Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

Tengo entendido que la resonancia muestra ya una fase bastante avanzada de la condropatía.

Yo tengo grado II y salía en la RM, aunque el grado imagino que es muy subjetivo y depende del ojo del médico.
No será lo mismo estar en grado II al límite con I que en grado II al límite con III, con lo que nos podrían diagnosticar I o III... o II.

 

Suerte y pedales!

 

Tienes razón, es lo malo de la medicina que es demasiado subjetiva y no hay diagnóstico concreto, pero bueno, supongo que independientemente del grado la idea del tratamiento es la misma hasta cierto punto.

 

bueno.. os cuento algo de mi evolución..

Tenía un nivel bastante alto y entrenaba con regularidad..hasta que debido a las molestias fui al traumatologo, que después de unas radiografias me "diagnosticó" la lesión, diciendome que tenia las rotulas desviadas al exterior..

A partir de entonces, dejé de coger la bici gradualmente, y con un estado anímico muy ******..
ahora en epoca de examenes casi ni la toco..
de tratamiento me estoy tomando 1sobre de glucosamina al dia (condrosan creo)..


actualmente..me ha empezado algo de dolor al caminar..subir escaleras..unos pinchazos en la rodilla muy molestos..
tengo pensado para después de examenes e inicio de verano, buscar una tija alta, plantearme los Q-rings y miraré las posiciones de las calas..

me aconsejais que pida una RMN al traumatologo para ver el alcance de la lesión??

como lo veis todo? me jode bastante porke con 21años te deja muy impotente y con unas perspectivas de futuro..digamos que asquerosas/pésimas/deprimentes/...

Saludoss y suerte!!

 

Hola! estaba informandome un poco sobre el tema y parece ser que es una lesion bastante comun, hay una cantidad respetable de gente que la tiene...
He visto mucha informacion sobre la rehabilitación que llevais a cabo y demas, pero ¿que me podeis decir de la prevención? Desconozco por completo el tema, y me gustaria saber si se pueden tomar algunas medidas preventivas (posicion, estiramientos...) o por el contrario, es puro azar.
Gracias y suerte a todos con vuestra recuperación!

 

Como he puesto en el sms de la anterior pagina yo estoy de fisio y de momento me ha dicho que no coja la bici que ya tendre tiempo me ha dicho que para Agosto deberia estar mas o menos bien pero a estas alturas ya no creo a nadie, llevo 1 mes con el y me encuentro exactamente igual, como al compañero bikerment al principio eran molestias pero ahora hay dias que tela lo que duele, ademas todo el dia sentado de pie, andando me molesta bastante.
Me comento que hay diferentes clases de condromalacia y que depende mucho la rehabilitacion de como te la has hecho, la gravedad etc...por eso de vez en cuando oimos a alguien que dice que tiene condromalacia y le han dicho que le va bien la bici ojito con eso, lo que si me gustaria saber es si alguien por aqui que haya estado con fisio y tuviera bastantes dolores que tal ha quedado si ha salido de la lesion o a quedado lo sufientemente bien para poder hacer mtb.
Un saludo

 

Yo también tengo condromalacia rotuliana y lo peor es no hacer nada de deporte. Me dio haciendo senderismo. Tengo las rótulas desviadas en ambas rodillas. Después de la rehabilitación hay que fortalecer cuádriceps y ponerse una cintilla bien por arriba o por debajo de la rodilla, no lo soluciona pero permite que el dolor tarde más en aparecer.., y hielo al terminar la ruta..

Estoy interesada en el tema del rotor:
¿se puede poner en cualquier bicicleta? tengo una rockrider 5.2 ¿quién lo instala? yo no soy manitas como al mayoría de vosotros..

Muchas gracias y mucho ánimo.

 

... menuda pasada... me dolía nadamás verlo, la cirugía siempre es una opción, pero...

 

No tengas duda que volverás a practicar mtb, en el fisio habrá días que te encuentres mucho mejor y otros que bajarás ese pico, es normal,por supuesto la perseverancia es la madre e la cuestión y te recomiendo que toques la bike de vez en cuando...creo que te irá bién, a mí me fué. Tendrás que aprender a entrenar cuidando tu condromalacia y por supuesto cualquier complemento para el cartílago es recomendable, el estiramiento antes y despue´s del ejercicio es fundamental.... y siempre un buen inicio suave irá bién

saludos y ánimo
fran

 

.... un par de meses de fisio y te recomiendo que empieces a tocar bike suavito saludos y ánimo
unkyunkyunky

 

mtbfrank :chinchin:chinchin
gracias por los animos en serio, hoy el fisio me ha colocado unas cintas de esas que se pegan, creo que lo llaman vendaje neuromuscular, ya os contare como va la evolucion, tengo unas ganas negras de pillar la bici, y mas con este tiempo.
Un saludo

 

Para las preguntas sobre ROTOR ellos mismos te contentan en este hilo:http://www.foromtb.com/f95/q-rings-los-probamos-263517-91.html

Saludos

 

Buenas, yo también sufro de confromalacia rotuliana, pero llevo operado alrededor de 8 años. A día de hoy tengo problemas en la rodilla debido a que tengo tendinitis crónica en el tendón rotuliano. y si a eso le sumamos un sobrepeso de 20-25 kilos pues ****** ando. En fin, ahora con la bici parece que no me dá problemas (soy incapaz de correr, el golpeo contra el suelo me repercute en la rodilla y es un dolor insoportable) y espero perder ese sobrepeso.

