VI HOMENAJE A MIREYA "POR IBON",TEST CAMPAGNOLO,20/21SEPT.: VALLE DE TENA

Antes de comenzar la Marcha... acabamos de tener la mejor noticia: ERNESTO ya se puede olvidar de las muletas y HOY EMPIEZA CON EL RODILLOOOOOOOOOO

Nos acaba de llamar pero espero que sea él quien lo cuente en nuestro-su hilo

AUPA ERNESTOOOOOOOOOOO la2la2la2
TU SI QUE ERES UN CAMPEÓNNNNNNNNNNNNNN:bravo:bravo:bravo

 

la2la2la2la2la2la2la2la2la2
:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2

 

Ya me perdonareis , que yo no queria borrar a nadie. Es que estaba un poco febril :fumao

Ernesto me alegro un monton, animo !!!:aplauso3:aplauso

 

**** que notición, me alegro mucho, sip señor recuperaciones en tiempo récord.

Ahora bien, una cosa es alegrase y otra cosa es "temer" que puedas aparecer y "darnos" el dia...............................jajajajajajajaajajaja!

Cuídate mucho y lo dicho, me alegra oír noticias de estas.

+10000000000000000000000000

 

No me lo creo, no me lo creooooooooooooooooo.............................................jajajajajajajajaajajajajajaajaja!

Un saludin.

 

Que malvado.....jajaja!!!

 

Carol estas preparada para mañana ????

Mirter al final el dia 26 iremos 3-6 personas, hay algun problema?? La mayoria somos del grupo b jejejejje por si acaso, pero hay uno que es de a+ jajajajajajaj quien se quiera sacar los ojos que se los saque jejejjeej esta fuerte el ******.
Pues eso mirter que si hay algun problema me lo comentas

 

Aupa ernesto!!

 

Me alegro ERNESTO
Venga que ya te queda un poco menos,animos CAMPEON

 

Pues nada amiguetes, aqui estoy...
Efectivamente, ayer el medico deportivo, tras mirarme como andaba de fuerza y de dolores, me obligo a levantarme y a andar... y andé. Con miedo, y siendo una mezcla entre un bebé y Fraga pero andé. Me contó que hoy mismo me monte un rodillo y comience en series muuuuy suaves sin fuerza, durante dos minutos, descanso, y otra vez, y asi, a lo largo del dia durante 14 o 15 repeticiones. Andar, tengo que andar todo lo que quiera y pueda.

Me parece IMPRESIONANTE que este marchado todo asi, ahora paciencia, piano piano, y a pensar en el dia que nos vayamos encontrando...

Todo esto, toda esta recuperación, y cada uno de los pasitos que estoy ya dando es gracias a todos vosotros, que no tengo inconveniente en decir que habeis sido mi principal apoyo durante este tiempo, por que ha sido asi, simplemente, os lo debo a vosotros. MUCHAS GRACIAS.

PD: Que os haga un tiempazo este finde, y si eso, en los huevos de gavin del domingo, un brindis me debeis...ajajajajaj!!!

 

Animo y poquito a poco,
Un compañero del foro, tuvo el año pasado lo mismo, y al final del verano, ya estaba al 100 %

Asi que poquito a poco y verás resultados dia a dia

Saludos

 

Nada, ningun problema citas nombres y los colocamos en grupos según quieran ir

 

No, si un tiempazo si que nos va a hacer irat

 

Una GRAN ALEGRIA CAMPEON!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ahora en el rodillo,solo te queda pensar,en los buenos momentos que has pasado con la FAMILIA...............................Y LOS MUCHOS QUE TE QUEDAN QUE PASAR,VALE???

SALUDOS CAMPEON.

 

Bueno,ANIMO a todos los que participeis en la Q.H.

suerte!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Lo mismo digo, suerte y cuidado!

Un saludo.

 

Como va la ropa???????
Estrenaremos!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Bueno,muchos animos y suerte en la primera ciclomarcha con el tandem,a la pareja Luis y Tere,suerte CAMPEONES.

 

Estaremos atentos a las clasificaciones.

Que raro se me va a hacer una QH desde casa. :loco

 

Tony,el proximo sabado,toda la familia juntita,eh??