Grupo de salidas por la calderona y alrededores (Valencia)

saludos gonzal y vicenton, cuanto tiempo!!!
Serchiet, en la llanta tubuless monta lo que quieras, eso si, si la cubierta no es tubeless utiliza una camara, saludosssss

 

Pues a ver si nos vemos la semana que viene...

Yo la verdad es que no he tenido suerte a la hora de tubelizar cubiertas, pero Richi sí que lo ha hecho.

Un saludo.

 

Un saludazo para tí.

 

Bueno, vamos quedando para mañana.

Si no llueve, a las 16:00h en la Urba o 15:30h en mi casa.

 

Jose, a ver cuándo te apuntas a una nocturna con nosotros, que nos tienes abandonados.

 

bueno, pues muchas gracias por vuestra informacion. al final me las voy a comprar
saludos

 

Mi rodilla y yo tenemos buenas noticias: por fin me operan el 5 de marzo del LCA y del menisco. Lo malo es que se me ha desplazado un fragmento del menisco y tengo un dolor de muelas en la rodilla que de momento me impide andar y lo peor: montar en bici.

A ver cómo lo tengo mañana.... pero pinta mal, muy mal...

 

Enhorabuena a tí y a tu rodilla, por supuesto.
Una pena lo del menisco.

 

A ver si se anima alguien para mañana.

A las 16:00h en la Urb. Torre de PortaCoeli.

 

sigo muy liado en el trabajo como para comprometerme, a lo sumo saldré desde casa más atrde hacia la vallesa.

Änimo Vicente, que para pascua estas hecho un toro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El sábado fuimos Jorge, su cuñado Francisco, Jose Ramón y yo desde Valencia hasta la Yesa, salieron 103km con 2040 acumulados y 7 horas de pedaleo, fue el primer test para pedals y bueno mejor no digo como llegue,,,,,,,,,,,,,pajarón!!!!!

 

Vicente, suerte en la operación y ya veras como en breve estas ahi al pie del cañon otra vez. ¿Te opera Lopez Peris? creo que Carlos una vez que me lo crucé me dijo que te operaria el, es el que me operó a mi. Bueno sea quien sea que vaya todo de lujo!
Un saludo para todos, se os echa de menos compis!

 

Hola Salva, a ti cómo te fue la operación? Era del LCA? Menisco? Secuelas?

A mi me opera Ignacio Muñoz (La Salud). Los traumatólogos que me trataron en la Quirón no me gustaron nada (Bonet -que no no Nebot, que me consta que es una eminencia- y Gargallo).


Ah, nosotros también te echamos de menos.

 

Buenos dias, Vicente lo mio fue LCA solo y a dia de hoy la unica secuela, a parte de la cicatriz, es un ligero crujido en la rodilla al doblarla (que segun el fisio no a todo el mundo le queda), por lo demas hago vida normal, futbol, padel, correr, eso si, ahora siempre voy con mas cautela pero bueno...
La bici (supongo que ya te lo habran comentado) me ha venido estupendamente, ya que al fortalecer el cuadriceps la rodilla lo agradece, pero bueno si te tomas la rehabilitacion enserio y con lo que le "pegas" tu a la bici, no creo que tengas ningun problema ni secuela importante, asi que nada, mucha suerte y en breve estas encima de la bici otra vez.
Un abrazo!

 

Hola Salva, me dejas mucho más tranquilo, pero cómo es que tienes cicatriz? Te cogieron parte de un tendón tuyo (el de la rodilla o la pata de ganso) o fue de donante? Yo he decidido aprovecharme de alguien que no lo va a necesitar más y en principio, me van a hacer dos incisiones para la artroscopia.

Y otra pregunta, cuánto tardaste en montar otra vez? Como dices, el trauma me recomendó mucha bici para la recuperación (por fin ya tengo excusa para montar!!!!)

Un abrazo y gracias por tus ánimos.

 

VicentOn, ÁNIMO!! ya verás como a partir de esa operación vas a ser un niño con rodilla nueva!!

Venga va, que así ya tengo la excusa perfecta para ganarte!! Me aprovecharé de ti!! :burladia:

Es broma, a ver si nos vemos pronto y si es encima de la bici mejor!

Un saludo y ya te voy siguiendo a ver que tal vas.

 

Yee Vicente. Acabo de ver que te operas de la rodilla fisgoneando por vuestro hilo. Ánimo y ya verás como pronto estás otra vez a punto para rodar en bici. Un abrazo, aunque hace mucho que nos vemos.

 

Buenas de nuevo Vicente, segun me dijo el traumatologo, a mi me cogieron un trozo de isquiotibiales y me lo pusieron en lugar del LCA, por el momento lo que llevo dentro es todo mio, jeje y mi operacion fue por artroscopia tambien. Te dejo una foto de cuando me quitaron las grapas para que veas las cicatrices. A dia de hoy, la unica que se me ve un poco, pero tampoco demasiado, es la mas grande que se aprecia en la foto, las demas ni buscandolas las veo, asi que por eso bien.



Sobre lo de volver a montar, yo empece rehabilitacion al mes de haberme operado, pero se que hay gente que empieza antes, osea que supongo que dependera en cierto modo de cada persona. Te cuento mi caso: 1mes (despues de la operacion), + 2 meses de rehabilitacion +1 mes para coger algo mas de fuerza, pues eso, en MI caso 4 meses, pero ya te digo que esto depende de cada persona. Lo que me comentaron que reduce la rehabilitacion es entrar a la operacion con buen musculo para que pierdas la minima masa muscular posible, yo entre sin masa directamente porque estuve escayolado 1 mes desde la ingle hasta el dedo gordo del pie a causa del esguince de ligamento lateral y por eso me costo mas, pero bueno tu estas fuerte, asi que se reducira el tiempo seguro. Espero que nos vayas contando como va la evolucion y como ha ido todo por lo menos por aqui!
Un saludo y muchos animos!

 

Jejeje, sabes que ahora que estás hecho un descender, te gano subiendo hasta con una pata escayolada. A ver... 5 marzo + 1 mes + .... en Pascuas estoy en Beni entrenando con la flaca, así que vete preparando, .... GAÑAN!!!

Gracias Nacho. Seguro que nos vemos pronto.

Cuatro meses!!! A mi me da algo. Mi trauma me habló de tres meses para volver a la bici de montaña, pero que bastante antes podría hacer estática y carretera. Ya veremos en qué queda.

Gracias por todo Salva, sobretodo por ese pedazo de documento gráfico.

 

animo vicenton... bienvenido al dique seco... quizs yo tb me opere pero de los abduptores estoy a ver si si o sino jajaja suerte..

 

Bueno, lo importante es que ya tengas fecha, enhorabuena en ese aspecto.
Puedes seguir montando en bici o ya ni tocarla hasta que te recuperes deel todo?
saludos a todos