BASE ENDUREPIC - Vídeo "Les routes 666" disponible!

Ayyy que subir cuesta más que bajar!! LOL

Subir es solo físico, un tío su segundo día de ir en bici ya puede subir, lento pero sube ( no valen tonterias de subir por Nuria que eso es IM-PO o trial marathon) por subir y mazar subiendo todos entendemos pistas o senderos normales.
Bajar es técnica y físico. y un tio en su segundo día de bici no baja por viaducto ni de coña, en su segundo mes no baja por Nuría y en su segundo año no baja por el MASDH5 y según que cosas ni en su segunda vida! Y luego está el tema bajar haciendo el Spizcho pim pam, o bajar RUSTIENDO un rockgarden con piedras como melones, para eso además de dos años de práctica necesitas una Glory jeje Además ya lo he dicho mil veces, yo voy en bici a disfrutar no a sufrir ni ha hacer meritos de nada y si un día sacan un jetpack para subir montañas pues bienvenido sea, y si inventan una pastilla para volverte un Steve Peat o un Lacondeguy de los trucos pues me la tomo y sin remordimientos por no haber dedicado 15 años 12 horas al día para conseguir lo mismo jejeje

venga a divagar!!

Collse ya te dejamos en paz...ahora lo que te vas a perder....:babas

 

RAFAAAA: hacedla en abierto o invitadme como miembro honorífico o como jubilado o como emérito o aprovechad para desterradme con fotoggencia para dejar claro que del TEAM no se va ni DIOS: lo han echao !! ja aj ja Pero al TAGA NO SUBE NADIE SIN MÍ !!


P.D. Anque tenga que ir de incognito con peluca y gafas oscuras y con bici nueva :alloreto

 

ein?
...y con bici nueva?
¿has querido decir algo sin decirlo?

 

Y no seas demagogo.

Decir que cuesta más bajar que subir. ¿A qué te refieres? a que te estalla la patata bajando ? Ven-ga-ya-hom-bre.

La patata te estalla subiendo, lo que pasa es que bajando la patata se te sube a las amigdalas, pero no te estalla. Si pedaleas bajando a un ritmo frenético te cansa, claro que te cansa, pues, venga dale a los pedales al mismo ritmo subiendo y verás como la patata se convierte en PURÉ DE PATATA y a mí en PURÉ DE PURETA :meparto






RAFA, tu has hecho demagogia, has cambiado las reglas del juego, has dicho que entendamos por subir una pista o sendero asequible, pero no dices de bajar por ese mismo sitio, si no que nos cuentas que bajar por algo muy técnico cansa mucho más y no está al alcance de todos. *****, a quién se lo vas a decir que baje en 18 min no sé cuanto kms. y con una tensión del copón.

Yo lo único que digo es que subir es mucho más duro que bajar, ***** RAFA, que eres ingeniero, leches !! A mi está haciendo comulgar con ruedas de molino.

Me estás diciendo que empujar cuesta arriba una pelota de porexpán de dos kilos cuesta menos que retener una pelota de 20 kgs cuesta abajo. No te jode eso hasta un filólogo lo sabe :melopien

Y yo te hablo de la misma pelota en sentidos contrarios. Y ahora quiero que contestes ¿Cuesta lo mismo? No sé te voy a dar una pista newtoniana ...

 

je je je, sip


He pensado que así no se resistirán a invitarme, a lo mejor cuela ... pero no se lo digas que estos son muy vivos y si se huelen algo igual pasan de mí.

 

Diferencias entre subir y bajar:

1. Si un dominguero sale a la montaña, y en medio de la ruta se encuentra fatigado, que hace??
- Si es subida: se para y vuelve por donde a venido. En ningún momento su mente piensa en bajarse de la bici y empujar, sino piensa en lo fácil, dejarse caer montaña abajo...
- Si es bajada: se para y como es lógico, en este caso no volverá sobre sus pasos. Bajará caminando hasta superar el tramo complicado que no ve capaz de superar.

