Bonita zona, conozco Cabañeros y el pantano de Esteban Abraham. Yo naci en Cidad Real, en la capi, tambien estuve trabajando por Madrid y con 30 tacos me viene a Malaga, hasta hoy. Pero siempre que puedo voy para alla, tengo familia y amigos en Ciudad Real y tambien en Piedrabuena y el mes de agosto suelo estar en Alcolea de Cva. en una casa que tiene mi suegra y aprovecho para salir con la bici, pues hay por alli bonitas rutas. Un saludo, paisano.
VETERANOS EN EL FORO 01.- Ludupe: 15/12/1949; S.S. de los Reyes (Madrid) 02.- Oldbiker: 29/04/1943; Andorra la Vella. 03.- angberdel: 11/09/1950; Las Rozas de Madrid (Madrid) 04.- Segator: 07/04/1959; Alcalá de Henares (Madrid) 05.- alpinestar: 26/05/1959; Faura (Valencia) 06.- joparo: 04/05/1956; Barcelona 07.- Calçao: 23/02/1960; Palma de Mallorca 08.- gachet: 20/10/1951; Sevilla 09.- Cibrao: 28/02/1958; A Coruña 10.- halcon milenario: 10/06/1964; Barcelona 11.- pedalillo: 22/02/1950; Sta. Perpetua (Barcelona) 12.- mejutillo: 17/03/1965; Fuenlabrada (Madrid) 13.- Caesvila: 27/06/1963; Madrid (Humanes). 14.- AntonioM: 30/10/1964; Madrid (Málaga) ACLARAR LUGAR DE RESIDENCIA??? 15.- Marek: 12/04/1957; Mejorada del Campo (Madrid) 16.- AMPOSTI: 20/01/1960; Amposta (Tarragona ) 17.- jordibtt: 20/05/1962; Barcelona 18.- Aneou: 11/12/1959; Zaragoza 19.- Bienvenido: 02/04/1959; Arganda del Rey (Madrid) 20.- Potencai: 28/02/1963; Vilallonga (Tarragona) 21.- Catxl: 05/01/1965; Valdemoro (Madrid) 22.- Agalle49: 27/06/1949; Villaviciosa de Odón, Real villa y corte (Madrid) 23.- Sanchezlr: 30/11/1955; Torrejón de Ardoz (Madrid) 24.- Almurrain: 18/02/1957; Vitoria (Álava) 25.- Silvia: 20/02/1960; Vitoria (Álava) 26.- Supermoyi: 24/03/1961; Madrid 27.- CARHERVAS: 31/01/1951; Cali (Colombia) 28.- josetitoo: 14/11/1956; Badalona (Barcelona) 29.- PepeMora: 17/04/1959; Albacete (Laborables), Mora de Toledo (Finde y festivos) 30.- alblanco: 01/07/1960; Colmenarejo (Madrid) 31.- pacospecialized: 27/08/1965; Cartagena (Murcia) 32.- capro: 10/06/1960; Jaén 33.- cheli: 02/03/1960; Jávea (Alicante) 34.- rafistofeles: 11/09/1962; Castellon de la Plana 35.- TURBOBTT: 16/11/1964; Bilbao 36.- abuelo bike: 04/02/1959; Humanes de Madrid (Madrid) 37.- ricardonsm: 18/09/1948; Alicante 38.- P. Moreno: 20/09/1959; Balsapintada (Murcia) 39.- julian56: 27/12/1956; Madrid (Carabanchel) 40.- Ralopa: 06/02/1947; Las Rozas de Madrid (Madrid) 41.- fantich: 02/08/1961; Silla (Valencia) 42.- terminal: 28/10/1962; Coslada (Madrid) 43.- gus+gus: 18/12/1962; Vigo (Pontevedra) 44.- trotaire 24/01/1948; Castelldefels (Barcelona) 45.- MiliBici: 31/01/54; Getafe (Madrid) 46.- AlbertoML: 29/12/49; Getafe (Madrid) (el mismo sitio que MiliBici) 47.- mrbrown: 17/03/42; Girona 48.- serinibike: 02/06/1957; Vecindario (Gran Canaria) 49.- Turbanera: 12/11/1958 Churriana (Malaga), pero nacido en Ciudad Real 50.- jcci: 19/11/1957; Alcobendas (Madrid) 51.- BIKER JOAN: 25/09/1955; Terrassa (Barcelona) 52.- Mozart: 15/11/1964; Valencia Hola Mozart, ya estás registrado, ahora a participar con relatos de salidas y ... :bye:bye :angelito
Hola Txaparro, trasmite nuestros saludos a tu padre y dile que se registre en el foro y en este hilo, para que nos pueda contar sus salidas y lo que se le ocurra.:biker En cuanto al nivel, lo importante es que disfrute de la bici, dentro de 20 años tu tampoco tendrás el mismo nivel y yo me conformaría con poder salir, al ritmo que fuera. :canta:baile:saltador :bye:bye :angelito
Al fin, entre dos chaparrones, hubo salida. No muy arriba, el tiempo esta chungo, y no se puede jugar con la montaña. Total hora y media de subida de las guapas, con media de descenso de las que crean adicción. El domingo salida corta, !menudo aguacero como colofon! Y dicen qué se calienta el planeta...volvemos a tener nevadita. Saludos a todos.
