TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Esta tarde? salidita suave si no llueve.

 

Recuperación activa!!!... jejeje... a disfrutaaaaaaar!!!...

 

Monto el chiringo y al tajo, que hoy he ido de culo con tanto pensionista enfermo... que vaya bién la tarde!!!...

 

.. jajaja ..

Yo tampoco me hago a la idea ..

Tu tambien eres unico,inigualable e irrepetible!! jejeje

 

Buenas tardes tropa, la mañana ha estado mal para salir menos para los valientes como Toniortiz quien tuviera esa fuerza de voluntad, yo he decido mojarme pero en la piscina jejeje.

+1, Ya te llamare durante la mañana, salimos un ratillo y hablamos de la ruta del sábado.

 

Hola companys!

Volví hace un ratillo, 75kms suaves han caído hoy.

Tiro a unirme con los de la merendola, aunque primero ducha y unos estiramientos, llegó la hora de cargar las pilas, hay que asimilar todo lo entrenado.

La semana que viene algún estrujón para comprobar si va todo bien, espero que sí.

Ahora vuelvo.

 

Aquí os pongo lo que tenemos para este sábado:

 

****, tambien vas a esa marcha????

 

Efectivamente.

Pero de turismo, eh!!!

Fotos y avituallamientos.

 

Tu este finde descansas, no??

 

ahhhh entonces vale! jeje y que haces subes, bajas y vuelves a subir para la QH? menudo kilometraje!

 

Pues eso, dos viajes.

Pero este año a la QH con la family!!

 

Descanso de competi-marcha, ya llevo 3 seguidos, solo saldré el sabado como de costumbre, pero eso si, quiero hacer el ultimo fondo antes de la QH, entre 160-180 pero suaves de verdad, nada de apretones, solo por acostumbrar al fondo. Y la semana que viene a ver si me noto ya descansao de una vez!!!!!!!!!!!!

 

Bueno...

Esta bien eso.

A ver que sabado te animas y puedes y sales con nosotros!!!

 

Eso esta bien, hay que llegar con ganas.

Yo ya llevo el motorcito de fabian, jajajjaajajajaja

Eso está hecho, A ver si es posible y para después de La Maratona me puedo escapar.

Bueno tiro a la merendola, hasta luego.

 

Supongo que será un alago no???... jejeje...

:alloreto

Ufffff... que susto... si te haces eso antes de la QH...

 

Tiro a comprar un poco y a casa!!!... que vaya bién Tramadores!!!...

 

ein?? o sea que nos vamos a cruzar..

 

davidddd, ¿ como van esas patorras para el sabado? esta semana no hagas muchos colosos ni partiditas de dardos jejeje la2