Asaltamontes este es vuestro post. Málaga city

Buenas a todos, hoy no ha podido ser he tenido trabajo hoy y mañana tambien ,samu que modelo de movil es el tuyo es que me quiero pillar uno,y lo del programa que te da los datos,gps,velocidad etc es un programa que viene con el movil o tu se lo has metido.gracias
un saludo a todos
pura vida

 

Es un n85, pero cualquier nokia con gps te vale, aqui te dejo el enlace del programa http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do

 

pero que dices Trampas si llevo dos semanas cogiéndola, y mejó cállate que se rumorea que el guarda os a pillao a ti y al Ciriaco entre arbustos y follaje dándoos por culo y se ha unido y habeis hecho un trío

 

Hoy hemos disfrutado de un maravilloso día de bici de montaña, con 80 kms y 1800 mts de desnivel. Todos los Cigarrones han estado a un buen nivel. Partimos como siempre a las 9 del C.I. hacia los locos por el nuevo carril-bici que hay a partir de la Rosaleda, subida de los Molinos, comienzo de la Gay, Carril Principal, Humaina, Contadoras, Torrijos, Lince largo, Portales, Arroyo de las Vacas, Lagar del Capitan, Ventas del Conde, Fuente de la Reina y cada uno a su templo despues de una buena comida y posterior sobremesa. :unmonton
Echamos de menos a todos los que han faltado y sobre todo a los que estan en la enfermeria. Aunque Samu y Mario se han pegado un buen rutón a pata. :marcianos

 

Si Señor!!Rutonazo el de ayer donde hubo mucho sufrimiento como siempre,pero muchas risas y buen nivel,ademas el dia acompaño aunque calleran unas gotillas al final.Animo a los C.............. de la enfermeria y a los demas a MAMARLA!!

 

Pelon es verdad,me han dicho han pillao al Mario y al Samu haciendo un trio, pero ha sido con David el Nomo debajo de un niscalo.Estos lo que tienen es falta de vara.

 

Estáis achaflanaos del to con los trios de los c............... No os da verguenza, con la ****** de ruta que estáis haciendo últimamente. A las 4 de la tarde llegamos andando a la venta el aberroncho y yo, cachos de parguelas. Que estáis cada vez más amariconados......:toilet
De 2000 m de acumulado no se debe de bajar nunca nenazas.....ja...ja....ja...ja...

 

bla....bla....bla.... esta es mi cronica

 

Entre cachondeito y cachondeito, se podría amenizar, con información que mejoraran nuestro rendimiento en la bike. Que os parece esta web. Biomecánica del pedaleo. Que serio me he puesto... Son los desequilibrios propios por la impotencia que da, el no poder mearos en la cara...:cursing
http://www.clinicapodotec.com/biomecanica.htm

 

Como de costumbre, muy buena ruta gracias a Paco que se lo ha currao, fuertes los de siempre....vaya mana de ********...y se hechó en falta a algunos máquinas...Botijos, Irlandes, Niño, los de la enfermería, pero bueno, seguros que la semana que vienes estamos todos (Mario y Samu no). Sois unos campeones todos. Papi, te quiero arriba como siempre, asi que a entrenar.
Salu2

 

buenas, aunque no complete la ruta di todo lo que tenia, o algo mas creo yo, espero estar pronto al nivel del grupo para poder picarme con todos (de buenas maneras), y nada mas, que gracias a todo el grupo por ser como sois unos ca............... hasta el proximo sabado asaltamontes

 

ALGUIEN SE APUNTA A LOS 130 KM. DE RONDA 8 DE MAYO 2010:aplauso2

 

Currito pon el ave rapaz en tu avatar y de picar nada, que te gusta mucho hincar el pico y te vas a quedar sólo como la una...ja...ja....ja...

 

Cuenta conmigo...

 

buenas c......,creo que ya hacia tiempo que no nos marcabamos una ruta tan dura como la de ayer,y no fué dura por la distancia unos 80 km, ni por el desnivel acumulado 1800 m ,si no por el ritmo infernal con que la hicimos.....ni un puñetero tronco atravesado en el carril,ni una berja o alambrada para saltar,ni una sola trialera o bajada tecnica para relajarte,ni tan siquiera una triste cadena para respirar un minutito y lo mas sorprendente, ni una sola averia de importancia.......,fueron los 80 km con el cuchillo entre los dientes y eso se llama RUTON.Si la memoria no me falla fueron dos paradas para comer y otras dos para reagrupar incluida la de rigor en los locos hacia la gay,aunque los reagrupamientos fueron relampago ya que los del vagon de cola estan ultimamente achuchando de lo lindo.......,como sigamos asi no va a haber quien nos eche el guante.....asi que ya sabeis,a entrenaaaaaaaarrrrr!!!!!
Solo mandar un saludo a todos y en especial a los lisiaos,a los demas a mamarlaaaa!!!

 

mmmmmm....... eso de los 130 Km. me gusta. Según como esté para Mayo y si las demas circunstancas que me "rodean" acompañan me apuntoooooo.

 

+1. Sólo aclarar que yo cuchillo entre los dientes no lo llevaba. No porque tenia la boca abierta para poder respiraaaarrrrr

 

mario esas fotos me gustan.....que ponen...SCOTT y el maillot parece ser del campeon del mundo no? jajajajajajaja **** que pepinoooooo

 

>tu vas seguro?

 

Ciriaco, esas llantas Superlogic son las que le van a tus superbujes 190 ultralight, no las Dt's plebeyas del montón que has puesto. Cateto, seguro que ya estas buscando como loco por internet para conseguirlas.