No ha estado mal la rutilla. Ahora toca hacer crónica "a escote" Empiezo yo: La pista era muy ancha (casi todo el tiempo) y en la parte "buena" ya iba con más calambres en las piernas que ni que fueran accionistas de Unión Fenosa... Al menos no pasamos frío porque a alguno hasta le sobró ropa a medio camino. Las cuestas empinadas con piedras sueltas se les siguen atragantando a mi Konita SS y al inútil que va encima.
Chico, lo de los calambres no se noto en tu ritmo! La ruta me gustó bastante y eso que a mi freno trasero le dió por revelarse... pufffff a ver si me pongo a ver qué le pasa, si es queeeee. Chicas, hemos pensado quedar en la cdc, que hace tiempo que no nos vemos allí y ya es hora, no??????? Además habrá que testar el gallego de la cdc, que ya os digo yo que supone cambiar el término "opcional" por "obligatorio" o al menos "altamente recomendado". Vamos hablando!
Que envidia me dáis, con el grupito que se juntaba hoy... :angry La verdad es que he dormido fatal y ayer estaba hecho polvo, como cuando uno tiene gripe y le duele todo. Por la noche empecé a encontrarme mucho mejor y dejé la bici puesta a punto y todo preparado. Esta mañana me he levantado mal no, fatal, pero seguía teniendo intención de ir. Así que con un cuerpo escombro tremendo me metí entre pecho y espalda fruta y unas lentejas con chorizo a las 6,45 :fumador Pero ya cuando me estaba preparando para salir... me he empezao a plantear que como la cosa fuera a peor os podía estropear la excursión, así que como un pollo lastimero me quité el culotte y la cama. Belencilla, con el mareo que te traje con la hora y el sitio de quedar!!!! Sorry :-x Perooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.... Todo tiene su lado bueno :boom :boom Resulta que me tiré en la cama hasta las 12,30, me levanté y volví a desayunar (como los hobbits, que lo hacen 2 veces). Me seguía encontrando matado pero menos, así que me fui a la cdc que hacía un día estupendo y cuando flojeara, pues a casa. Pues resulta que es uno de esos días en los que uno está más atrevido y desenvuelto de lo normal, así que después de bajar 2 repechos muy cortitos pero como paredes pasé por casualidad por la famosa cuesta de la muerte, cuesta por la que ni había intentado tirarme. El caso es que estaba más erosionada que la última vez que la vi y con la tierra embarrada (barrillo, vaya, no chocolate de ese super chungo) pues al menos para mí es más asequible, mis cubierta de atrás va faltal con terreno super duro y seco. Así que decidí tirarme y tras un momento de acojone y parada di la vuelta y esta vez sí, chapeaú, ¡prueba superada!!!!!! Igual era que la cdc quería consolarme por haber sido el patito feo del día :cuñao El caso es que repetí 2 veces más, eso sí, con mucho cuidadín. tendríais que ver como se tiran los expertos. Bueo, aquí os dejo unas fotillos de la cuesta de marras. Cuando esté el terreno totalmente seco dudo que me tire (es infernal, como es terreno arcilloso cuando se seca está como una piedra con una finísima capa de arenilla, horrible), puede que no me tire más, pero que me quiten lo bailado :baile :baile :baile Para un tío de técnica endeble como yo es una satisfacción (aunque hoy estuviera más fácil, y hace años por lo que dicen cuando casi no estaba rodada debía ser infernal del todo) El árbol de la derecha tapa parte de la bajada, cachis :cursing
Holaaa!! Pues pensaba que iba a llegar más matada a casa pero estoy muy bien así que mi agobio de hoy con las cuestas ha sido más bien mental pero la técnica de Paula del TIC-TAC me ha sido muy útil. Andreçao me he reído mucho contigo ¡gracias por acompañarme en la cola del pelotón!y a todos pues gracias por animarme y por hacerme disfrutar de la ruta. ****! esto de la re-adaptación me va a costar, eh! pero pienso marcarme un entrenamiento personalizado por mí misma ;p y a volver a meter la caña de antes o incluso más jeje! Mañana por la tarde me iré a la cdc a machacarme un poquito pero poco, eh!no bajaré la Cuesta de la Muerte como Sherekhan pero tengo mono de más trialeras y por supuesto de más cuestas, hacia abajo,claro. Y de los chicos de Alco-Sanse pues ¿qué decir...? que una maravilla y buenísima gente. Besos a todos!!
