Yo salgo el sabado por la tarde por la zona de sevilla la nueva. parque guadarrama, brunete, sevilla la nueva son unos 35km. Solo tiene una parte q jode (Cuesta) pero son 700mts lo demas para divertirse. Si a alguien le apetece avisarme asi marco algunas zonas de la ruta q para el q no conoce no se lleve un susto
Bueno pues ya estoy apuntado en la marcha de Navalcarnero,la espero llegar a tiempo por que hoy jugando con el crio en el parque me he hecho un esguince de padre y muy señor mio:cursing, pero bueno con sana sana culito de rana por parte mi mujer y de mi niño seguro que llego y os doy cañita, en la opcional claro esta:chinchin:chinchin
PUTADON del 15. Eso mismo me pasó a mí el día 15 en la fuente cuando la rutilla de canencia en el momento barrita jajajaj. Eno tobillera y a hacer kilómetros. Como sigamos así vamos a pedir ke nos hagan un hospital pa pitufos jajajajja Saludos.
:alloretoJoer, qué rachita, cagontó! Mejórate, ponte una tobillera y haz baños de contraste, funciona. Un saludo.
no se ******* pasa ultimamente,parace quenos a mirado un tuerto cuidate. UN SALUDO Y SANA SANA CULI..........
la llevo alli porque la revison me sale gratis ya que me la compre alli y te aseguro que no van a ir de rositas que tengo una bici por un transitor
Yo cuando fui a la revision me lo hicieron en el momento (una horilla mas o menos) sino tienes que pedir cita como con el medico. saludos
haber raull vete ha estudiar ,que luego te vamos ha preguntar es que no asi no vamos bien un saludo................
La verdad es que ultimamente esto es increible, parece que el foro esta gafado pero no os vais a librar de mi, por lo menos ni con esas. Gracias a todos. Raul a estudiar para que apruebes mubien y nos invites a unas cervezas. Que tal vas machote
****, sois peor que las madres..., si llevo delante del escritorio desde las 9 de la mañana...:angelito Por cierto, que dificil es escribir con una mano... :taz
Y digo yo será un conjuro de la bruja Lola que nos ha puesto dos velas negras. Diabolik ,preocupado me has,¿donde te has hecho el esguince en el tobillo ó en la rodilla?.Espero que tus obligaciones no te impidan reposar la parte dañada ya que los primeros dias son cruciales para una buena recuperación.Tio si tienes que estar de baja pues se está de baja .Así que te suplico que por favor no fuerces y ya veras como en una semana estas como nuevo,¡ah! y luego poco a poco con la bici.Te estaré vigilando, ''capichi'' ,para que todo salga bien no hagas que me enfade :machineg: A mi ya me han quitado los puntos de la espinilla y macho ,chapo por el costurero de El Escorial ,me ha dicho la Enfermera que apenas se va ha notar la cicatriz, asi que mañana ,que no trabajo, me voy a rutear a la Pedriza,para celebrarlo con mi coleguilla Alfonso .Dios que ganas tengo de subir por las zetas de la Pedriza . Mejórate campeón y ya te contaré.unky
pues yo la haria al reves, bajar por la morcuera y hacer parada en las presillas y darnos un chapuzon, eso si en verano.:mrgreen: FOOXXXIIIIIIIIIIIII me alegro que todo vaya viento en popa y a toda vela y que pronto te veamos pedalear, pero podemos hacer un adelanto y el domingo podemos vernos por la cdc y la copa del mundo, que ya estan marcando el circuito. pero por donde os metisteis canallas :cabezazo :cabezazo, teniais que seguir por la carretera y legariais hasta la ermita y luego todo pa´bajo para vadear seis veces el arroyo tejada y subir por donde bajasteisdesde tres cantos :cabezazosies que no se os puede dejar solos :cabezazo ya la repetiremos :cabezazo
Esguince tobillero y no puedo dejar mis obligaciones, tal y como esta el tema en mi empresa no puedo ahora coger la baja, se que lo primero es la salud peroel que dijo eso no penso ni en la hipoteca, ni en mi hijo que el pobre tiene la mania de comer todos los dias. Pero los pitufos somos fuertes y aguantaremos este tiron.
Australopibike, un placer echar una mano en estas cosas. Por cierto ¡vaya foto la del cura!. Si que no se me olvida lo de El Pardo-Marmota el sábado o el domingo, pero soy duda este finde todavía que tengo que ejercer de chofer-padre. Si el viernes por la tarde tengo algo claro de a donde ir ya diré algo. La que propone Manuel esta muy bien y garantiza comer caliente en casa Cuidadín con el camino de la derecha en Canencia. Puse por ahí el perfil y da :alloreto:alloreto. La primera es la de Marek y la segunda es la que hicimos nosotros. Ni punto de comparación.
:cursing y tu menos foro y mais estudiar, menos foro mais estudiar:cursing Raul espero que ya estes bien y puedas incar bien los codos, que creo que tu lo hicistes a posta, me caigo, me hago daño y asi tengo la escusa perfecta para no salir con los pitufos y poder estudiar ;-) Lo dicho recuperate pronto y bien
Cymru tiene toda la razon almas de cantaro, y ademas zarzo iba a disfrutar de lo lindo en esa bajadita hasta cruzar el arroyo la primera vez, porque no es nada tecnica pero si es bastante larga y se cogen velocidades de vertigo, se te ponen a la altura de las gafas y tu tambien oskitar no te me pongas celoson
pues es igual que cuando.................................................................. comes, mal pensados
Tio ,te entiendo 100 por 100,esos si que son argumentos de peso , así que por lo menos intenta evitar movimientos bruscos y controlalos .Pierna en alto y una bolsita de hielo o algo frio para evitar inflamación .Es que tdos los veranos me hago uno en la Playa y tengo la lección muy bien aprendida.
