RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. kirk

    kirk Miembro Reconocido

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    Yo estaba dudando entre esos 2 también. Me convenció el Elite por la forma de los rodillos que hace más dificil salirse. Además también ES PLEGABLE. Yo lo compré en Kitres.
     
  2. artruno

    artruno Correr no es de cobardes

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    Subiendo y bajando Calicanto...
  3. dAviDaPlato

    dAviDaPlato Señor Member

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  4. hippy

    hippy Miembro

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    Hola kirk, cual de los dos compraste? podrias darme las medidas? y si no es indiscrecion que te costo? gracias.
     
  5. bitxo1977

    bitxo1977 Novato

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    Hola, soy nuevo en el foro.
    Estoy pensando en comprarme un rodillo y no sé nada del tema. He estado informándome en la web de TACX y bueno, el Satori Blue me tenía convencido.
    Pero leyéndoos a vosotros me están entrando las dudas...
    Nunca he tenido rodillo de ningún tipo pero aquí en Pamplona en invierno...Me cuesta mucho salir. El sábado salí y volví a casa a 2 bajo cero.
    ¡Ahí ya me decidí por pillar un rodillo! jaja
    ¿Sufre mucho la bici con un rodillo de ese tipo?
    Un saludo a todos
     
  6. kirk

    kirk Miembro Reconocido

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    El Elite Parabolic, me costó lo que marca en la web de Kitres (creo que fueron 156 €). Las medidas ahora no las se, se pliega por la mitad +-.
     
  7. oscar btt utebo

    oscar btt utebo Baneado

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    Hola compañeros yo llevo un año con el tacx antares y va de maravilla se recoge y se queda en 80cm,este año le estoy dando mas caña porque el niño y el tiempo no me permiten entrenar todo lo que me gustaria,como no tiene regulador de potencia suelo bajar el aire de las ruedas un kilo y me hace mas resistencia ,aunque el 50-11 se me queda corto he llegado a meter todo y coger 66km/h a 116 pedaladas por minuto,yo sigo como el primer dia entre el marco de las puertas para no salirme en un despiste o cuando estoy terminando una sesion dura que se me va la pinza y me falta el aire,eso si el ventilador de pie a la altura de la cara-pecho para no sudar demasiado y la botellica de agua que no falte tengo una pregunta que haceros
    ¿alguno de vosotros puso el rodillo de rulos en una rampa para simular una subida o construido una tabla con inclinacion para simular subida
    espero vuestras respuestas
    salu2
     
  8. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    Esa idea lleva muchos años rondándome por la cabeza, lo que ocurre es que al final nunca la pongo en práctica porque creo que lo suyo es tener una rampa para que apoye todo el chasis del rodillo y no ceda.

    Al principio barajé la posibilidad de poner algo en las patas delanteras (puse unos calzos de 5 cm), pero me fijé que, al quedar las intermedias en el aire, cuando subia con la bici, el chasis del rodillo cedía e incluso llegaban a apoyar las patas intermedias, así que inmediatamente desistí de la idea.

    Lo suyo sería una tabla gruesa donde el rodillo apoyase totalmente, con unos topes para que no deslizasen las patas del rodillo y con unas patas regulables a rosca en la parte delantera para poder subirlas y llegar a tener la inclinación de determinados porcentajes, los cuales no serian muy difíciles de sacar.

    Supongamos que el rodillo mide 1 metro, pues para simular la inclinación de un 10% subiríamos las patas 10 cm, para un 15% 15 cm... y así sucesivamente.

    Yo, con los calzos de 5 cm estuve rodando como 3 minutos y no me fui hacia atrás.

    Un Saludo.
     
  9. Iker Mugartegi

    Iker Mugartegi Novato

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    Hola a todos, yo también quisiera saber si la bici sufre mucho en el rodillo de tres rulos, porque hace poco me he pillau una nueva, y no quiero que sufra.
    Además me podeis decir cuanto tiempo y que medias sacais?? Yo suelo hacer 45, 50 o 60 minutos, y la media alrededor de 40km/h. No esta mal no??jaja
     
  10. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Y al respecto de poner los calzos para simular inclinación. No soy físico, pero me da a mi la impresión de que subir el rodillo unos cm simulando una cuesta no va a suponer que sea más dificil dar pedales, al fin y al cabo no nos movemos y no tenemos que arrastrar nuestro peso cuesta arriba, es solo cuestión de rozamiento, a más rozamiento más dureza y al subir el rodillo no aumentamos el rozamiento.