Como que un poco vaguete, un vago total, ya está bien de escurrir el bulto, cuando a su señoría le parezca oportuno, te pones de acuerdo con nosotros y un sábado nos acompañas, te enseñaremos las maravillas que rodean a tu pueblo. :globero :canta :saltador :baile :bye:bye :angelito
La semana pasada, con lluvia o sin ella, hemos salidos todos los días que tenemos previstos, martes, jueves y sábados, algunos hemos tenido que soportar un poco de lluvia, en otros nos ha caído fuerte al final de la ruta, en fin que ha habido de todo, de todo menos quedarse en casa, hay que salir, para que compráis los chubasqueros??? :biker :saltador :baile :canta :bye:bye :angelito
Seguramente puedo ser veterano, tengo 46 pero salgo con gente entre 50 y 60 y menudas palizas me dan. La pena es que cada vez veo menos gente joven en los caminos, mucha consola y mucho messenger.
Si te consideras un VETERANO, a pesar de que estas en el límite, pues copias la relación, pones tus datos al final y listo, no ponemos pegas para que se registre algún pipiolo que otro. :canta:baile Otra cosita más, no vale eso de registrarse y olvidarse que el hilo de VETERANOS existe, tienes que jurar sobre la pantalla que nos vas a contar tus salidas y todo lo que se te ocurra. c3 :saltador :bye:bye :angelito
Como integrante del clan de los Veteranos me gustaria haceros una preguntilla de ná. Utilizais pulsometro para controlar de que no os pasais de rosca ??, y si es así , a que pulsaciones vais de media y cuales han sido las pulsaciones maximas a las que habeis andado. Lo digo porque yo siempre lo llevo, y en algunas subidas fuertes en las que he tenido que meter todo el desarrollo (platito pequeño y piñon grande) algunas veces se me han ido las pulsaciones por encima de las 167, y aunque no estaba fisicamente cansado no me hace ninguna gracia pasarme de rosca....por si las moscas.....
hola gachet, buenas tardes.yo también huso el pulsometro siempre que salgo y si no lo llevo parece que me falta algo normalmente suelo andar entre las 140 y 150 pulsaciones ,pero como tu dices en algunos tramos de cuestas mas pesadas me e puesto por encima de 165lo mas una vez a 170 y creía que me moría me faltaba el aire y me mareaba de ahí la importancia del pulsometro para controlar de no pasarse .no todos andamos igual pero cuando entras en ciertas edades ay que controlarse un poco mas
Yo llevo el polar CS200, que además de cuentakilómetros también es pulsómetro. Lo tengo configurado para leer las pulsaciones como un porcentaje de las pulsaciones máximas teóricas según la edad (la típica fórmula de 220 - edad) y en las rutas habituales de fin de semana apenas lo llevo porque casi nunca llego al 100% y me basta con mis sensaciones para saber cuando me acerco al límite. Pero en marchas organizadas y carreras siempre lo llevo; pero es que en esas situaciones vas a tope y en mi caso es muy frecuente entrar en tramos del 95%, 99% incluso pasar del 100% (él teórico) Para entrenar o si la condición física no es muy buena, los pulsómetros son muy aconsejables, pero para disfrutar del monte y de la burra no deja de ser un accesorio informativo del que se puede prescindir.
