Pues si ayer fui al medico aunque mas bien es un fisio_osteopata deportivo con multiples especialidades y fisio oficial de todo un campeon de liga como es el el Pozo fulbol sala,la verdad es que me quede muy contento con su forma de trabajar ,con su charla con pizarra,con sus movimientos en la rodilla ,probandome los meniscos y haciendo multiples gestos que yo en mi vida ni habia hecho ni habia visto hacer aparte de la aguja que me clavo en el ligamento para que circule la sangre por esa zona ymas de hora y media conmigo. Conclusion y aqui viene lo mas fuerte que de tendinitis pata de ganso nada ,segun él que que al principio tuviese algo tirantez en esa zona de pata de ganso es una cosa(porque ese tendon pasa por ahi)pero que ese sea el motivo de la lesion ni por asomo es eso . Mi lesion segun él es en el ligamento lateral interno y que por algun motivo despues de tanto tiempo el sintoma de molestia se esta cronificando ya que me deberia doler al hacer el gesto de movimiento pero no al tocarme el con los dedos (que ahi si que me duele),primero va a probar si con la dieta con alimentos antiinflamatorios (ni carnes ,lacteos ,ni derivados de carne ni azucar ni nada de nada ,solo verduras, pescado ,frutas a monton etc uff me quedo en ná jeje) que me ha puesto y con Omega3 en pastillas mas el que tome en el pescado por un tubo ,vitamina c y polivitaminicos todo esto tres semanas ,en la segunda semana es decir el lunes que viene tengo que montar en bici y aunque note molestia(no dolor fuerte esto seria peor) seguir hasta media hora durante 3 dias a la semana y si voy bien a la semana siguiente 4 dias a la semana ,funcion de esto pues que por la zona vaya fluyendo la circulacion y el ligamento no se quede muerto y se cronifice y si a las tres semanas la cosa no ha mejorado despues de estas tres semanas ya sabe por donde tirar y tendria otra opcion esta mucho mas dolorosa(ojalá no llegue a eso). Bueno de momento he dado con una persona que parece saber por donde atajar el problema y por cierto hoy he ido tambien a mi medico de familia y el dice que el cree que una tendinitis y que ligamentos es muy dificil porque el sintoma seria otro ,ná mi opinion es que de deporte saben lo justico y le he sacado una resonancia que nunca viene mal por si la cosa se alarga aunque tambien me ha dicho que en una resonancia no siempre sale el problema a veces hay que hacer varios (ahi tiene mas razon lo habia oido alguna vez), Pues nada compis por ahi van los tiros a hacer trabajar el ligamento poco a poco y con la ayuda de los antiinflamatorios que llevan ciertos alimentos ,esperemos que todo vaya a mejor,yo por lo menos estoy mas ilusionado despues de oir al fisio de ayer. Chao y a pasar hambre aunque no me vendra mal despues de coger algunos kilos jeje.
bueno me alegro que en lo que va de año te hallas llevado tres buenas noticias. PARECE QUE EL PROBLEMA DE TU RODILLA TIENE SOLUCION A CORTO PLAZO AS SIDO PAPA Y EL MURCIA ESTA CASI FUERA DE LOS PUESTOS DE DESCENSO.
La verdad es que este Dani se ha maquinado una KDD guapa guapa.... Me hace mucha más ilusión hacer ésta que la que yo propuse. No conozco La Cresta ni El Fraile ese de Alicante... Un abrazo.
Mas cosas. Tenemos a chano aqui en cartagena y esta mañana salimos con el sevilla y yo. Y estamos pensando hacer un expreskedada para el sabado que biene por la zona de cartagena que andara por los 115km haber si los murcianos se atreven a cruzar los puertos y se vajan para que les de un poco el sol y echamos el sabado por esta zona y disfrutamos todos de chano. La ruta seria cartagena subiremos por el cedacero (lugar de entro de sevilla) luego subiremos hasta las baterias militares de aguilones y la vuelta por la sierra del algarrobo en la pinilla. Haber si sevilla entra y dice algo mas al respecto. Bueno hay queda eso.
Muy buena tu caida ,anda que eres bueno por cierto si le pones una H a la palabra as no quedaria mal jejej.
Pruden, ya te dije que parecía el principio del fin. Me alegro por ello. Hazle caso en todo lo que te diga, que una lesión crónica en la rodilla es una putada y más tan joven. Te veo en la KDD, seguro. Un abrazo tío...
La verdad que seria estupendo compartir salida con Chano y por supuesto con los Cartageneros, ¿a que hora seria la kdd y donde? A ver si me puedo escaquear de la salida de mi Club o convencer a alguno mas para que se venga y podemos dar unas pedaladas juntos, eso si ¿tendreis previsto algun sitio para tomar una cervecita o almorzar alguna cosilla? ya sabes que el C.C. Moto 5 donde mas destaca es en las bajadas y el Avituallamiento. Saludos.
Me alegro que vuelvas a ser tú... Eso de la expresKDD mola... Jeje! No había escuchado el término hasta ahora... Si pudiera iría pero me pilla a más de 400 kms... Buenas rutas... Un saludo.
Vamos a ver por donde sale el asunto pero este hombre tiiene pinta de saber lo que hace y lo que toca ,sin duda que le haré caso tengo que cumplirlo todo a rajatabla,ni sabados libre ni domingos ni cosas raras y gracias por tu interes Canales.
yo creo que la hora sería las 9, elfenomeno se ha pasado con los kms, son menos, y el lugar de salida, pues el estadio de futbol
mariquita como van a ser menos habra que darles una vuelta antes por el campo de cartagena o los vas a poner a subir a las 9 de la mañana. podemos tirar pa la palma y luego pozo estrecho y el albujon y entrar por pozo de los palos.
Pues yo mira que queria ir, pero si es el sabado me es imposible. Despues de 6 meses sin trabajar los festivos, ahora me tocan los huevos, asi que el sabado trabajo medio dia, tendré que entrenar por la tarde. Yo si haceis la kkd el domingo iria encantado, Ya me direis que vais a hacer..
sevi el dani este tiene que venir si o si me acaba de llamar dominguero, y eso que el que quiere quedar el domingo es el, mira a ver como lo hacemos para que sea el domingo.
yo el problema que le veo a la kdd es que para el fin de semana el tiempo de agua sábado y domingo, (normal ha venido chajomo) así que no se que hacer otra opción puede ser dejarlo para el otro fin de semana aunque habría que cuadrarlo con chajomo
yo creo que como mucho salimos del campo, vamos a los molinos marfagones, cuesta blanca y en los puertos los metemos por el maria zapata para perín
Tu crees que lloverá?.. Bueno quedar en lo que querais, ya sabeis que siendo el domingo iré y el finde siguiente puedo tanto sabado como domingo. Vamos pienso yo.
