pues yo estoy cómo tú, suelo hacer esos tiempos en moratalla en la QH estoy pensando en apuntarme en el bus de las 9 horas, pero no si será muy ambicioso, que yo lo que quiero es terminar
estás que te sales, yo de tí, un par de salidas entre semana, si puedes y el fin de semana una de 150 y a descansar
Ayer volviendo a casa en bici me preguntaba a mí mismo.... Cuales son los requisitos MÍNIMOS de deporte para ACABAR la quebrantahuesos?, me gustaría saber uno de los que tarden 11 horas QUÉ deporte hace durante el año.
para hacer 11 puedes hacer mucho deporte y mucha bici, pero resulta que el día de la QH vas a disfrutar, con otros compañeros que no entrenan tanto y que los esperan para llegar todos juntos y simplemente disfrutar al margen de estos casos, para hacer 11 horas, yo creo que puedes hacer bici todos los fines de semana del año, digamos 100kms cada fin de semana y a ritmo tranquilo, medias de 25, y seguro que en la QH haces 11 horas, por lo menos yo si hiciera eso
yo el año pasado hice 10:16 minutos debido a visita del hombre del mazo en el portalet, no me sienta nada bien el calor:fumaoel año pasado tenia un estado de forma peor q ahora, era mi primer año en carretera, mi segunda marcha la anterior habia sido lagos, y salir..... pues casi todos los sabados o domingos rutas entorno a los 100km, y por semana salidas cortas de entorno 40 o 50 .....hasta ahi muy bien pero el año pasado en asturias los meses de abril y mayo vinieron muy malos en cuanto a lluvia asiq pasabas semanas enteras sin cojer la bici todo este rollo te lo digo , porque la quebrantahuesos es dura, pero nosotros la hacemos mucho mas dura intentando superar metas q tenemos hechas nosotros mismos a modo de superaciones personales lo que te recomiendo desde mi punto de vista globero, vete a pasartelo bien y regula regula , y en el portalet ya te pondra la carretera en tu sitio y guarda algo pa la hoz de jaca y el llano a sabiñanigo:rally
Para hacer 11 horas, al menos algunos, se toman los avituallamientos de "mesa, mantel y cubiertos". No sé si me explico. Saaaaa, que tú no eres de 11 horas, chaval. A ver si te doy un tirón de orejas.
por cierto pa huevos los de un compañero mio de fatigas, va a la qh operado de las varices a ppios de mayo lleva sin hacer nada de deporte hasta este lunes, y empieza ya esta semana tocar la bici me dijo q no sabia si podria con ello , pero el pueden las ganas de ver el ambientazo de la qh y de ver como es desde dentro, la verdad q yo creo q la acabara , porq antes de la operacion tenia una forma muy chula, eso si me dijo q el otro dia en spining se encontraba bien, pero q habia subido 10ppm con respecto a antes del paron
Buenos dias, Harek. Pasarla, la pasaremos. O eso creo. Porque no me duele nada. Aunque si que tengo que hacer algo de rodaje y engrasar el hombro derecho (rehabilitación). Y la bici, lista para el miércoles. O eso me dijeron. A ver si puedo salir el viernes por la tarde aunque sea una horita de prueba. Gracias por preguntar. Se agradecen los ánimos que recibo de todos. unky :aplauso4 :flores
Hombre, a mi no me dan miedo las piernas. Casi que no he parao de hacer algo. Solo los últimos 15 días de abril. Lo que me da miedo es el hombro derecho, pues en las bajadas y en las subidas, tiras mucho de brazos y de hombros. En fin, veremos que pasa.
Toni, si eso te haces la QH a una mano :cuñao Venga que ya queda poco. Cuando la cojas no hagas locuras para intentar recuperar el tiempo perdido
Ya lo sé, tranquilo. El tiempo perdido, no lo voy a recuperar. Me parece a mi que ya tengo el año servido. No tengo pensado hacer etapas largas antesde la QH. Como mucho unos 100 pero, depende de la movilidad del hombro. Tengo 2 opciones para el finde de la QH: 1ª Si estoy bien, salir a terminarla. Por eso lo del autobús de menos de 9 horas, con celia y Lilith y alguno más que se apunte. 2ª Si no estoy para hacerla. Salir de "paseo" por la zona( una horica), la vispera, con David (Deivid_) y alguno más. El sábado, veros salir, almorzar y veros llegar. Y el lunes, salidita por la zona con David y alguno más. En fin, resignación.
La 2ª opcion, no. Una persona que anda regularmente en bici, la puede acabar tranquilamente. Aunque tardes 12 horas. Las subiditas tranquilo, sentado y sin forzar. Las bajadas por la zona de atrás serán mas tranquilas que por delante, asi que sin correr riesgos.
Animo Toni. Piensa que traes los deberes hechos, de tiempo atrás, Ahora tienes 10 dias para recuperar sensaciones. asi que la opción 2 descartala. saludos y nos vemos.
A mi me operaron en octubre del 2008 y a los 10 días ya andaba en bici. Incluso me lo recomendó el cirujano. Me muevo sobre las 08:00 horas. El año pasado hice 08:13 (¡**** calor). Y este año voy con la intención (como la vez anterior) de no superar las 07:30. Vamos a ver si tenemos suerte y nos respeta el tiempo (me refiero al calor que muchos tanto adorais :meparto). Te comento lo que me dijo Ivan Santurde el domingo en Cabezón de la Sal, tras acabar la Marcha. "Esta Marcha es más dura que la QH, sin discusión". Yo le dije que su opinión está condicionada por el estado en que la hizo (ya sabes), pero me dijo que no, que en QH anda sobre las 05:45 y aquí, con 15 kms. más practicamente tardó 07:00 horas. Que el terreno por el que se va se hace mucho más duro (sube y baja continuo). Hasta luego.
uhm petrolero y yo llegamos de jueves por la tarde estaremos en vilanua se llama?? podiamos quedar pa hacer esi rodaje y asi nos ponemos caras:aplauso4bueno la proxima semana ya vemos si podemos vernos :aplauso4 un saludo a tooos q poco nos queda, y por cierto hasta el proximo lunes por exceso de curro y una boda no puedo tocar la bici:|espero q no me pase factura:badair
¡****, Toni! No la descartes del todo. Se puede hacer una mini-Kdd de unos 50 kms. para desentumecer los músculos del viaje y verificar que en la flaca todo va bien. ¿O no? Nos podría llevar el primo DeiviD, por un terreno llano (bueno ondulado) y así pasamos la mañanita de una manera agradable. ¿Quién se apunta? Seguro que los Magic Bikes (comandados por el Teniente Chano) y yo, salimos un rato a mover las patas. Hasta luego.