Yo hace años que no uso púlsometro. Las sensaciones me bastan. Subo duro, pero con tranquilidad: el máximo de pulsaciones está bastante lejos del teorico para la edad. No diré hasta donde llego, ¿para qué?.
Hola gachet, yo lo llevo, antes Polar CS200 CAD y ahora el Sigma Rox 9.0, antes iba todo el recorrido pitando, no lo había quitado, ahora le he eliminado el sonido, solo quiero ver la cifra, no que me de la tabarra. Mi límite, en función de la edad, está en 161 pulsaciones, que las he sobrepasado en alguna subida, creo recordar haber visto 171 o 174, pero durante unos segundos, al coronar ese repecho en el que hay que meter "todo el hierro", lo habitual es rodar al 70, 80 %, pero en ocasiones el grupo mantiene una marcha fuerte o hay que afrontar una subida con desnivel del 20 % y vas al limite durante un buen rato.:baile Lo importante es tener la información, luego tu sabrás cual es la mejor forma de utilizarla, pues entre esta y tus propias sensaciones vas más seguro. :canta En el grupo empecé yo, ahora somos tres y pronto cuatro, los que lo tenemos, somos nueve los sábados y cinco los martes y jueves.:saltador:saltador:unmonton :bye:bye :angelito
Hola Oldbiker, tu eres una máquina de escalar, con desniveles que llegan al 30 %, que ya si me los imagino, hace unas semanas subimos "Las Zetas" en Torrelodones, con desnivel máximo del 23 %, pero no tan larga como las de tu entorno. La información que te da el pulsómetro, junto a la prudencia y las sensaciones te ayudan a rodar más seguro, recuerdo que hace algún tiempo comentaste que un compañero de tu zona había sufrido un infarto subiendo... :bye:bye :angelito
Yo no uso nigun pulsometro , me dejo guiar por mi sentido comun , y mi forma fisica , auqoe hay veces que desearia tirar no tiro por precaucion.De paso os dejo una fotito del recorrido que solemos hacer.Un saludo,
Hola segator, el sentido común, que es el más común de los sentidos, tiene más sentido si además tienes "algo" que te diga vas bien, puedes sufrir aún más y si te pasas, porque así lo quieras, saber cuanto te has pasado. :wall No digo que no se pueda ir sin él, pero desde que lo tengo, además de mis sensaciones hay algo que me lo confirma. Cuando vas en el coche tienes que controlar, entre otras cosas, el cuenta revoluciones y el cuenta kilómetros no es posible fiarse de las sensaciones, pues mi motor es más importante que el del coche o que una multa. :corazon Para gustos los colores, cada cual que haga lo que le plazca, no pretendo crear polémica. :canta:baile :bye:bye :angelito
Tomo nota Angel. Ahora que llegan las vacaciones de los chavales será más fácil. Por cierto, ¿entre semana salís? Por fin ayer me animé y salí a dar una vuelta. 30 Kms. por aquí por mi zona. Como se nota cuando has estado un tiempo sin coger la bici, pero al final disfrutas como un enano. En cuanto al pulsómetro yo comenté en su día que hasta para ir a por el pan. Como bien apunta Angel, me gusta saber como va mi "motor" para evitar sustos. Las medias que suelo hacer en las rutas es 135 ppm, llegando a las 165 ppm en algún repecho.
Hola alblanco, salimos martes, jueves y sábados, cuando quieras, lo comentas aquí o me mandas un privado. Ayer hicimos algo más de 47 km, cruzamos Majadahonda hacia la urb. La Finca, que nos llevó hacia la entrada a la Casa de Campo, bajamos hasta el lago, que bordeamos girando hacia la izquierda para volver y poco después nos encontramos cerca de la entrada a los túneles de la M30, continuamos la vuelta a casa subiendo el cerro Garabitas, llegando poco después a la entrada y vuelta por el mismo camino de ida. :bye:bye :angelito
Hola, para aquellos que no conozcan este hilo, aquí lo tenéis, se trata de un buje con un cambio integrado que actualmente es de 8 velocidades y en septiembre sale el de 11 v. Este hilo arranca el 02.02.2009, tiene 128 páginas, 1.276 respuestas y 54.085 visitas, a mi me parece interesante y cuando salga el 11 v. en septiembre me lo pensaré. Aki jam: Ya rulo con Alfine!!! http://www.foromtb.com/showthread.php?t=424000 Que os parece??? :bye :bye :angelito
