Rotura de clavicula (todos los pasos de una operacion)

el pasado viernes 19 de febrero sufri una caida bajando una pica del cerro y se me fracturo la clavicula ya me operaron y me colocaron clavos ahora nesecito informacion en cuanto al tiempo de reposo y la rehabilitacion que debo seguir para una pronta recuperacion y retomar el entrenamiento sin quemarme tengo 33 años, ufff que dolor y que fastidio la inmovilizacion agradezco concejos................

 

Hoy hace tres semanas de la operación , y llevo una semana sin las grapas.Cada semana he notado mucha mejoria , en dolor y mobilidad.De todas formas solo me he atrevido a hacer algo de rodillo esta ultima semana y con mucho cuidado.Lo mejor ha sido( si tienes la posibilidad) hacer caminatas por el bosque.Se te pondra bien y te relajara , asi se pasan los dias mas deprisa.Segun mi medico a las dos semanas de la operación no habia problema en hacer rodillos y paseos con cuidado de no caerse , claro.

 

Pues ayer ya me dieron de alta un mes después de mi salida del hospital, la rehabilitacion la he pasado a las tardes.
Estaré a un 60%, el brazo no lo levanto mucho por encima del hombro.
Lo malo ahora es que parece ser que estoy rechazando los puntos interiores.

Así que al final no ha sido tan largo como esperaba, según los medicos he puesto bastante empeño para que me den de alta, pero vaya dolor que he pasado y sigo pasando, estos casi dos meses no se me van a olvidar nunca!!.

 

***** marta que maravilla, cada medico es un mundo diferente, a mi me toca ir el 17 de marzo , todavia, yo de momento estoy muy bien pero no tengo ni el alta ni nada de nada, e la pedi yo volntaria para irme a currar que estaba un poco aburrido, calculo que el 17 me daran ya el alta de una vez, quiero salir ya con la bici por ahi que el rodillo es pesadito,aunque hasta que no me den el alta no salgo, POR SI ACASO, agur tios, me voy al curre
PD, darkevil y yo quedaremos para semana santa, si no pasa na, y saldremos por eElx a contarnos las penas, podeis apuntaros y hacemos una kedada, jajajajja

 

Claro que siiii, a ver si quedamos y a parte de contarnos las penas, nos tomamos unas copitas en la playita y nos reimos un rato, de nuestras penas por ejemplo :canta

Martaaa, hacía tiempo que no sabiamos nada de tu clavícula y ya nos tenías preocupados, ehhh!! :malaleche... me alegro de que estés mejor, ahora a rehabilitar la zona y verás como en dos o tres meses estás como nueva.

Subbiker me recuerdas a mi, to desesperao por subir a la cabraa :qmeparto , yo recuerdo que al mes o así me di una vuelta con la bici y casi me matan, la verdad es que era demasiado pronto y lo dejé un par de semanas más... además, también notas si la clavícula está o no para trotes.

Masiliopp tio, deja el rodillo de una vez que lo vas a fundir y tira palmonteee hombreee!!... esa clavícula tiene que estar soldada ya, lo único que la musculatura de esa zona la tendrás debil, así que pillate un par de pesas y a hacer ejercicios de hombros, ya verás como mejoras muchísimo, eso sí, empieza con cuidado y poco peso... yo llevo ya un mes en el gym y todas las semana levanto unos kg más, ya me queda menos para llegar donde estaba :dance

A recuperarse Claviculian@sss!!!

 

el alta la he pedido voluntaria tambien, porque sino la llego a pedir me tienen 2 meses más, de hecho el rehabilitador no estaba por la labor de ponerse de acuerdo con el médico para darmela.
Les prometí que seguiría con la rehabilitación y en eso estoy... vaya tela con los ejercicios que mandan, yo estoy limpiandole el polvo a todas las camillas de la sala!!!

 

Jajajajaja, ¿ y yo?, mi medico se ve que pasa de mi, me dijo que a partir de febrero empezara a mover el brazo, pero me dijo como, asi que hago vida casi normal, menos salir con la burra:angry:angry:angry, pero todo llegará. Animaros a venir a la 1ª quedada de claviculi@nos, asi no poedemos reir un rato:baile:baile:baile:baile:baile:baile, y si eso nos vamos al aeropuerto y vemos a ver si pitan los detectores de metales:defiesta:defiesta:defiesta:defiesta:defiesta, y despues unas:chinchin:chinchin:chinchin:chinchin

 

Discrepo contigo masilipp, primero unas :chinchin :cerveza , después nos vamos pal aeropuerto a pitar :marcianos:whistle:whistle , y por último nos descojonamos allí mismo :culo:culo:qmeparto:qmeparto:meparto:meparto:meparto:meparto ... se puede liar pardaa!! :banda

 

Hoy me he pillado unas pesicas del decarton a ver si empiezo ha hacer musculo que se ma ha quedado un bracito de bebe:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo, **** este mes de febrero si que le he pegado tute al rodillo, casi 800 km, asi que pillando forma para cuando salga:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap

 

Hoy visita con el doctor:angry.....que vuelva en tres semanas y que nada de hacer bici, almenos en dos meses mas:angry:angry.....me parece que va a ser que no:angelito.
Todo va bien , pero no quiere correr ningun riesgo , que si me caigo que si se rompe la placa que si el tornillo , ***** eso ya lo se yo , pero y si me caigo en casa , en la escalera , en la ducha,,, oye que no estamos en una burbuja todo el dia.
De acuerdo empezare con la BTT y slics , saliendo por el asfalto , esperando un tiempo para ir al campo , pero de eso a no hacer nada , no, no y no.
He pillado el alta ( ya eran demasiados dias sin currar) y si estoy para currar , estoy para pedalear.
Este año me pierdo varias pruebas de Btt seguras , pero estoy inscrito en Puertos de la Ribargorzana,quebrantahuesos, marmotte y larra-larrau , y no puedo parar tanto tiempo.
Que sea lo que dios quiera.:---(

 

Ahí ahí, dale caña a las pesicas que luego tendrás que coger fuerte el manillar y si no hay músculooo... yo este finde hice una salida bestial, hubo una bajada increible, tramos técnicos, otros parecían el dragon kan, y otros preciosos, que gozadaaa!!.

 

Di que SIII!!!... tú tan cabezón como yo, aajaajaja!!, ya verás que subidón te pega en la primera bajada medio complicada, sobre todo por el hecho de saber que como te caigas la LIAS PARDAAAAAAAAAA.

Empieza poco a poco, y no arriesgues, ¿vale?, que imagínate tener que volver a empezar...

 

yo de salir ya sabeis que prefiero esperarme, llamame cagao:toilet:toilet:toilet:toilet:toilet:toilet, pero por lo que me queda me espero, no vaya a ser que .........:cabezazo:cabezazo, total , 2 semanitas pasan enseguida, la put..ada es que e pierdo la inmortal de caudete, que ese año la queria hacer, pero...... a la proxima será.
SALUD I FORÇA EN EL CANUT CLAVICULER@Sunkyunkyunky

 

Hola yo mas de lo mismo pero mi duda es con el mierdero 8 es normal que se te hinchen y se te acalambre la mano

 

a mi antes de operarme me pusieron el 8 y el brazo se me hinchó porque estaba tan fuerte puesto que cortaba la circulación de retorno de la sangre...eso es lo que me dijo la doctora que me vió ya que fui a que me vieran el dichoso brazo, lo que hizo fue aflojarmelo. A los pocos días fuí al cirujano que me operó y me dijo que como lo tenía tan flojo no servía para nada el 8...así que hay tienes mi experiencia con el dichoso 8..de ahí pase al cabestrillo y despues a la operación...eso ya es otra historia.

 

Pues la de Alcala del Júcar te pilla aqui a lado y al paso nos conocemos
Saludos

 

Yo tambien lleve el 8 durante una semana , esperando la operación.A los 3 dias lo quitabamos y lo volviamos a poner para la ducha, ajustando las cintas a la marca que hicimos con un rotulador rojo ,jajaja.A mi me dio molestias , ya que me dejo la piel del sobaco echa un asco , suerte de llevarlo solo una semana.
Bueno , despues de hacer rodillos toda la semana, algunos dias mañana y tarde( 1h cada sesion) hoy que no llovia he hecho una prueba por la zona , slics a la topfuel ( que fea queda) ,no me noto tan mal como para no hacer ruta , así que sino hay nada raro o el tiempo lo impide , mañana primera salida ( en asfalto claro...), ya os contare.:smile::smile::smile:

 

Cuanto tiempo hace que de la fractura

Saludos

 

La fractura el 24 de enero , la operación el 1 de febrero.Tengo claro que voy en contra de la opinión del médico y que tomo más riesgos de los que debiera.Voy siguiendo lo que me pide el cuerpo , intente rodillos a las dos semanas y no funcionó , espere un poco y luego bien, mañana voy a probar , si me siento comodo sigo , sino para casa y a esperar unos dias más.

 

¿ Cuando es?, que buenos recuerdos de Alcalá del Jucar, cuando iba de acampada con lo amigos, jajajajaj, se podia acampar donde querias, que nostalgia tios. En fin, pa cuando es??