voy que no es poco, tanto como un tiro ya no.... Bueno pues ya me contaras todo lo que se prepara para este puente cargado de mucha mucha mucha bicicleta...
al final no trabaje el sabado y se me fue un pelin la cabeza y hicimos portman y luego tiremos pa rebate al final saquemos david y yo 200km en 7.08 a 28.2 de media. esta me la gravo en el casco pa recordarla, y no hacerlo mas.
**** macho! Te has metido pal cuerpo una brevet en toda regla... A ver cuando me zampo yo 200 km del tirón. El día 27 hay una KDD en Madrid de 240 pero se me ha ****** el negocio porque ha salido una carrera el 28... Otra vez será... Un saludo. P.D. Ahí, ahí! Reavivando el fuego...
naaaa no creas,se puede mejorar por lo menos en 15 minutos....seguro,lo que pasa es que teniamos a un valiente compañero que lo pasö realmente mal...
hola a todos los murcianicos y a los que no lo son,saludar tambien a pruden (leonmur) espero que te valla todo bien con lo de tu rodilla a melul y en general a todos los foreros . espero que no me metais mucha caña en la quedada porque aunque estoy entrenando todo lo q puedo seguro que no estare a la altura de los maquinas pero bueno con que nos espereis arriba de los puertos sobra jajaj, un saludo maquinas.
Hola Lorenzo pues aqui vamos tirando ,saliendo a raticos pequeños y sin mucho desnivel(hago sobre las dos horas normalmente) para hacerle caso a un traumatologo el cual me dijo unas pautas a seguir y que de operacion nada ,segun me dijo este hombre tengo un principio de artrosis y que por no se que motivo ha podido afectar al menisco interno y tal pero que eso no es motivo de operar y que él tiene claro mi problema,como tengo la temporada de marchas perdida pues no me cuesta nada hacerle caso y empezar con la bici poco a poco que es justo lo que debia hacer despues de tanto tiempo parado ,ahora he tenido el famoso virus que te hace evacuar por todos los lados (culete y boca jejej)y me ha dejado despues de varios dias algo flojo pero esta tarde ya quiero salir otra vez aunque muy poco tiempo debido al virus este , Bueno un saludo y a ver si aunque sea en la kdd nos vemos .
Me alegro de que todo te vaya mejor, el mejor medico es tu propio cuerpo, hazle caso a lo que el te diga. Esto me lo dijo un gran amigo mio que es traumatologo y por ahora le hago caso y me va bien. Si fuera por otros ya estaria operado de la rodilla. Pero poc a poc, como decimos en Castellon. Un abrazo¡¡
Todavía está el dichoso virus ese revoloteando por Murcia???? Ese dichoso virus fue el que me amargó la existencia en la kDD de Navidad... Recupérate amigo... Un saludo.
Pues yo a lo mejor causa baja en la kdd, la fecha no es muy buena p or el puente, y si le digo a la parienta que no nos vamos a ningún lado por salir con la bici, me la tira a la basura... Cambio de fecha??..jejej
Pues en esas estamos Paco intentando evitar lo que otros querian hacer a las primeras de cambio que era operar,probaremos poc a poc jejeje
Claro si lo bajastes tu desde la capital y aqui ya tiene el virus hasta nietos jejejejej Un saludo Canales .
Melul, finalmente este puente me quedo en casa.. Mañana voy hacer Murcia-Guardamar- San Miguel de salinas - Rebate- Torremendo- Murcia, unos 170 km pero llanos. Dime si te vienes. Ya sabado meto etapa con montaña y domingo etapa suavecita de unos 100 km.
es buena idea,pero mañana no quiero llegar mu tarde,.....como con mi padre....el sabado quiero subir al morron por totana,como minimo,ya pensare que hacer despues de eso,pero como tu dices etapa de montaña y kms a manta....y el domingo dan lluvia......