2. Si un Endurepic sale a la montaña, y en medio de la ruta se encuentra fatigado, que hace??
- Si es subida:
a) se para, toma aire y lo vuelve a intentar pedaleando hasta que note una presión en el pecho.
b) Se para, y realiza el ejercicio básico: EMPUJABIKE. NUNCA piensa en volver atrás, es más, el objetivo siempre está al frente.
- Si es bajada:
a) se para, toma aire, examina el tramo y le tira de nuevo, y si le ha gustado, retrocede y le vuelve a tirar, y si no le han gravado retrocede de nuevo.
b) se para, toma aire, y baja caminando. Eso se conoce como "Endurepic en baja forma"

3. Si un Endurepic Racing sale a la montaña y en medio de la ruta se encuentra fatigado, que hace??
- Si es subida: se para, y como en una ruta de EMPUJABIKE y largo descenso, saca de la mochila o bien una MONSTER o bien un RAFACHUTE. Tras ese momentazo, continua la ascensión. Aquí no hay vuelta atrás. Luego existen otras rutas, pocas por eso, en las que existe remonte ya sea telesilla/huevo o vehículo a motor tipo furgona, camión o helicoptero.
- Si es bajada: Un Endurepic Racing nunca se detendrá a menos que haya sufrido una caída él mismo o un compañero, haya un árbol atravesado imposible de saltar o esquivar, le persigan unos hombrecillos de verde (esto nunca ha pasado, y dudo que llegue a suceder. Me refiero a huir), haya avería grave aparente, o finalmente, porque vaya sobradisimo y quiere detenerse a refrescarse un momento con otra MONSTER que saca de la mochila


Esta es la verdadera diferencia entre subir y bajar desde distintos puntos de vista, no todos, es que si me extendía con los rallyman, los endureros, los freeriders y alguno más, me daría para un libro de bolsillo.

Ya os habéis aclarado??? :cuñao

 

...

 

jajajajajajaj!! que grande Jaumeti!!!

"- Si es bajada:
a) se para, toma aire, examina el tramo y le tira de nuevo, y si le ha gustado, retrocede y le vuelve a tirar, y si no le han gravado retrocede de nuevo."

ya te digo jajajaja

Salut!

PD: Una aclaracion, el facebook, aunque os parezca una tonteria, me ha servido para encontrar a viejos amigos del instituto y seguir en contacto con gente que estaba perdiendo el mismo. El foro lo hemos tenido un poco mas parado ultimamente porque hablabamos más por facebook. Porque hablabamos más por facebook? Porque nos acostumbramos a ellos ya que era la epoca en que el foro petaba cada dia con el cambio de formato del mismo.

 

Subir puedes estar 2-3 -5 horas pim pam y no pasa nada. Ahora bajar a full en 5 minutos estás muerto!! y en un día de entrenos de DH acabas molidisimo! pero bueno que cada uno pierda el tiempo como quiera. :globero

 

Yo he dicho que A MI me cansa mas bajar que subir. Mazas por ejemplo: Subes en unas horitas, pim pam por pista, empujabike, un poco mas de ciclosidad... (y ojo que se me cansa antes el ojete que las piernas o la patata).... Cansado, pero llegas arriba, te tomas tu RedBull correspondiente como premio por haber subido hasta alli o para prepararte para la bajada y empiezas a bajar, parando a descansar porque la patata va a 140-150 pulsaciones (aprox, no llevo pulsometro, pero creo yo que estaré por ahi bajando). Te arden los muslos, notas la presion en los brazos y hombros, se te carga la espalda (por mala postura, lo se) y llegas abajo DESTROZADO. Si, ME cansa mas bajar.

Vamos pal bar(ça).

Salut!

 

Cuesta mas bajar que subir,verdad?,pues sufres!!!!!!!! Cada uno sufre como prefiere.

Nunca has hecho una bajada cronometrada, me da que si, pues haces meritos!!!!!!!!! Cada uno hace meritos a su manera

Antes de hablar analicemos lo que cada uno de nosotros hacemos.
Saludos!!!!!!!!!

 

Pero compito porque da un plus de adrenalina no porque tenga merito que te cronometren, si lo hiciera por merito me habría apuntado en la categoría de rígidas, esos si son unos guerreros!

Yo solo digo que el DH es la Formula 1 del MTB y punto y eso es asínnnnn ahora y siempre!!!! AÚ!

 

***** Jaumeti, como lo petas!!

 

[video=youtube;J98Cm2Du7cA]http://www.youtube.com/watch?v=J98Cm2Du7cA[/video]

0:55 Materhorn ...Here we go!!!!!!!!!!!!!

Pedazo video, hay de todo!!

 

TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMA!!

Por fin un post de verdad!!

 

Pues en mi opinión, partiendo de la base que no haces el mismo tipo de esfuerzo subiendo y bajando, sigo pensando que subir peta mucho más. Dicho mal y pronto, subiendo petas de cintura para abajo (y cardio), bajando te cansas de cintura para arriba.

El problema es que estáis haciendo unas comparaciones que me parecen poco justas. Por poner unos ejemplos:
- Estar todo el día de DH cansa. Claro que cansa. Pero imagina cómo estarías haciendo el recorrido al revés con la Giant.
- Subir chino chano en unas horas, hablando y parando, cansa menos que hacer la bajada dándolo todo en unos minutos. *****, pues claro. Prueba a bajar parando y relajado y subir sin parar a toda leche.

Cuando bajas a fuego, has de ir meneando la bici para llevarla por donde quieres, amortiguar los movimientos, tirar del manillar, mantener la cabeza mirando hacia delante, llevar todo el cuerpo en tensión. Es un trabajo muscular con poca carga pero muchas repeticiones (por así decirlo), y si no estás acostumbrado a la larga te fatiga enormemente, pero es eso; a la larga. Terminas petado, pero aguantas un día de bikepark.
Subir escaleras, hacer la sillita contra una pared o llevar dos bolsas de la compra no son ejercicios que requieran gran fuerza o potencia tampoco... pero si estás un tiempo con ellas, la cosa cambia.
Por una bajada no terminas destrozado, y si es así es que te falta forma física. El cansancio es de todo este esfuerzo acumulado que sobretodo va a la zona pecho-hombro-brazo (que ya me dirás a diario cómo las trabajas sii no tienes un curro de machaca), y no olvidemos que pensar rápido bajo estrés también requiere un gasto de energía importante.

Pero subir es otro cantar. Si hay bajadas que no todo el mundo hace, lo mismo va para las subidas. Por longitud, pendiente, terreno o dificultad (porque subir según qué trialeras no es moco de pavo), muchos no pueden con una subida. Meterse un repechón a buen ritmo no sólo requiere unas buenas piernas (fuertes para mover las bielas y resistentes para hacerlo durante mucho tiempo, y poder dar golpes de gas ocasionalmente), también hace falta tener el corazón y los pulmones entrenados si no quieres dar dos pedaladas y estar jadeando con la lengua fuera y la cara roja. En subida también hay que mover la bici y controlar el manillar, pero el esfuerzo que requieren es mucho menor, y el estrés es muchísimo más bajo también que en la bajada (aunque puedes petarte de brazos pedaleando de pie con acoples).

Pensad también que las piernas tienen unos músculos muchísimo más trabajados y habituados a esfuerzos que los brazos (aunque sólo sea de caminar y aguantar nuestro peso). ¿Cuánto aguantais caminando haciendo el pino? Imaginad pues la caña que se llevan las piernas para que te crujan en plena subida.

Ah, y estoy convencido que si cojes un pelotón de gente de carretera, muchos te harían un DH a su ritmo, pero pocos o ningún downhillero se haría una etapa del tour (a los pocos km estarían todos rodando en la cuenta y echándose monsters encima tratando de apagar sus piernas en llamas). :taz

Al final, todo se resume en lo que ha puesto Jaumeti. :mrgreen: Y el video del Materhorn...:babas Joé, yo quiero que me esponsoricen y me saquen de paseo a esos sitios! :cursing

 

No te creas que falta tanto muhahahahaha

Avio, de todo lo otro yo discrepo! tu pones a un tio del Tour y en cuanto intenta levantar la glory se le caen los bracitos jajaja No en serio, tu cojes a cuanquiera de notors o un rallyman en una etapa del Tour muere porque no va dopado, eso es así de claro, los ciclistas del tour son como yonkis pero con dientes y licras en lugar de chandal y eso es un secreto a voces así que no valen para comparar.

A ver está claro que bajar con el flow, pegando saltitos, a tu ritmo no cansa mucho, machaca todo un día pero no cansa. Pero en cambio si en lugar de dar el 80% das el 100% te juro que pasas de no cansarte nada a estar petado y que te queman los muslos en dos curvas, yo hasta que no hice la primera carrera ni me di cuenta, ni siquiera en los entrenos. Pero juntas nervios del crono, todo el mundo mirando y tu que tienes que ir al 110% y te quedas vacio de Energy en 0 coma.

Yo ahora me veo bastante más fuerte que en la era pre DH, vamos tengo la sensación de que si pillo una enduro ligerita lo petaría bastante subiendo, y de fuerza explosiva ni hablemos, entre la de dirt que es singlespeed y dura de la leche y la Glory con un solo plato te mazas que da gusto, y si estas cada día como los pros del DH te digo yo que se petan a todos los rallymans, es más muchos hacen rally "para descansar" entre entrenos de DH y con eso se dice todo.

Pero bueno que no quiero convencer a nadie de nada es solo divangancia.

 

Madre de Dios Santísima, RAFA, recapacita. El sprinter de cuaquier equipo que corre en el Tour tiene los brazos como las piernas de más de un Deachero, tú sabes cuánto pesan esos tío y sabes que suben los puertos de 1ª especial y en el tiempo que marca la organización.

Has hablado de la F1, pues eso, la F1 del ciclismo es el TOUR, y no cualquier prueba de DH ¿por qué? dilo tú. Te voy a ayudar porque no mueve dinero, por muchas razones.

¿Cuánto dura una bajada de DH? 3 horas? pffffff ja ja ja, dura minutos y muy poquitos, porque lo que menos importa es la resistencia (léase trabajo) lo que importa es la potencia ... pfffff la potencia hacia abajo ... pfffff vaya potencia.


A ver no despreciemos ninguna modalidad del ciclismo, todas tienen un denominador común: mover los pedales ... pffff unas realmente los mueve muy poquito pero bueno.

JE JE JE, DIVAGUIAMO, DIVAGAGIAMO

Mira esto también es super petador y creo que mucho más adrenalítico ... ohhh lástima, tampoco es la F1 de los deporte de invierno.

 

Pues no estoy del todo de acuerdo avion. Yo tengo unas piernas fuertes porque he jugado a futbol toda mi vida (recordamos que correr no es lo mismo que ir en bici, hay impacto y maza mucho mas) y cuando vivia n Extremadura caminaba 10 kms diarios. De espalda voy servido pero de pecho, hombros y brazos voy mal por la lesion del hombro que me ha ****** durante dos años. Y fijate que lo primero que he dicho es que los muslos me arden cuando bajo.... Y la patata se pone a 15000 rpm....

Lo del Tour.. estais comparando ELITE, eso tambien es demagogia. Si le das una flaca al Rafi y sale con un tio de su nivel comparable al DH, Rafi llegará cansado despues de una ruta, pero llegará. Si le das una DH a ese chico y le haces una sesion de DH no creo que acabe la sesion, bajando como el Rafi eh!

Espero se haya entendido.

Salut!

 

Buenas compañeros. Tras ponerme al dia iba poner uno de mis tochos, pero con todo lo que ha dicho avió y lo bien que lo ha dicho, me voy a abstener de hacerlo. Estoy totalmente de acuerdo.

Y permitidme que le de un tironcillo de orejas a Rafa. Independientemente de las divagaciones y las distintas opiniones que tengamos, creo que te has pasado con el tema del dooping y los que son capaces de hacer algo parecido a una etapa del tour.

Una cosa es que se dope (que se dopa) un tio que se está juganto una etapa, una clasificación y un podium en una prueba profesional, con el dinero que ello mueve; y que sin trampas no sería más que uno más del pelotón.

Y otra que lo haga un aficionado. Creo que le has faltado al respeto a multitud de peña que sale por afición y se mete una QH (Quebrantahuesos) o una TRES NACIONES, con más de 200 km (más que algunas etapas del tour).