yo si llueve lo unico que voy hacer es sofa y descansar que me hace falta que me veo un poco cansado.....
Si llueve yo tampoco me animo aunque estuve viendo el tiempo otra vez y dan malo para el sur de Galicia a partir de la tarde así que habrá que tirar para el norte. Ventajas de vivir en el centro.
yo si esta así lo que voy hacer es como el sabado pasado.....dormir y a las 12 o por la tarde si esta bueno salir a dar un rule por aqui y si llueve me doy vuelta para el sofa,jajajajja o si tal vamos a orense................................ pero a las termas de outariz,jajajajja
pues yo de currar no, pero de rodar creo que si....por que cuando salgo me veo pesado y las patas un poco doloridas...........a ver si el fisio hace milagros
pero donde estais metidos todo el dia........entrenando con el dia que esta. mañana a ver que tal esta cuando me levante.....esperemos que nos de un respiro para rodar un poquito.
:sofa:sofa:sofa:sofa .......con este tiempo no hay quien pueda.............. pero mañana voy salir al monte y que llueva lo que quiera :angry:angry:angry:angry ...........igual hasta es buen entrenamiento para el Soplao si aparece un día de perros como el de hoy
Hay que ir ambientándose para "o inferno do Norte"............. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=560720&page=83
Pues yo ya empecé con la aclimatación. Salí sin ganas y al trantran y acabé con 140kms en 5horas. Eso sí, dos de ellas bajo la lluvia.
pues yo muy parecido a ti javi menos 100 km,jajajajajaj me levante a las 8 y llovia a dolor ,me fui para cama y ase de las 10 me levante y ya estaba la carretera secando y sali y a la hora y poco de vuelta para casa por que empezó otra vez a llover y no paro en toda la tarde. si estaba cansado de tanto entrenar, ahora voy a tener tiempo para descansar,jajajaja acivro yo si hay nieve me llevo los esquis.........
estuve hablando con pampin y creo que le fue bien la cosa......16 y 8 de su categoría........ habrá que ver esas clasificaciones..........por que juanjo quedo también ahí a poco tiempo de pampin. nos van a petar en el soplao estos 2.
Yo salí con una peña de Coruña. Una ruta (rutón!!) de 150 kms que yo acabé a los 140 debido a un llantazo. Atravesamos en 2 ocasiones As Fragas do Eume. Guapa, guapa... Ah! Y no nos llovió. Nada ;-)
bueno parece ser que aqui si no se hacen mas de 140km no se es nadie (como el del anuncio del aire acondicionado) Pues nosotros (los 2 hermanos, un amigo de Tone y un servidor) nos hicimos una rutilla para preparar el Soplao que estuve bien a no ser por las mas de de 6 horas que nos estuvo lloviendo Al final hicimos Santiago-Cee-Santiago; nos salieron 160km y unos caminos chulos chulos; de los que nos gustan a todos (bueno para bajar los de las rigidas ibais a sufrir en algunas partes) y a parte un ambientasssso de peregrinas que pa que (estan buenas las europeas tipo Heidi!!!, lo que tiene ser un hombre soltero otra vez!!!) Por cierto ya inagure el cupo de caidas despues de lo de la mano; chapa y pintura y dolorido unos cuantos km de la ruta (por culpa de una mancha de aceite en un tramo de bajada por carretera) nunca me habia caido asi deslizando por el safalto pero da la sensacion que estas dentro del tubo del aquapark( menos mal que habia unas zarzas que me frenaron...) Y pal proximo finde haber si se anima alguien y liamos al Julian que nos enseñe esos cminos de Carballiño; a que tienes muchas ganas de enseñar tus posesiones Julian?
Estoy de acuerdo. Ahora vamos a pedir medias no menores de 30 en carretera y de 20 en monte jajaj... Juliás, pena de que no me hubiese enterado de que hacíais esa ruta que le tengo ganas a la zona. Además sin agua!!!! Pampín, resucita y cuéntanos tus experiencias de peregrino.
