Aumento de piernas

Te aseguro que si quieres ganar volumen, vale puede que hasta con 70 kilos, pero lo que ganas más es en volumen que en fuerza.

 

Pero si eso lo se más que de sobra, pero el chaval está preguntando para ganar volumen, no para ganar fuerza :roll:

 

Posología: 3 botes de Fabada litoral por pierna. Via intramuscular (alternando el gluteo receptor). Muy recomendable el uso de agujas de 1,1 y pasar algo los tropezones de morcilla y chorizo por la turmix. Los resultados son palpables a partir de la segunda semana.
Contraindicaciones: No se han descrito. Tan solo una autopsia revelo colelitiasis (piedras en la vesícula) que podría tener relación con una posible alergia el excipiente - el tocino blanco aglutinente -
Interacciones: Se recomienda no ingerir por vía oral ningun otro tipo de legumbre por grave riesgo de sobredosis de nitrogeno y efectos culaterales. :badair

 

kastle la verdad es que si... es increible que hagan cosas así. De todos modos yo tengo una tabla echa por un compañero que es preparador fisico y va bastante bien.
En cuanto a lo de la alimentacion si estoy bien alimentado pero por mi constitucion mis piernas son delgadillas .
Creo que hare esos ejercicios de sentadillas en el gim a ver como va. Muchisimas gracias a todos.

 

yo toy de acuerdo con moskis,entrenamiento español :mrgreen:

 

Moskis, :mrgreen:

 

Lo le doy la razon a gory porque si vienes de un gimnasio a quien mejor en preguntar a que tu super profesor organiza-eventos! viniendo de un gym es muy raro no saber como se engorda...pues ZAMPANDO campeon! :lol: