Pues siguiendo las recomendaciones de los de la mañana, no he salido, bueno si, pero a tomar unas cañitas que tambien vienen bien de vez en cuando. Saludos.
Iniciado por molinero Jejeje, si señor de ese color tengo yo un traje, jeje, la semana pasada toda la semana con un dolor de gemelos que parecia que los habia parido yo, y hoy pa variar una sesión de rodillo trabajando cadencia Pues si son las 12:14 y ya has hecho rodillo, y siendo de mi gremio me da que hay mucho escaqueo por aqui eeeehhhhhhhhhh............. jajjajajaja Saludos. (si te digo donde tengo yo una bici de spinning te meas Hola tabajara, me estaba refiriendo a lo que tocaría hacer, sesión de cadencia a medio día y otros cuarenta minutejos de noche y hoy mas de lo mismo.
Colega con todo lo que entrenas esta año vuelas. Por cierto, hazme caso y vete un par de dias a la semana a rebufo del Pasa y entonces vamos, no te gana ni prieto.
+1, yo vengo ahora del carril con javi069 y lo unico que puedo deciros es que hemos cometido una imprudencia. Saludos,
Tranki que no ando na. Con el Pasa y la grupeta de Alcobendas sali todo el verano y el fin de temporada pasado, pero ahora les veo sueltos, un dia al Insu, otro al Pasa, otro a castaño y otros a ninguno jejejje
Vaya, así que era él. Yo me lo he cruzado sobre las 13h cerca de El Goloso y pensado ese tío se parece a Perico. Y cierto, el viento que soplaba entre Colmenar y Tres Cantos era asquerosillo un rato largo, entraban unas rachas de frente-costado bastante molestas.
No seas modesto que te estas poniendo fino,fino, en cuanto te hagas un par de carreras ya verás. Yo al final se me ha hacho tarde con los peques y me he decidido por El Pardo, a ver si soplaba un poco menos, pero ni de coña. Me he llevado algún susto que otro, la verdad es que no era día para salir. Hablamos para el viernes, si eso quedamos en Soto, que subir los puentes contigo da mucho MIEDO.
Que nenazas, sóis. Días como hoy te hacen un machote.... si no te vuelas, claro. Por Pozuelo hoy también estaban encendidos los ventiladores. Juli, no le hagas caso a Sergio con lo de ir tras el Pasa. A mi me pilló la semana pasada un día suyo de series y tardé 3 días en recuperarme.
Eso sí Julián, para el sábado de la Casa de Campo llévate vaselina, que hace mucho que no corres y te vamos a dar hasta en el ojete, jejejeje.
El que os va a dar pal pelo voy a ser yo, ya os aviso que voy a arrancar o de pito o en la primera subida al teleferico. Durare poco, pero tocare los webs un rato....................
Si señor, las cartas encima de la mesa, con dos *******............................................, seguro que ya tienes a unos cuantos nerviosos. Me estan dando ganas hasta de ir a veros.
Bueno pues otro dia diluviando, he utilizado mas el rodillo este inviero que en los 15 años que tiene. JAJAJAJA, Manolin me libro de la casa de campo jejee, la primera o la pepino o en Marbella el dia 14, con el mes que llevo de entrenar poco y de rodillo paso de subir 10 veces a ver a los maricones del telesferico jejejejeje
Bueno.................que excusa tan pobre Julian, a eso se llama Huir con el rabo entre las piernas........................vamos, cobardica..............jejejejejeje. Salu2
ademas, aun no tengo la licencia, y hay 170 plazas para corredores de Madrid y 10 para los de fuera, y mi licencia será por Jaen, esta es mas convincente?
Uuuuuuuuuuh, que excusa más mala. Que sepas que aún hay plazas para los de fuera. Además, tu sabes que si quieres correr tienes plaza asegurada. Otra cosa es que no quieras.... :toilet