Si alguien tiene alguna duda y se la puedo resolver, encantado lo haré.

 

Buenaas!!

8 años operado..buff.. en que consistía la operación? vale la pena? con cuantos años te la hiciste? supongo que a una edad de entre 20-25años es una locura el operarse..nose.. pero en esto si hubiera una solución definitiva..uno haría KUALKIER cosa..

lo del sobrepeso, si..seria conveniente arreglarlo..ya que la rodilla sufre más y tal.. una buena combinación de bici y dieta hipocalorica sería lo mejor:razz:

saludos y ánimos a todos!

 

yo tb he sufrido esta enfermedad en silencio. Fue al traumatólo y me mando al fisio durante casi 2 meses, con ejercicios de cuadriceps, estiramientos del biceps femoral, etc... además de sesiones de máquinas con ultrasonido, entrenador pasivo, etc.....todo ellos con el famoso Condrosan 400 durante 3 meses, y ahora parece que todo esta ok, lo que temo es que me vuelva a aparecer cuando pare de hacer menos ejercicio en invierno.

 

Ahora mismo tengo 26 años, así que me operé con 18. Yo jugaba al fútbol y poco a poco la rodilla me fue diciento basta hasta que llegó un momento en el que no podía ni caminar, tenía que llamar a mi padre para que me fuese a recoger en coche para llevarme a casa.
Me tiré unos 6 meses con el fisio a base de electroestimulación, ejercicios específicos y tal y cual y la cosa no mejoró nada (mi hermana también tenía las rodillas igual asi que sería genético).
El médico me ofreció la posibilidad de la operación (llevaba desde los 10 años aproximadamente arrastrando problemas en esa rodilla) y acepté.
La operación fue por artroscopia, me tuvieron que quitar medio menisco debido a que lo tenía destrozado, totalmente hecho hilos y después me practicó un corte interior desde el tendón rotuliano hasta la parte superior de la rotula en el que liberaba la rótula del tendón del vasto externo del cuadriceps.
Decir que desde la operación, estuve cerca de dos años que aquello era una maravilla pero comencé a tener una tendinitis que no conseguía curar, incluso estuve jugando uno o dos meses infiltrado y llegó un punto en el que el traumatólogo me dijo que se acababa el deporte, se me estaba cristalizando el tendón y comenzando a fisurar. Desde entonces tengo tendinitis crónica agravada por el sobrepeso (no puedo correr porque no me soporta la rodilla y hasta ahora que he empezado con la mtb no he podido hacer ejercicio porque no me sujeta bien la rodilla).
Mi consejo, hacer todo lo que esté en vuestras manos antes de pasar por el quirófano, porque después no hay vuelta atrás.

 

Muuuuchas Gracias tiooo!!!!

 

buenas

aqui otro con la ****** cosa esta...

bueno, no se que grado tengo,eso seguro, pero que la tengo desviada la rotula, seguro también

mi remedio ??
tomar condrosan400 durante 3 meses (me he dejado ya esta droga hace 2 meses), hialbsport después de entrenar, ponerme calas grises en carretera en vez de negras, subir altura sillin 1.5cm, i lo que más bien me ha ido es hacer pesas en los pies de vastos externo i interno i de cuadriceps de 1.5kg.

 

y otro más...

bueno ahora no tengo tiempo pero ya me extendere más

yo también tomo la ****** esa... y por raro el medicamento me está ayudando mucho, ya no me duele casí y eso que sólo llevo 2 meses... además la bici, en mi caso sin rotor por ahora pues ayuda... eso si correr por ahora no, pero todo se andara

yo lo veia todo negro, un año y la rodilla a peor ni estar parado de pie podia estar mucho y ahora como si na y cada día mejor jejej viva el medicamentol

también tomo cartilago de tiburon, puede que no haga nada, pero todo lo que sea ayudar bienvenido sea

en cuanto pueda leere las 66 pages del post y bueno dire algo mas pero aquí teneis otro que ha sufrido dejar las cosas que mas le gustan correr, senderismo y la bici y ahora es el tio más feliz del mundo

un saludo a todos y mucho animo que de esto se sale más y mejor

 

****, dejad a los pobres tiburones YA !!

se ha hablado mil veces, el cartilago de tiburón no hace nada, el condrosan si.

Espero lo tengas en cuenta. Un saludo