La verdad, la ruta estuvo PERO QUE MUY BIEN. Yo iba un poco desubicado, pues no conocía la zona. Me empecé a preocupar cuando en un rotonda vi un cartel que ponía: "Viveiro 35 kms" Pero ¿eso no está a tomar por culo? Aún así, llegamos a casa para la hora de comer. Tarde, pero llegamos. Yo me apunté a última hora, y tampoco sabía exactamente por dónde iríamos. Ni de vuestro interés en explorar As Fragas. Pero cuando querais os llevo por el trazado de esta ruta... Pues sí! Muchas!! Esta misma mañana he enlazado algún camino que no tenía claro, y repasado algún tramo que estaba en estado "mas o menos", a fin de asegurarme de que TODO esté listo para la ruta. La parte de la tarde será nueva 100%, exceptuando la salida y la llegada triunfal por O Arenteiro...
Hola a todos de nuevo, despues de un merecido descanso os comento la ruta. La madre que la pario, estoy roto y no tengo ganas de bici ni de coña. Los que decian que era una ruta facil tenian que haber estado alli en un constante sube y baja y con un barrizal en algunos tramos que se pega como cemento a la bici. En un tramo de esos tube que parar y sacudir la bici por que ya no podia con ella del barro que estaba pegado y no salia el muy cabronazo. No pude usar el plato pequeño por que me tragaba la cadena y eso al final se noto en mis patas que terminaron pidiendo la hora. Para que lo sepais el desnivel que me salio a mi es de 2947m. o sea, era pistera y facililla. Y pita puramente dicha solo fueron los tramos del camino de santiago arreglados por que el resto pista tipicamente Ponferrana, eso conlleva pista agrietada con socabones y con piedras en casi toda la pista. Tengo que agradecer que tambien habia tramos de asfalto, como le gustaba a mis piernas el asfalto, en esos tramos recuperaba muchisimo tanto a gente como fisicamente. Respecto a la bici nueva, vaya estreno tubo, de **** madre el unico pero lo del plato pequeño. Haber si me dan mis platos y pedalier de una **** vez. El resultado final fue 18 en la clasificacion de BTT, 8 en mi categoria y 22 en la general, hubo 4 corredores de duathlon que hicieron mejor tiempo que yo,. La ruta me resulto mas dura que el soplao, sea por que estaba el terreno empapado o por que estaba mas fuerte el año pasado, pero tenia unas ganas de llegar a meta y eso que al final hice un buen final de carrera por que subiendo con la gente que iva y la que ivamos cogiendo cuando tocaba subida los dejaba a todos de rueda. Lo malo es que al abusar tanto en toda la ruta de desarrollo, las patas llaneando no me ivan como queria yo y me cogian. Ruta sufridora pero muy chula y con la gente de los pueblos animando no como en el soplao pero algo es algo. La unica nota negativa, los avituallamientos eran muy, muy pobres, solo dieron comida en uno y bebida energetica en ninguno. Al final resulto ser un buen entrenamiento para el soplao por si llueve, ya estoy preparado. Soplado alla voy.
Chego tarde como sempre.................. menos mal que chego..... Test para o Soplao, esta vez sin Test_eiro..................... 2/3 da distancia do Soplao para ir tomando contacto coa bici e cos camiños.......... e tamén, por si fixera falta, co aire, coa choiva e co frio, moito frio fixo hoxe, claro que tamén elexín como principal obxetivo o monte máis alto da comarca, O Faro........... ¡qué aire! ¡qué aire frio facía alí arriba! E xa que estaba alí aproveitei para subilo por dúas caras distintas e dalí xa tirei para Povadura.............. o seguinte obxetivo era o Testeiro pero rompeu o ceo e caeu toda a auga que alí había e............ como xa non estaba o forno para moitos bolos, para a casiña máis contento que o cuco.........
