Hola: Pregunta para Revuelto... La ruta de las cancelas para hacerla completa ¿hasta dónde hay que bajar? He visto en el mapa que lo más lógico sería bajar hasta la presa del embalse de los Arroyos, aunque también veo que podría cruzar por el puente de la carretera de Valmayor, pero la ruta es mucho más larga. Lo que no quiero es perderme la zona que decías que era tan bonita... Dime algo, por favor, que a lo mejor la repito el domingo.
Diabolik , pregunta le al fisio, yo he leído que para la recuperación del esguince va bien la bicicleta, y yo en una ocasión me torcí el tobillo montando en una caída tonta con la bici y pedaleando no me dolía nada de nada y cuando plantaba el pie para andar me molestaba. Toñi
En primer lugar GRACIAS A TODOS LOS PITUFOS que se estan apuntando en mi humilde propuesta de ilegal.DE VERDAD GRACIAS. Diabolik...tío es q tienes el corazon mas grande q el pecho!!! Y con lo del negrito no problem!!! ya sabe q es pa el
Ok Oscar, el cole nuevo esta en Avenida del Dos de MAyo esq. Paseo del Olivar. Pero si quieres quedamos 9.3ohs en la pza. del Ayuntamiento. Como uds. quieran y de verdad GRACIAS:aplauso4
+1 a mi me paso hace un tiempo y me acuerdo q parte de los ejercicios de recuperacion eran en bici estatica.
Eso es cierto, mi penúltimo esguince fue el año pasado el 30 de marzo, justo bajando la bici del cohce para hacer la vía verde de la Jara y na, esguince y 100 Kms de bici. El último fue el día 15 en el puierto de canencia, y lo mismo, a dar pedales jijiji Saludos.
en primer lugar que no osprecupeis por Diabolik que yo me llebo unos pulpos para enganchar la bici a la de fabian y la mia tambien que sabemos que es un maquina y el pobra,bueno ya fuera de broma que tan andas por que si anda muy bien tenlo en cuenta que hay anda la del navalcarnero ok y muchas gracias por poder contar con tigo,estos pitufos de cuerpo pequeñito pero el corazon enorme................ UN ABRAZO...................
Ok eso esta hecho. Oye lo de la propuesta de los pulpos no es tan mala idea:whistle, ahora que lo pienso es cojonuda, venga va no os preocupeis que yo pongo los pulpos:meparto sus vais a :badair jajajaja
Domingo 24 de Mayo de 2009 Lugar: Entrada a El Berrueco por la carretera M127 (Hay pistas de baloncesto, fútbol sala). Se aparca bien. Hora: 09:30 AM Tipo de Ruta: INVESTIGACION, con track y GPS eso sí. Distancia: 43 Kms Duración: Ni idea, pero 43 Kms con el perfil y el IBP que tiene, no creo que tardemos más de las 4 horas. Ritmo: Pitufo - paseo Verano Azul Abro lista por si a alguien le apetece acompañarme. 01.- zascandil 02.- neo_neo1 03.- el_fray (no es seguro pero lo intentare) 04.- gonza1977 (pendiente de confirmar) Me apunto de momento a ver que pasa con el bono-bici. ¿Podrías colgar el track?. Gracias. Saludos
¡Hey, tronc!, me apuntaría con los ojos cerrados para la ilegal pero resulta que me he comprometido con tres o cuatro personajillos de aquí, de Valdemoro que quieren comenzar a montar en bici. Así que, voy a currarme con ellos una ruta "de tranqui" cortita, a ritmillo mas despacito que pitufo para irles preparando y quien sabe si no tardando mucho, si le cogen el gustillo se nos apuntan a las pitufas. Y para el final de curso escolar estoy maquinando plantear al APA del cole hacer una rutilla "de tranqui chupete" para que participen los padres del cole con sus niños. Si teneis ideas al respecto, se agradece.
:aplauso4Cuenta conmigo para lo q sea unky Un abrazo y espero vernos pronto. Actualizo la lista: Domingo 24 de mayo Hora de encuentro: 9.00 hs Lugar de encuentro: Gasolinera Cepsa de Brunete (M-501 salida 17) Equipacion: Obligatorio casco (porfi) Mas datos: Ganas de divertirse y pasar un buen momento Como llegar: Por M40 Salida 36 (M-501) direccion siempre S. M. de Valdeiglesias Hasta la salida 17---Por M50 Salida a M-501 Direccion Brunete S.M. de Valdeiglesias( es la salida de la Ciudad Financiera pero en direccion Brunete)hasta la salida 17 Distancia: 27kms Dificultad fisica: Pitufo de paseo Saludos Pitufos y publico la lista 1.fabianwrc 2.Davygon 3.Amiguete de Davygon o Samuel 4.panclio (+un colega a confirmar) 5.Oscar (amigo de fabianwrc) 6.¿Diabolik y Samuel? 7. Oskital y 8 Martuka ??? 9. El negrito.
Con la que yo hice te quitas dos tramos de carretera, los que van de la presa de Puentes Viejas a Mangiron y luego desde Mangiron al Berrueco descubrimos una senda muy vacilona, con la tuya de suprime la carreter que va de Serrada a Paredes, te envio eltrack por si quieres echarle un vistazo. No hagas caso al perfil porque añadi el otro dia un tramo que descubri haciendo senderismo y figura como que empieza en otro sitio. saludos
Hola vecino, bienvenido al grupo, seguro que no te arrepentiras de ser parte de este grupo. De tu pregunta te dire que lo tienes facil bajas al puente de hierro desde el Parque del soto to tieso y pa arriba y llegas, en MTB Leganés hay varios recorridos muy explicativos que valen mas que mil palabras, ojo, calcula la distancia no sea que te supere el recorrido y la marcha. En otras circuntancias iria rodando desde Leganes, te acompañaria y tal pero no se bien que quiero hacer, ya me lo pienso. Pancio, gracias, ese tema esta cerrado, no seguimos viendo en rutas pitufas. Allorente, te contesto por privado. Marek, ya va siendo hora de que nos veamos un dia, ¿seguiras por Alpedrete este verano? Tsien tu exploracion sigue palante???? En Navalcarnero voy a la de 55 km sin dudarlo. No me he leido todo, poco y por encima, os cunde demasiado para mi, si me pierdo algo avisarme. Fabian, :aplauso4:aplauso4:, me gusta tu iniciativa, felicidades. Zascandil, la ruta tiene muy buena pinta, :aplauso4:aplauso4estare atento. Papa Pitufo, cuidadito con los cocos del Nilo que tu eres mu propicio a.....¿caerte?:meparto
La verdad me enorgullese mucho tu mencion. GRACIAS. De todo corazón!!!!! Nos vemos en la de Navalcarnero:aplauso2
