No se si el post sera muy bien recibido por muchos pero bueno, yo pienso en que todo no son buenos momentos. Varias veces he sufrido caidas grabes y pienso que un buen post seria poner en común nuestros consejos sobre que hacer cuando sufrimos una caida o torcedura. Por ejemplo a nadie le ha pasado el caer y del golpe quedarse sin respiracion??que es mejor quedarse tumbado o intentar moverse para recuperar el aliento?? en caso de perder el conocimiento??echarle agua?? Algunos consejos serian: cuando te das un golpe en la "zona" de la entrepierna xD agachandote y dando pequeños saltos se pasa el dolor. Un error comun es cuando te haces una torcedura de tobillo andar. Si tienes algo ****** lo unico que consigues es empeorarlo, pero parando y enfriando sabes si no era nada o si no se te pasa pues acudir al medico. Cuando os golpeeos fuerte no movais la zona golpeada hasta que no esteis seguros de que es solo un golpe, podriais desplazaros la fractura. si hay fractura mejor acudir al medico sin entablillar la zona, ya que un mal entablillado puede ser peor que la propia rotura. cuando alguien queda incosciente hay que colocarlo de lado con las manos colocadas como si estuviese rezando debajo de la cabeza, vigilar que no deje de respirar y que no se trague la lengua, además debeis lebantarle las piernas en caso de quedarse sin respiracion tras una caida, colocarse agachado y dar pequeños saltitos para hacer que el diafragma vuelva a funcionar, tranquilos no suele durar demasiado esto y si os acelerais necesitareis más oxigeno y os podeis quedar sin cosciencia más rapido recordad no tomar nada mientras acudis al medico, si os hacen pruebas deberan esperar una hora como minimo, y eso que perdeis... vendaje de mano y tobillo [ame]http://www.youtube.com/watch?v=v0zPsUQSj0k[/ame] [ame]http://www.youtube.com/watch?v=DaoRML6tTGo[/ame] no se me ocurre nada mas pero podria ser interesante...
yo soy novato, y creo ke este es un muy buen post. muchas gracias por querer ayudar a los demas salu2
Si se caeís mal y os duele mucho la muñeca. ¡Reflex o alguna pomada, una muñequera y listo! Así estoy yo ahora, con la muñeca derecha jodidilla.
charly me parece un buen post!!! lo de la entrepierna, yo me tumbo e intento pensar en otra cosa que no sea en el dolor y se me pasa.... no conozco otra forma. yo me torci el tobillo grabemente y estupidamente segui 2 dias andando ( era la mitad de un tour i pasaba de irme a casa) y luego las lexiones se acentuan es una ******. asi q ya sabeis... al medico cuantoa ntes
aqui dejo como hacer un vendaje de prevencion en el tombillo [ame]http://www.youtube.com/watch?v=DaoRML6tTGo[/ame]
consejo facil te tumbas en el suelo e intentas pensar en otra cosa,una vez q estes mas tranquilo si ves q no se te ha pasado el dolor te vas al medico y el ya sabe q hacer. para mi un mal momento es aquel en el q no hay motivacion
yo ace nada en un quarter tirando aereo me fui de boca y me di cn el tapon de los puños del manillar en la vena conductora, se me inflamo muxisimo y fui al medico, tenia la vena bien, pero si se rompe esa vena ai qe operar.. tuve suerte. cuando me di yo me sente y ya poco a poco se me fue pasando, fui a mi casa x la noxe vino un amigo de mi padre qe es medico me dijo lo de qe staba bien qe no montase en bici y andase lo menos posible en unos dias asta qe bajase, me tomaba unos antinflamatorios y a la semana y empeze a montar y bien
a por cierto si algun amigo se da un golpe en la cabeza y lleve casco nunca se lo quiteis ni se lo movais muy importante
pues q si tiene lesiones en la medula se lo puedes empeorar aunq con un medio webo no creo q pase nada x qitarsele
el casco sujeta la cabeza y lo de dentro si tiene cualquier averia quitarselo puede ser muy grave (a ver si se da un mini golpe se lo puedes quitar pero si esta incosciente o con convulsiones no) esto siempre lo han dicho los medicos y tal
ese consejo de suele dar para los motoristas pero en bici cabe la posibilidad de q con un golpe grande pueda pasar
Yo en el instituto me cai y me hice daño en la rodilla fui a la enfermeria y tal pero yo insisti en ke solo era el dolor y no era nada y me pase todo el dia dando vueltas con una mochila de 15 kg. Llegue a casa y fui al medico y tenia una esguince y al seguir andando me la jodi mas y tuve ke estar una semana mas de lo normal, y por eso me kede sin ir a la nieve!!! PD:Si alguin se desmaya ay ke ponerle los pies en alto.
yo cuando se me resbala el pie del pedal y me clavo los pins de metal que son muy largos, me tumbo en el suelo un rato hasta que se me pase porque jode mucho
