RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Buenas, sabeis si venden la correa del rodillo suelta?

Donde podría comprar por internet?

Alguien tiene alguna tabla de entrenamiento para rodillo a rulos?

saludos

 

Hola, no sé si os pasará a alguien, pero es que no consigo alcanzar grande velocidades con el rodillo.Hablo que metiéndole caña no pasa de 30 km/h.No sé si será porque están muy apretadas las tuercas, o qué.¿Qué puede ser?¿Os pasa a alguien?
Saludos,

 

Asegurate que los rulos giran facilmente sin carga (osea sin la bici encima) porque tiene que ser así, que giren facilmente con la mano. Normalmente en el rodillo de rulos el problema es el contrario, que no eres capaz de meterle la resistencia que te gustaría, yo en el mio he visto 58 km/h. alguna vez, con el 50-11 metido y 100 pedaladas por minuto.

 

Ni de coña he visto yo eso!!
A ver si me pongo a enredar y soltarlo, pero lo cierto es que ya he soltado los rulos más de una vez....

 

Pues algo mal tienes, yo he pillado 73 km/h en el mio y suelo rodar a 58 km/h cuando llevo el 52x11.

Mira a ver si la goma está floja y patina.

Un Saludo.

 

Yo tengo 50x11 y ayer llegué a 67 km/h, eso sí a más de 115 de cadencia.

 

Pues haz esta prueba. Mete plato grande y piñón pequeño y una vez tengas un ritmo de pedalada constante mira que velocidad tienes.

Despúes aplica la formula :

Velocidad = Plato/Piñón*2,150*Cadencia/60*3.6

Si la que te marca el rodillo es diferente a la calculada es que te patina la rueda y de ahí que no cojas velocidad y que no hagas bien el trabajo de rodillo.

Espero haberte ayudado.

 

Por ejemplo este caso sería :

Velocidad = =(50/11)*2,15*115/60*3,6= 67,4 Km/h

 

Una imagen vale más que mil palabras, velocidades a 100 pedaladas de cadencia.

 

Me quedo flipao del nivelazo de algunos foreros! Si es que las matemáticas valen para todo....

 

ya te digo!!! menudo crack!

 

Pedazo respuesta!!
Gracias,la pena que no tengo sensor de cadencia...¿la rueda,por qué motivo puede ptinar, y cómo se puede solucionar?Gracias y saludos.

 

Pues tampoco hace falta un sensor de cadencia si quieres tener un valor bastante aproximado.

Cuando tengas cogida la inercia e intentando manetener la cadencia mira el númro de pedaleadas en un minuto y ya está. Ese valor junto con la velocidad que has ido manteniendo durante ese minuto te servirá para hacer la comparación.

Por que te patina?.......principalmente porque no hace la suficiente presión el ciclindro del rodillo sobre la cubierta. Haciendo el cálculo sabrás si es así.

En ese caso apretar más el tornillo de apriete, cambiar la cubierta, pedalear e formas más redonda y uniforme..........

Saludos.

 

Hola.

Estoy pensando en poner un sillín duopower para hacer rodillo porque me molesta la entrepierna cuando termino la sesión y eso que son sesiones cortas, más de 20 minutos no aguanto. Para mí es como si se parara el reloj cuando me subo al potro de tortura, digo al rodillo. Debe ser porque la posición es muy estática, no me puedo poner de pié (solo unos segundos). ¿Alguien utiliza el duopower para rodillo? ¿qué tal?

Saludos

 

Yo ya he conseguido aguantar 35 minutos sin bajarme, eso si, acabo con el culo destrozado y las manos dormidas (me supongo que de no cambiar de posicion). Estoy por pillar una funda de gel para el sillin, no se si hara algo o sera mas estorbo que otra cosa

 

algo hara, pero el dolor de culo se te ira cuando te acostumbre a hacer rodillo!!

 

Otra cosa, ayer en el rodillo y cuando llevaba unos 20 minutos pinche la rueda trasera!!!! Es normal esto?? A que ha podido ser debido??

 

A mi me pasa lo mismo aguanto 20-25 m. en la misma posición sin levantarme como máximo, pero ya le he pillado el truquillo a lo de ponerse de pie y con mucho desarrollo y poca cadencia consigo estar de pié un par de minutos cada 20 de pedaleo (con cuidado para no salirme) y aguantar lo que haga falta.

 

Probablemente has pellizcado la camara con la llanta, o con alguna imperfección q tenga el fondo de la llanta.

 

Me pasa exactamente lo mismo que a tí, incluso cuando he hecho rodillo con una bici con duopower. Lo único que me queda es "ajo y agua", por supuesto que además he aprendido a ponerme de pie mientras pedaleo, aunque solo puedo hacerlo a la velocidad mínima para no caerme y durante muy poco tiempo. Es increible lo que te alivia ponerte de pie 3 segundos, cargo las pilas para otros 20 minutos seguidos sentado.