Lolo, no cambies tanto de bici que despues lo paga uno. (de parte del jefe) o madre superiora.:meparto
javille que eso son entrenamientos en secreto lo que pasa que me equivoque y lo jodi por escribirlo pero esque aqui o entrenas o te comes el fango de los compañeros que esta gente estan fuerte y tu lla lo sabes . Aber si te bienes que lo bamos a pasar de **** madre saludos
K.A.Y Yo creo q fueron cuatro palo el del camino de zahora cuando llegamos a colorado el que dio el lolo por los pinares ante de pinchar y los dos de marra. Pero claro cuando se esta tan fuerte como tu pues nosotro vamos sufriendo y tu vas de verano azul como tu dice de globero :whistle:whistle Saludo.
Ok gracias por la aclaracion .Lo ciento pero los chicharrones y la mortadela son mas fuertes ke mi voluntad:meparto:fumao
CAPI TIENES RAZON NOSOTROS TODABIA NO EMOS SUBIDO DE NIVEL Y AUN SEGIMOS EN LO MAS BAJO GLOBERO PERO DEL MALO MALO SALUDOS Y AL KAY TANBIEN QUE LLA LO DIGO ESOS PASEITOS LE HAN BALIDO DE ARGO POR LO MENOS DE SUBIR DE NIVEL :aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4
Ayer Jueves al igual que el Domingo tambien estuvo en cabeza dando gerra a mas de uno,yo creo que este ya al suvir de galones o nivel ya no se acuerda de la cola y eso de que se espera a todo el mundo es cosa del pasado jejjeje son rachas y este esta en la buenas me alegro por el tu sige asi K.A.Y que eso es bueno que rajen detiiiiiiiii..
Que va, que va , eso fue porque ese dia era de esos que uno está bien , pero que sigo siendo UN GLOBERO A VUESTRO LADO Hay que ver lo que da unos tironcillos con mucho sufrimiento , je,je,je,Por cierto de la cola siempre me acuerdo , que fui un rato largo con el compañero Buitry a la ida y otro rato con el hijo de Celuis animandolo en las cuestas .Ah y que yo sepa no se nos perdió nadie. Bueno un saludo y nos vemos dentro de un rato en el BUS que nos lleva a los Barrios campeón
¡¡¡Llamando al JEFE!!! Para la salida del domingo, que te parece salir tempranito (7:30) para rular 2 horitas por los pinares de conil y estar de vuelta antes de la 10:00 en el pinar del hierro para ver la carrera en primera linea.
kay que va lo que tu digas pero el que te ve te ve miy fuerte y eso no es malo presume de eso que trabajito te a costado saludos :flores:flores:flores :aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3
SEÑORES TRES DIAS SIN SALIR Y ME SUBO POR LAS PAREDES Y COMO PUEDE ENGANCHAR TANTO ESTO POR LO DEMAS SALUDOS :sableluz:sableluz:tonifane:tonifane:tonifane:rasta:rasta:rasta:rasta:rocker:rocker:rocker:rocker
lolo tomate lo como un descanso que el descaso es un entrenamiento y tambien sube la masa muscular pero cuida la alimentación como frutita. saludo :globero:baile:baile
Paco a este tio ¿como pretendes kitarle la mortadela y el pamplonica?.La fruta te la comes tu jejejejeje:dragon
Compañero como osas poner a la Madre Superiora en semejante aprieto.Le estas pidiendo a la persona ke fundo los tardios ke falte al primer mandamiento de dicha orden.NO TE LEBANTARAS TEMPRANO NINGUN DOMINGO.jejejejeje saludin para todos:angelito
Paco tienes razon pero lla tenia mis planes de salidas con la bici y al final me junto desde el martes que no salia y eso son muchos dias pa mi puesto que estoi bajando kilos y estoi intentando con lagrimones en los ojos y dolores de estomagos intentar comer comidas ligeras sin grasas y poco mas y eso es muy amargo de digerir pa un goloso como yo y cuando cojo la bici pues no pienso en la comida de los ******* bueno en los dulces y demas deribados que gustan tantos ,y por otra parte este personal esta muy fuerte y estar a su nivel conlleba entrenamientos aunque solo sea de una ora y eso tanpoco pude acerlo ,pero bueno eso a sido estos dias los demas lo intentare acer de otra manera por lo menos saldre algo sin perder forma ,y por lo que te dije me parece que eso fue una tonteria y me cojio muy cabreado asin que me las quedo todas y encluso cuando tenga dinero e intentare comprarme algo ajustado a mi bolsillo y que me guste y e intentar no dejar este deporte que me gusta pero de siempre puesto que lla no es la primera vez que lo practico aunque algunas vezes lo aya tenido que dejar a un lado por causas de la vida por lo demas saludos y muchas gracias paco chaves los consejos que das siempre son muy buenos y acertados y con sabiduria e inteligentes saludos a todos los compañeros :biker:biker:biker:deal:deal:deal
Peri llevas razon la mortadela y sus deribados me muero .Pero fuera coña desde el dia que coincidimos en la calle consorcio que estaba yo desallunando con el bocata y el batido ,desde ese dia mi dieta por las mañanas han canbiado a duras penas y ahora bollito integral ,acompañado de chopet de pavo o jamon cocido y de beber o agua ,o zumo de naranja y paece que eso y acompañado a otra alimentacion bajas en grasa me estoy bolbiendo a bajar de los 100 kl pa los señores que no me concen cuando empece ace seis meses pesaba 110kl y ahora 100 el problema esque de los 100kl no bajaba aunque no todo era grasa ovia mente puesto que el musculo iba pesando tanbien algo mas pero de los 100 kl nada de nada y ahora estoy intentando llevar ana mejora en la alimentacion comiendo casi de todo pero si pasarme y cambiando algunos abitos y sobre todo con el azucar y eto parece funcionar despacito pero funciona y luego acompañado con algo de deporte y eso es manita de santo .Por lo demas difrutar de la vida con moderacion ni mucho ni poco un intermedio que como digo yo son dos dias saludos a todo el personal y gracias a todos esos compañeros que siempre estan pa echarte una mano saludos :aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3:aplauso3
AQUI TENEIS COLGADA LA RUTA DE LOS ROMPECUESTAS TEMPRANILLOS DE MAÑANA DOMINGO, SI ALGUNO SE QUIERE APUNTAR SOLO TIENE QUE ACUDIR AL PUNTO DE ENCUENTRO.... Blog Arizagrés del Deporte * Rompecuestas * UN SDO. DE UN ROMPECUESTAS MAS...
lolo lolito donde te metes para un viernes que salgo no teveo canalla:cabezazo:cabezazo:cabezazosigue siendo tu mismo:biker:biker
Es que soy un ateo agnostico pecador infiel, me flagelaré 10 veces y me apretaré el cirilo.:cabezazo Bueno, madre superiora pronunciate, a ver que rosario rezamos mañana.
