tres opciones te doy: O has subido en plan abuelo ( lo cual tendría delito porque lo que tienen los abuelos al menos es que van por sitios distintos) O bien estás como una ****** moto y el Domingo haces mínimo top 20 (y te lo digo muy en serio) O bien hay algo que falla, porque eso es una salvajada, vamos, te lo digo porque yo nunca he hecho semejantes entrenamientos ni de lejos. Se te va de las manos, se te vaaa
Gabi es que tenia miedo de perderme y iba dejando un rastro de sudor para guiarme por el olfato, y cuando termine me tome una pastillita y pa el trabajo. Y respecto a la petada de Avila habra que ir al tran:biker tran, sin perder de vista a los amiguetes jejejeje
Lo mismo me digo mi mujer esta mañana que estaba loco, pero era lo que me puso el trainer hacer puertos y yo lo que dice el va a misa. Ya esta mañana en poliderpotivo de Soto hacia frió 10º por lo que me lleve ropa de sobra la cual la deje en el taller de automóviles que hay antes de llegar a la gasolinera a de Miraflores, respecto al ritmo en la primera subida hice un minuto mas que mi mejor tiempo y en la segunda 140 segundos mas y es que ya estaba un poco cansado, en las subidas de Canencia fue bien la primera pero ya en el cuarto puerto empezaba a pesar todo un poquito, por lo demás de verdad que no es para tanto solo es tener la cabeza en su sitio y saber sufrir un poquito. Lo malo que creo que un 99% me ha pillado un radar volviendo de Colmenar, una furgo de color cruzada en el arcen donde camuflan los radar de trípode, sabéis algo de ellos porque Juanma dice que son de fomento o van camuflados. Muchas gracias
Mae mia Javi... estas hecho un máquina. Nos vas a machacar !!! :laserkill P.D. Mañana he quedado con Gustavo para hacer 6 series en la Pedri, a las 10'30 en Fuencarral. Por si alguien se apunta. :globero
Javi se te va de las manos... Lo ke tienes ke hacer es venirte con nosotros y el ritmo tropical ya veras como con un par de puertos mejoras mas ke haciendo 4 solo.
Mañana en Soto a las 17:00 alli estare yo habia pensado subir Morcuera y cotos ,me alegro que se quede mañana ya que pensaba hacerlo solo asi es mas entretenido lo que pasa que mi ritmo tropical o va ser mas bien ritmo tango si no os importa esperar un poco arriba pero poco jejejeje que sois unas maquinas. Por cierto Javi lo que has hecho hoy es tela marinera no se hasta que punto sera bueno en fin tu sabras mayorcito eres jejejeje tambien piensa que para Junio,Julio ,Agosto y Septiembre tienes que tener resevas si no vas acabar muy cansado o peor aun petado en toda regla.
Ese ritmo " TROPICAL" creo que no seria bueno para mi patata, que ya soy todo un señor mayor y lo mio es coger el ritmo Caracol o Tortuga según sea el día voy de una forma o de otra. Que va Diego que de vedad que creo que me conoces muy bien que yo no ando na de na, solo es planta pero de eso no se vive cuando se va pa arriba. Saludos majete, el jueves trabajas?
Te tomo la palabra,16:30 en la Locomotora? que el sol casca de lo lindo ya :angelito, luego ya me vuelvo montado una vez coronado el cerro. Mañana parece que no habrá tanto viento, por fin. Último día para hacer los deberes antes del gran festival de los muertos vivientes en Ávila
Paolo, 16:30 en la locomotora. Yo haré morcuera por los dos lados, al llegar a rascafria si quereis nos tomamos una coca todos juntos y unos que tiren pa cotos y otros pa morcuera otra vez. Tengo que estar en casa lo antes posible, los papis es lo que tenemos.
El jueves sí, la cambié para ir el domingo a Avila. Saldre el viernes por la mañana 3 horas a rodar "suavemeeeenteeeee" cuando salga de currar.
Pues hoy 100 Km, sigue haciendo aire pero no tan fuerte y molestando mucho menos que estas ultimas semanas, eso si, hoy se notaba ya el calor, pega de güevos y casi todo el mundo en manga corta
Si la verdad que hacia una mañana estupenda... pero dichoso airecito... Tenía que ser objeto de estudio el viento del carril y su relevancia en su cambio de dirección con respecto a la lateralidad del ciclista.
Hola yo que salgo con el amanecer a las 7.00 + o menos de martes a viernes si alguien sale a esas horas ya sabe....
Bueno, pues hoy tarde movidita, hemos salido de Soto, luego Morcuera bastante rapidito (alrededor de 33) y en la bajada Paolo ha tenido una salida de pista al tocarse con un coche, nada grave, chapa y pintura y un i-phone menos en el mundo. Paolo, como estas ?? el domingo a tope, campeon no te me vengas abajo ahora. Saludos, Juanma
ayer estrené yo el carril norte(no ésta temporada, es la primera vez que voy por allí)...locaacademiadepulisía-colmenar-manzanares-cerceda-colmenar-academia. 83km a media de "27", la verdad es que soplaba el viento de lo lindo, sobre todo a la vuelta, en los repechos de subida a Colmenar desde Cerceda....a ver si un día nos vemos y me animo a subir algo más arriba o ir de acoplao a vuestra rueda (arropadme bien que si no no llego). Saludox!!!