    Que alguien me corrija si me equivoco.
     
  11. YeyoPetao

    YeyoPetao flobero

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    Estas en lo cierto. Pero lo de subir la rueda delantera se suele hacer para acostumbrar el cuerpo a la postura, no llevamos la misma postura cuesta arriba que en el llano.
     
  12. osorgilep

    osorgilep Carroña con patas

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    Efectivamente es para adaptar al cuerpo a pedalear en subida,ya que los músculos no los atacas de igual forma que en llano.

    tengo el rodillo JetFluid de Cycleops y trae un elevador de la rudeda delantera con tres posiciones diferentes: una que queda la bici a nivel.otra que eleva la rueda delantera un poco y otra posición que la eleva unos centímetros y si nome equivoco simula una subida de un 4%5 más o menos.

    El elevado es éste:

    [​IMG]
     
  13. EXtreme-C

    EXtreme-C Miembro Reconocido

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    Pues yo ya he pedido a mi tendero el Tacx Antares, dentro de unos dias os cuento mi experiencia en el mundo de los rulos, pues el fijo ya he tenido uno varios años.
     
  14. FRANALAMO

    FRANALAMO Miembro

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    Buenas a todos.

    Una cosa que os pregunto. En las dos veces que me he montado en el rodillo no he conseguido aguantar mas de media hora, no por cansancio de piernas, sino por el terrible dolor en el culo y la imposibilidad de ponerme de pie para descansar el culo. Tambien noto que se me carga la parte superior del gemelo.

    Os pasa a vosotros tambien?? Hay alguna forma de mitigar ese "sufrimiento"
     
  15. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    No te equivocas, lo de calzarlo es, como ya te han dicho, para simular la posición de escalada.

    Aunque, yo no se si fue sugestión, el día que yo le puse los calzos, iba algo mas duro que de costumbre, además de que, si dejaba de dar pedales me iba como hacia atrás.

    Un Saludo.
     
  16. hippy

    hippy Miembro

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    Hoy he pedido el V-ARION en Kitres, en algunos foros no hablan muy bien de esta tienda, pero como muchos de vosotros lo habeis comprado aqui y no hay quejas, me he decidido.
    La verdad es que es la primera vez que compro por internet, tendre que enpezar a subirme en el tren del siglo XXI.
     
  17. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    O eres mi doble o no se tio pero ,yo hacia lo mismo con 14 años tenia una califonia xl4 con llantas de aluminio y bielas , me enganchaba el warman en el punto de union de la dirreccion con el manillar que tenia 4 tornillos y iba alcolchado con un embellecedor de espuma cutre y a toda ***** a pegar saltos por ahí hasta enganchar un pajaron con los accept ,maiden etc (poison no tio me daban mal rollo )
     
  18. Lofoten

    Lofoten Miembro Reconocido

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    Es cuestion de práctica, al ppio es cierto, pero en 4 dias, aguantas mas que en uno convencional, te lo puedo asegurar. Más que nada por que a medida que pillas soltura, serás capaz de buscar posiciones que te hacen relajar el culo, o ponerte de pie sin problemas. Como todo, en los comienzos hay que ser constante y gradual...

    Si se te carga esa parte del gemelo, los primeros dias poco a poco, parando cuando empiece a doler, y estirando muuuuuuy bien esa zona en cada sesion...
     
  19. FRANALAMO

    FRANALAMO Miembro

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    Muchas gracias por la respuesta.

    Pues nada, seguiremos dandole a ver si vamos cojiendo costumbre y soltura
     
  20. oscar btt utebo

    oscar btt utebo Baneado

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    Bueno ayer hice el invento de rodillo con inclinacion,puse una madera a lo largo del rodillo y lo levante 5cm, note una postura nueva y algo mas de esfuerzo pero no mucho y supongo que seria por la postura,la rueda a veces se me salia hacia atras asi que a los indecisos os digo que no vala la pena,tambien note que perdia mas el equilibrio que cuando esta en el suelo
    salu2
     

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