Anitapeich, mañana igual yo también voy por la tarde. Por lo pronto en un rato me iré a la cama y me levantaré Dios sabe cuando, pero igual luego me acerco a rodar un poquillo, según me levante, por que hoy al final me he ido animando y he hecho más km de los previstos. Si te ape, y esto va por el resto también, me decís algo, yo consultaré este chisme cuando amanezca ZZ ZZZZ ZZZZZZ Z Z Z .... Z ..... Z ....z........z..............................
Hola, por mi guay! aunque yo tengo que ver el tema del freno... que lo de ir con el freno trasero solo con dos posiciones"on-off" no me mola nada... pero espero que esté arregladito para el sabado. Por cierto, por si podeis echarme una mano, he abierto un hilo en el foro de mecánica: http://www.foromtb.com/showthread.php/575706-problema-con-palanca-de-freno Hablamos!
Acabo de ver las fotazas de la ruta del sábado en el hilo de los "alcosanses". ¡Si hasta parecemos ciclistas! ¡Menudas plantas más buenas! Habrá que ver los vídeos para contrastar.
He visto las fotazas de vuestra ruta :alloreto:babas:aplauso2:malaleche Y todo el rato bajando, estará contenta Ainara, no? :bye Paula, morena, me nos mal que me lo habías advertido por mail porque sino creo que alucino al ver las fotos. Te queda muy glamouroso :baile. ¿A que hora os espero el sábado ande el pulpo? :chinchin
Hola guapa, que hace que no se de ti una barbaridad.... Con eso que estas dale que te pego al rodillo....
Pues poco tengo que contar...soy una mujer a un rodillo pegada y no para hacer empanadas. Esta semana pasada ha sido mi primera semana completa de entrenamiento y estoy muy contenta de haberlo logrado. Hoy empiezo la segunda, ya sólo me quedan 7 u 11, según me decida por un plan de 8 o 12 semanas de fondo, que aún estoy meditándolo y consultándolo. Ahora me dedico a aumentar el número de capilares en mis piernas - según el manual de entrenamiento - y el número de horas de cine en mi cabeza. Eso sí, la semana pasada como las sesiones aún no llegan a una hora me he visto las pelis a trozos. Ahora mismo tengo a medias una de acción que se llamaba algo así como "La mariposa en la rueda" y otra de gansters "Little New York". A ver si me recomendaís pelis de tiros, que yo creo que es lo mejor para hacer rodillo istolas
"El precio del poder", de Brian de Palma, con Al Pacino, hay tiros, sobretodo condensados en alguna escena istolas
Madre mia que stress.... Pues entre el rodillo y las pelis de tiros te tienes que bajar de la bici que de gusto verte.... Se de un pobre hombre que debe estar sufriendo....
Andres, quita, quita con los videos, yo estas fotos las voy a colgar en el FB para que parezca que soy una "pofesional" de la bici :cuñao. Yo estoy pendiente de arreglar el freno de la bici, y rezando/poniendo velas/meditando/ pidiendo reiki y todo lo que se me ocurre para que el dolor que tengo en el músculo isquiotivial (o como leches se diga) no esté relacionado con una rotura fibrilar... ayyyyy! pero que malo es el deporte para la salud! (lo peor es que el tema es fruto de una parada que al final acabó en gol...puffffff).
Sufriendo los efectos de tener bono bici, que el sigue saliendo con los "amigotes" y yo le llamo para ver como van y cuándo vuelven. Es broma, cuando le llamo y me lo coge, le suelo gritar para que vaya más deprisa en las bajadas y no se pierda, jeje :baile
Yo le temo... he visto el rodillo y no quiero ni pensar en quedar con ella despues de estas semanas de entrenamiento, de lo rápido que me va a pasar no me va a dar tiempo ni de saber que era ella... pufffff
Hola Maria, veo que estas muy centrada en tu entrenamiento y respecto a las peliculas para ver en el rodillo, te recomiendo una que ademas te va a animar a seguir en tu entrenamiento, es de un ciclista mediocre y con pocos medios que se propuso batir el record de la hora y lo consiguió, seguro que ya sabes quien fue, Greame Obree, la peli se titula: [COLOR="blue]"El escoces volador, The flying scotsman. Greame Obree[/COLOR] Sigue asi y lo conseguiras. Un saludo.
Para los que asistieron a la ruta alcosansera por los embalses el pasado sábado, y para los que no asistieron también: podéis leer la crónica, ver la galería de imágenes y descargar el track de la ruta en el blog de AlcoSanse MTB, www.alcosansemtb.com.
