Hombre con un 50-11 es mas desarrollo que un 53-14 o 15, es decir, recorres mas metros, asi que no tendrias que ir con mas cadencia, al reves....
ya lo se, pero ya sabes, estoy empezando ahora a entrenar todos los dias, y tal...y se hace uno pajas mentales jajaja gracias tio, bueno gracias a todos por responder.
+1. Yo no tengo problema por hacer una ruta asequible para esa época del año y para hacerla todos juntos. ESA ES LA IDEA PRINCIPAL. Por no hacer fondo un día no vamos a perder gas..., si no, pues, 6 horitas el día de antes! Ya verás como en la KDD se va más suave que un guante!! Un saludo titanes!
Lo más parecido al 50x11 con los desarrollos convencionales es el 53x12. Incluso el 50x11 avanza un pelín más. Para mover el 53x11 hay que tener muchas patas. Yo sólo lo pongo en descensos de puertos y en carreras cuando la carretera tiende a picar para abajo. Para mover en condiciones esa tranca hay que ir de 60km/h para arriba. Un saludo.
uyyy, entrena todos los días, te vas a poner bien fuerte:burladia: ¿has arreglado lo del desviador??:burladia:
jajajaaj pero ahora estoy en plan, ritmo suave, cogiendo ritmo, estoy en la 3 semana jaja o sea que globerazo total jajaaja Voy a montarlo esta tarde. Por cierto te lo dije en el post de planifica tus pedaladas, gracias por ofrecerme tu muleto. Te has comprado el libro??? Un abrazo
no todavía no lo he comprado, no sé lo que hacer bueno si arreglas la bici, entonces te vienes el domingo
aviso para los que vayan a hacer la marcha de cartagena el domingo, la salida es en el estadio de futbol (antes era en carrefour)
uuuyyyyy el gafe de la lluvia:amo:amo pues va a ser que no este fin de semana no llueve bastante llovió ya el día 27 además como ahora no tienes bici no corremos peligro...:rolf:mrgreen: p.d.:menos mal que has puesto tu algo, porque este post parece un monologo mío
si es que estas conectado a todas horas joiooo... yo todavia no se si ire.....estoy pendiente de unas cosillas. te digo algo por aqui
Yo al final no creo que vaya a ir a Cartagena el domingo, llevo desde la marcha del Hospital sin coger la bici y este semana un catarrazo de aupa. Por cierto SergioPadilla, si empiezas ahora con los mesociclos, microciclos y demas del libro el pico de forma para cuando lo tendrías? No es demasiado temprano para comenzar con los entrenamientos? LLegarías a tope en abril. Bueno iremos viendo como resulta esto de los entrenamientos con el paso de los meses a ver cómo se nos da.
uuyyy, maruenda, yo también había pensado eso del entrenamiento de sergio, que lo aclare!!!! p.d.: para hacer la marcha conmingo tienes entrenamiento de sobra
Pues si eso habia calculado, pero vamos es que no me habia planteado objetivo ninguno, sino solamente empezar a entrenar. Tambien es seguro que alguna semana que otra perdere. Entre alguna semana por mi ultima examen de carrera ( buffffff ya solooo unaaa jajajaja ), alguna semana para ir a portugal, y alguna que pierda por diversos motivos me meto casi en junio. Ademas yo no soy de los que suelo parar, hago todo el año deporte, ya sea futbol, ciclismo, salir a correr... Por cierto sevi a lo que me dijiste del rodillo de hacer tanto tiempo. Realmente no son dos horas las que hago, vamos seria una salvajada, estar dando dos horas pedales, suelo hacer mis parones para beber agua, estirar y relajar el culete jajaja Comprateeeeeee el librooo que no es caro y esta muy bien.
