una cosa si sou catalans per què? escriviu amb castellà
hostafrancs (la segarra)
acojonante :ola:ola:ola:ola
Pos yo soy de Cataluña
1.67 m --------- 55 Kg--------------- 15 Años
Por favor díganme algunas normas de mantenimiento. Gracias.
Rígida
Hola a todos, soy un principiante, que quiere saber algunas normas de mantenimiento de la bici, en especial cadena. Gracias
Gracias. Lo de la ortografia, es porque soy catalan y nunca escribo en español.
Buenas. Soy principiante, y me gustaría hacer un plan de entreno, ya que por ahora estoy saliendo muy poco. El plan si puede ser que tenga esas...
Hola. De momento soy un aficionado al xc y al enduro. Pero mas adelante, me gustaria ir en competiciones, y no estoy seguro de si mi futura bici...
Hola yo creo que lo que haces está muy bien, pero 15km me parecen poco. si lo que quieres es entrenar mas duro para ganar en velocidad y...
Yo de ti haria abdominales, así la espalda se te pone bien recta y rigida.
Yo cuando termino de acer deporte siempre ago egercicios de flexibidad en la zona travajada y me tomo un vaso de agua con azucar (funciona).
as visto lo ke a escrito "JMGUL" al principio? lo de Preparación Fisica Complementaria? Yo kreo k puede ir bien.
Gracias amigo, todo esto me va a ir muy bien, me estoy entrenando duro para ir a competiciones (esque aun soy un poco amateur).
