Yo procuraré ir a 135-140 máximo... ahora, ya veremos.... Por cierto, vengo de aparicio y me ha dicho que va a ir en los coches de soporte de orbea en la qbh!!!
La QH desde el ordenador Ciclismo a fondo - Entrenamiento: ¿Quieres hacer la Quebrantahuesos desde el ordenador?
Los famosos 4 Km de MB, tienen algun pequeño descansillo, por pequeño que sea o el procentage que marca es constante, y si alguien conoce los puertos del Maestrazgo como Cuarto Pelado, Villarroya,Majalinos ect, se puede comparar un poco alguno de ellos es por hacerme una idea ya que sera la primera vez que lo subire y espero que no se me apodere, pero me empieza a quitar un poco el sueño.
Todo constante. Y una larga recta. La única curva de herradura, estás casi arriba. No hay que pensar en nada. Sólo en que vayan pasando los metros, por que los kms se hacen muy largos. Que no te quite el sueño. Se sube poco a poco pero, se sube.
Y siempre aliviarán los últimos 1.500 metros de nuevo asfalto, cuando te vas preguntando qué haces ahí metido retorciéndote o subiendo la bici a pie... Saludos desde una calurosa Valencia.
lo unico parecido por ahi era la subida a valdelinares por fortanete que era de hormigon,que se subia en la marcha de gudar,pero con 4 km. de todas maneras,un buen desarrollo y no tener prisa, que lo mejor es que los metros van pasando. un saludo
Me he leido el artículo y está muy bien detallado y con buenos consejos, sólo un par de errores en los nombres, no es Búbal sino el Pueyo de Jaca, Búbal es el pueblo al que se sale desde Hoz de Jaca, y el embalse no es Lanuza sino embalse de Búbal, el de Lanuza es el que se ve cuando pasas Sallent de Gállego descendiendo el Portalet, luego varios errores al situar giros y poblaciones a izquierda ó derecha, pero en general está muy bien. Estupendos consejos para los "primerizos" en el tema de la seguridad en las bajadas, y sobre todo en como debes de tomarte los primeros 30 km si no estás acostumbrado a rodar en pelotones tan grandes y tan rápidos. Muy recomendable su lectura, gracias por ponerlo. Saludos :biker
La última vez que estuve, a las 9 de la mañana ya cerraban, pero ahora creo que cerrarán muchísimo antes. Creo que en la página del CC EDELWEISS, pone cuando se cierra. :biker
Buenas supongo que saldrá por algún sitio pero no lo encuentro, haber quien puede dar referencias de paso en diferentes sitios somport, Mari,Portalet Hoz,etc todas las referencias que tengaispar un tiempo de entre 7 15 y 7 29 máx, un saludo y a descansar, comer e hidratarse bien la semana que queda
en el 2004 tuve una media de pulsaciones de 160. Mi umbral aeróbico está en 161 Aprovechado al máximo!!
Hola, en Somport y de camino a Escot hay carteles en los que pone que la carretera se cierra de 8 a 12h. La subida a MB no se.Saludos
Acabo de leer el articulo de ciclismo a fondo, esta muy bien para un novato como yo, te haces un poco de idea, pero al mismo tiempo el congelo sube que no veas, pero bueno ahora ya esta todo el pescado vendido, espero poder acabarla y suerte para todos, cada uno con la meta tenga prevista, la mia esta muy clara ACABARLA y sufrir lo menos posible.
Yo tengo el mismo planteamiento que tú pero, lo mio es por distintas circunstancias. Si termino, ya tengo mi ORO particular.
Esa ingeniosa idea no es nada original... Es lo que hacen todos los años y no es "muy legal" que digamos. Por cierto, si lo haces ten cuidado si lo haces porque el seguro no te cubre y si te pasa algo o provocas algún accidente te meterás en un buen lío... Yo de tí me esperaría al año que viene. Si quieres marchas duras te quedan la de Perico Delgado en Agosto y la de Carlos Sastre. Seguro que hay más también. Míralo aquí marchasmiticas.com :: tu guía de cicloturismo en Internet
yo el domingo en la jokin ormaetxea alcanze los 196 en el repecho final de 3,5km la media al final fueron 150ppm pero en las subidas me sube mucho enseguida.como recupero rapido me han dicho que no me preocupe. tengo 20 años y hace dos años alcanze los 223
Acabo de leer el artículo, muy interesante y clarificador incluso para los que ya la hemos hecho. Por otra parte, cadena nueva, pastillas de freno nuevas, este año estoy más relajado de momento, la semana que viene igual vienen los nervios de golpe. Saludos
