FOGATA Zona MURCIA

Tema en 'Rutas y Marchas' iniciado por sergiopadilla, 26 May 2009.

  1. MARUENDA

    MARUENDA Manolo "Fortunero"

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    Gracias Sevilla, esperemos irnos tos juntos parriba en junio
     
  2. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    flomesta y maruenda, ¿buscamos alojamiento cada uno por su cuenta o todos juntos?
     
  3. Flomesta

    Flomesta Miembro Reconocido

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    Hombre pues todos juntos mejor, eso si creo que para reservar hasta que no sepamos si somos elegidos nada de nada, pero si se puede ir viendo algo, ademas tu ya tienes experiencia, por donde buscar y todo eso, yo nunca e ido.
     
  4. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    vale, empezare a ver, vosotros vais solos o emparejados??
     
  5. Flomesta

    Flomesta Miembro Reconocido

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    Yo SOLO¡¡¡¡¡¡
     
  6. EQUINOX TTX

    EQUINOX TTX Fanático de la velocidad

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    Lo mas apropiado es que encontréis un hotel a vuestro gusto y hagáis una prereserva para todos argumentando que sois participantes de la QH y que en el sorteo cabe la posibilidad de caerse alguno/os de la lista. Seguro que no tenéis problema en que el hotel dé de baja a quien sea y se haga reserva definitiva después del sorteo. Recordad que va muchísima gente entre ciclistas y acompañantes y hay que reservar medio año antes del evento si queréis hospedaros cerca de la salida. Hay ciclistas que tienen reserva permanente año tras año. Esto es amor a esta pedazo marcha.

    Un saludo paisanos.
     
  7. elfenomeno

    elfenomeno Miembro activo

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    sevi. busca algun alojamiento rural por la zona que saldra mas economico y podemos cocernos nostros la pasta.

    si esta muy lia pegame un toque y te echo una mano.

    mas adelante sevi tenemos que hablar de un problemilla que tengo pero eso ya por tfn.

    pds. yo voy con la parienta pa que me tome los tiempos en meta que es lo que se lleva ahora.
     
  8. EQUINOX TTX

    EQUINOX TTX Fanático de la velocidad

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    :cunaoo Lo suyo es que te acompañe con el coche y te tome los tiempos en los pasos de montaña con respecto a los escapados. Lo digo por la labor de caza mas que nada.:wink:

    Un saludo titán.
     
  9. SIEMPRE ÚLTIMO

    SIEMPRE ÚLTIMO Oscar

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    Un saludo ZAPE11 ... espero vernos en DICIEMBRE...
     
  10. elfenomeno

    elfenomeno Miembro activo

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    no hombre lo decia por que esta de moda que un forero no practicante te ponga a la mujer en meta para que valla cojiendo los tiempos, para ver cuanto le metemos a su marido. esque son parejas un poco aburridas.

    sevi creo que sabe quienes son o se lo imaginara.

    en fin.
     
  11. elfenomeno

    elfenomeno Miembro activo

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    ya se que este foro lo unico redondo que hay son las ruedas y no es cuestion de mal meter.

    pero para una que podemos decir.

    era de esperar el lider invatido contra el colista sin victoria el mas goleador contra el mas goleado.

    1 - 4 arriba efese.

    venga y no mosquearse que al final os salvais y to teneis to mi apollo pa que sigais en 2ª
     
  12. EQUINOX TTX

    EQUINOX TTX Fanático de la velocidad

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    Aaaah!

    Un saludo.
     
  13. MARUENDA

    MARUENDA Manolo "Fortunero"

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    Tendré que consultarle a la parienta si querría venirse, aunque yo creo que si se lo digo con antelación podría arreglarlo en el trabajo para venirse.
     
  14. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    fenomeno, sé quien es el de la meta (llamame cuando quieras o mandame un email)
    ya estoy mirando alojamientos, pero lo más interesante es cogerlo cuanto mas cerca mejor, porque luego es un follón y hay que levantarse muy temprano
     
  15. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    leonmur, no te lo tomes mal que ya sabes como es este fenomeno!!!!
    además todavía queda mucho
     
  16. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    sergiopadilla, como llevas el entrenamiento, yo todavia estoy leyendo y sigo sin tener claro si lo haré o no, me sigue pareciendo un poco "lioso"
     
  17. elfenomeno

    elfenomeno Miembro activo

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    no hombre, malos rollos no es solo una simple comentario, sobre todo buen rollo si veras como ni el cartagena sube ni el murcia baja se quedan los dos en segunda.
     
  18. sergiopadilla

    sergiopadilla Miembro Reconocido

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    Miguel, pues voy por la 5 semana.

    Supuestamente la 5 semana era la semana pasada, pero no pude completarla asi que el escritor del libro me recomendo que la repitiera.

    Esta claro que el entreno esta formado de muchas horas, pero planificandose uno a su medida de horas, no creo que te quite mucho, si ademas usas el rodillo.

    Esta claro que son muchas horas,yo las hago a bien temprano, antes de irme a la universidad, o bien por las noches, despues de venir de currar o de la autoescuela.

    Un abrazo tio
     
  19. sevilla45

    sevilla45 Ya tengo una QH

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    entonces básicamente hasta ahora que has hecho ¿rodar tranquilo?
     
  20. sergiopadilla

    sergiopadilla Miembro Reconocido

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    Si, muyyy tranquilo, si conoces a alguien que salga por la via de servicio los domingos por la mañana, se habra cruzado con un caracol montado en una cannondale...pues ese era yo jajaja

    Estas primeras 12 semanas son para crear la base. Mucha cadencia y ritmo de pulsaciones bajas, todo esto aderezado de trabajo en gimnasio ( o como es mi caso en gimnasio casero jejeje)

     

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