Hombre las Specialized a mi tambien me tiran, creo que lo del body geometry esta muy bien, aunque esta claro que dependiendo de cada caso... Yo hoy me toca de Mecanico-Limpiador asi que hare rodillo esta noche y mañana lo mismo me prueba a rodar suave por esa zona...
A mi hoy me toca entrar en el foro por la mañana ,ver como pasan los ciclistas por mi calle desde la ventana y cagarme en tó y esta tarde paseo con la mujer ,casi ná pero de bici nanai :wall
No te preocupes que ya veras como se pasa el tiempo pronto. Al final vas a empezar esta semana a rodar??
Voy a terminar de cumplir el mes parado que he leido en muchas web que minimo un mes hay que parar y aparte no me veo muy bien la verdad ,el mes lo cumplo el proximo jueves y apartir de ahi veremos lo que hago.
Bueno pues tranqui entonces. Para cambiar un poco de tema....Alguno que lleve tija sin retroceso y haya llevado tija con retroceso o al reves, notais diferencias de algun tipo?? Un saludo
Bueno pues mi hermano y yo vamos a pillar dos cascos Giros Ionos, a ver que os parecen?? Buff que ahora mismo, entre que el vendio el suyo (Spiuk Nexion) y yo vendi el mio (Beel Sweep) estamos con un solo casco en casa, y cuando venga por Navidad, para salir a ver como lo haciamos. Yo pillare el Azul casi seguro y el el Magenta. Os dejo las fotos.
si, si lo puedes decir, pijotero y caprichoso un rato, jejeje.. Bueno pues me voy a hacer con las specialized del 2010 en los colores azul y blancas como las del saxo bank.. Ah, a tu pregunta, como a dicho Pruden yo me voy por Molina, subo cabezo cortado y el la universidad paso al otro lado a la peugeot y ya direccion nueva condomina por la carretera altorreal, luego me tiro por montepinar, cobatillas, santomera, orihuela y me vengo por bigastro, hurchillo, el mojon, zeneta, alquerias, los dolores, murcia, torrealta, molina, alguazas y por fin en ceuti, total 110 km, los mismos que haré mañana jejeje.. Tu desde murcia puedes dalir por los dolores o por la carretera alicante direccion santomera. yo ya cuando pueda hacer salidas mas largas, de orihuela tiro direccion salinas de torrevieja y luego tiro direccion sucina y me vengo por el garruchal, eso ya son etapas de 150, pero muy llanas.
Ventajas o desventajas ninguna siempre que lleves el sillin a la misma distancia del eje pedalier. Se suelen poner tijas de retraso para desplazar el cuerpo mas hacia atras, cuando te posicionan en la bicicleta y la normal no te da. A mi en la otra bici como me quedaba algo justita, pues tenia que llevar una tija con mucho retraso para poder pones mis rodillas a linea del centro pedalier. Ahora en la actual bici, tambien llevo la tija con cabezas retrasada pero no le doy utilidad, porque para dejar el sillin en mi posicion lo llevo bastante desplazado hacia delante ya que el cuadro es mas grande, con todo y con eso cuando yo me hice el estudio biomecanico me sacaron que mi retraso de sillin con respecto al eje pedalier tenia que ser de 10.5 cm, lo llevo asi y todo perfecto.
Hola compañero ... Ante todo mandaros un saludo a todos , ya que no tengo mucho tiempo para sentarme frente al ordenata y no participo mucho en el foro, aunque si os sigo en algunos comentarios , pero os llevo en mi corazon .... :corazon:corazon Cuando dices un mes parado , es un mes sin hacer nada de nada ????? eso e bueno ???? para el peso y piernas ????, como sabeis yo soy un manta, y de parar a no parar , mi mejora va a ser la misma ..... pero para gente que haceis muchos kmtrs/año ... como sienta ?????
Que va Dani, si todos lo somos, benditooo hobbyyy jajaja muchas gracias por lo de la ruta, he ido alguna vez por alli entonces, mas o menos conozco la zona. Gracias chano, a ver si algun dia conozco a la Gran Familia.... Un abrazo
Pues compi parar un mes a estas alturas no es nada del otro mundo para la gente que lleva mas de 15000 km en adelante, es mas ahora hay mucha gente que lo hace ,se coge peso como es normal ,al volver se suben las pulsaciones rapidamente pero nada grave todo es empezar poco a poco cuando se vuelve y se pierde el peso ,se ponen las pulsaciones igual que antes ,la musculatura empieza poco a poco a coger tono(ahora no tengo piernas ni para llegar a Librilla)y todo vuelve como antes y con aun mas fuerzas y ganas de bici ,lo que pasa es que mi parón es por lesión y la vuelta aparte de que no tiene fecha aun debe de ser mas suave por varios riesgos de recaer ,la gente que sale dos dias a la semana todo el año mas los sabados y tal y mas si no compiten pues la verdad es que no se necesita parar ,yo por ejemplo en mi vida he parado pero claro para que vas a parar si siempre estas con ganas de bici porque no sales lo que quisieras y tus km no son muchos . Lo de parar un mes es para cierto tipo de ciclistas como ya he explicado antes.
yo este año llevo unos 13.000km y pare dos veces en julio por vacaciones para dos semanas note que me habia estancado y las piernas no iban una paron de dos semanitas y dos mas suaves y otra vez como nuevo ahora el mes pasado no es que parara pero de hacer 350 km semanales vaje entre 100 y 200 km este fin de semana por ejemplo, me he provado y voy mucho mejor. en mi opinion no esta mal descansar un par de veces al año las piernas lo agradecen y la cabeza tambien.
sergiopadilla, no cambies el casco hombre flomesta, en cartagena, la tienda mundobici tiene specialized elfenomeno, mañana me quieren llevar a cabo tiñoso!!!! te vienes??
dime quien y aque hora pero lo mas seguro es que no, esta semana ya me pegue mi dosis de reventamiento.
Miguel ya lo he cambiado jajaja es que el casco en si era de mi hermano, y yo no tenia ninguno. Me he pillado el Giro Ionos por 127 euros puesto en casa ( mi hermano otro ) con una ofertilla de Chainreaction y hemos aprovechado.
elfenomeno, voy con Rafa y Pepe, y de hora, pues yo salgo de mi casa a las 9,15 en dirección "La Guia" para encontrarme con ellos sergiopadilla, "Oferta: 127pavos" *****............
