Hola, magnifica la ruta de grado. Felicito a Fede por ofecernos una ruta media que la lluvia convirtio en durilla. Preciosa. Tambien a Liliam por lavar un monton de bicis llenas de barro. Felicito a Paco por las continuas demostraciones de poderío. Está entero el tio. Al abuelo por animar en todo momento. Muy bueno lo del gadañu y lo del boligrafo en la cumbre.Los que habia eran blandos. A Emina por demostrar siempre que ellas tambien pueden. ¿Eres fisio?. Dani y Garcu, estan encantados. Oye, el chiste lo dejo. Ya vi la cronica de Nespral. Coincido en todo. Bueno, tengo en el movil fotos varias, pero me va llevar tiempo ponerlas en circulacion. Cuando lo tenga, Satis intervendrá a peticion mia. Nada más amigos, hasta la proxima. Os dejo el enlace de la ruta que hacemos en Burela. Aquí cerquina. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=557366
La ruta de ayer me gustó y me disgustó y ahora me explico.... La verdad es que me apetecía mucho hacer algo por Grao, es una zona que en bici es totalmente desconocida para mi. Ver gente con la que hacía mucho no coincidía, estar con guelito y con Nespral es diversión asegurada por la confianza que ya tengo con ellos y me gustó mucho coincidir de nuevo con ellos. Anécdotas animalarias varias, los cachorritos tan monos, el castrón y su rebaño persiguiendo el perfume de Nespral, el montón de caballos, jabalís y nosotros mismos.... El barro estuvo en todas sus versiones, chocolate, espesito, licuao, colacao y con charcos mezclao es aún más divertido... Lo negativo subir la bici al hombro, ya lo sabía, pero...me tengo que probar ¿no?, pero aún duele.... La bajada me frustró como nunca...no bajo ni pa trás y el miedo aún existe y cada vez es mayor....ummmm no se si esto cambiará... El camino del final me encantó.....el ambiente, las bromas y las averías de mi bici con bronca incluida.... Muchas gracias a Fede y a Lilian por vuestra organización
No no soy fisio, trabajo en un gimnasio, pero controlo bastante ( creo ) de estiramientos....así que si necesitas ayuda o consejo, si está en mi mano....pues aqui estoy a su disposición un abrazo y ya te dije que si quieres ponlo...
No, ya nos reimos bastante en su momento y además no sabría contarlo bien. Respecto a los masajinos, muyer, a todos nos vienen de maravilla. Incluso alguno ahora puede simular calambres. Vigila al personal. Un abrazo salada
gracias por los animos tronkos:fumador,en breve haremos la ruta si hay un hueco y ya me estareis llamando capullo, etc,etc,vaya senderos.lo complicao son las lesiones que no sabes cuando terminaran,yo como en vacaciones-un saludo:baile
Bueno una ruta la del sabado muy chula con subidas bajadas trialeras ,bosque ,caminos estrechos, arboleda ,pinchos para las piernas de alguno jejejej pero algo durilla se hizo por culpa del barro ect si señor un diez para Fede que se lo curro y eso que deciamos que era corta jejejejy acabamos a las cinco de la tarde en 25 km .Bueno tambien agradecerle a Emina los estiramientos por que desde ese momento ya no note mas la pierna asi que habra que repetir ehhh Emina jejejejejjeej .gracias. Os dejo el enlace de las fotos que hice mientras tube fuerzas . saludos http://picasaweb.google.es/garcu67/GraoSierraPedrorio3012010
¡¡Qué ye que nadie va a proponer una alternativa pa la ruta suspendida del sábado!! :melopien::melopien::comor3:comor3:unmonton:unmonton Pal único día de la semana que va llover... vamos perdenoslo...
Muchas gracias a todos por venir y esperemos que para la siguiente el chocolate quede reservado nada mas que para desayunar con churros. VICTORIN ANIMO, QUE TE RECUPERES PRONTO Y VAYA TODO BIEN.
Si no sabeis que hacer el domingo mirar aqui muy interesante http://gcensidesa.mforos.com/696142...quista-de-las-tierras-de-santufirme/#82716417
Este domingo tenemos nuestra "original" ruta de Corre-bici-corre, que para los que no lo sepan se trata de un Duatlon un poco más light pensado para aquellos que nunca han participado en pruebas de este estilo. El objetivo de la prueba es pasar una mañana divertida practicando nuestro deporte de una forma un poco diferente. La prueba es sencilla, correr unos 2 kms, para continuar con un tramo de bicicleta que entorno a los 16-20kms (según la dificultad) y terminamos con otro tramo de correr de otros 2 kms. El lugar de la prueba está por determinar todavía. Lo desvelaré este viernes por la noche. Estoy valorando varias opciones de recorridos y no he tenido mucho tiempo últimamente para recorrer las alternativas por lo que por desgracia hasta este viernes no tendré tiempo para centrarlo todo. Os animo a que participeis, a quienes les preocupe el tema del correr os recuerdo que a ritmo "paquete" estamos hablando de 12 minutos de carrera y además será buen terreno para que pueda realizarlo cualquier persona y además será una buena ocasión de soltar "jabón". También es necesario contar con la colaboración de unas cuatro personas para ayudar a controlar el correcto desarrollo de la prueba. De estos voluntarios, alguno, necesitaría que me acompañasen el sábado por la mañana para recorrer el itinerario y conocer donde colocarse. Puntos de encuentro: 1. Oviedo (Vinos Gomez): 10:00h 2. ??????? 10:30 (Se desvelará el viernes por la noche). Para apuntarse: http://www.asturconbtt.com/index.php?go=rutasDetalle&idRuta=148
De nada, ya sabes o sabéis que en lo que pueda y si está en mi mano contar con mi ayuda. Así que nada de agradecer....bueno se aceptan regalos ( una bici nueva, unas ruedas....ese tipo de cosas jajaja ) . VITORÍNNNN a cuidarse que eso no ye nada, suerteeeee
UN abrazo gordo y graciassssss. Lo de los masajes no creo que se apunte nadie, duelen un montón.....pregunta, pregunta..
Hola somos una peña ciclista de btt de A Coruña, iremos el fin de semana del 12 de marzo a Cangas de Onis para hacer la ruta de subida a los Lagos por tierra, sabeis o teneis alguna ruta en formato para gps o googleaearth gpx, que me podais enviar, gracias , mi correo: gvm@jealsa.com
los Lagos , pertenece al parque nacional picos de Europa y está prohibido andar por allí en bicicleta de montaña. !!es lo que hay ¡¡
XC cuanta razón tienes. Pero lo que da más renombre en Asturias es Picos de Europa, Lagos de Covadonga, Covadonga... y, en mi humilde opinión hay rutas más guapas por otras zonas con menos renombre y sin falta de correr riesgos por temas legales absurdos.
Pues sí. Donde este Teverga, Somiedo, Cangas de Narca, ambas cuencas (especialmente la del nalón) son zonas, a mi juicio más interesantes para la bici que la zona de Picos. Pero es cierto que no tienen tanto nombre fuera de Asturias como los Lagos & Cia.
ya tenemos datos de la ruta de SAN VALENTÍN. saldremos desde el Carlos Tartiere a las 7.45h y desde vinos Gómez a las 8,00h precio de la ruta: 15€ del bus + 5€ de la comida= 20€ (socios) 20€ del bus + 5€ de la comida= 25€ (NO Socios) la salida es a las 10,30 horas de Chozas de Arriba (C/Juntana, centro del pueblo), para llegar desde Asturias, saliendo en la salida de la autopista (Virgen del Camino, Astorga, dirección Astorga N-120), tras pasar Valverde, y antes de finalizar San Miguel, hay una raqueta para girar a la izquierda dirección Robledo, el siguiente es Chozas de Arriba, unos 6 km desde la salida de la autopista. La inscripción será de 5 euros, incluye una comida en mi propia casa del pueblo. La ruta es de unos 35 Km muy suaves con desniveles insignificantes, terminando hacia las 14 horas, por la tarde visitaremos una bodega para ver como se elaboraba el vino. El que no quede a comer no paga nada, para apuntarse: http://www.asturconbtt.com/index.php?go=rutasDetalle&idRuta=150
