a alguien le pasa yo creo que el cansancio solamente se me acumula en esta zona,por mas ejercicios que hago hay esta estoy mal hecho o a alcuien mas le pasa
La posicion del ciclista no es buena para la espalda en terminos generales, sobre todo en modalidades como DH, ciclismo de carretera o x-c... es algo que hay que vigilar, sobre todo si notamos molestias. Ademas, influyen muchos factores como: stress, trabajo, exceso de responsabilidades...Existe tambien un factor emocional! Si te fijas en los ciclistas de carretera, podras observar que muchos tienen curva cifotica bastante pronunciada (zona dorsal), lo que se traduce en una aumentos de las otras 2 curvas de la columna: la lumbar y la cervical. Las sobrecargas deportivas deben de ser tratadas por especialistas, lo que puedes complementar con masajes y Acupuntura. Un saludo!
A mi me pasaba durante un tiempo cuando hacia rutas largas,lo consulte y me dijeron que era tan sencillo como quitar la visera del casco,cambiar la potencia o poner un manillar de doble altura que fue lo que hice,la verdad es que se nota bastante sobre todo lo de la visera,pues con ella el campo de vision es un poco mas corto y te obliga a forzar el cuello hacia arriba y atras. Pero ya sabes ca¨uno es ca¨uno. Un saludo:bye
puede que el problema sea que tu talla de bici no sea la correcta, yo tuve una de montaña que me venia un poco grande y aunque le puse una potencia corta me seguian doliendo al final cambie por un cuadro mas pequeño y ya no me han vuelto a doler.
puede que el problema sea que tu talla de bici no sea la correcta, yo tuve una de montaña que me venia un poco grande y aunque le puse una potencia corta me seguian doliendo al final cambie por un cuadro mas pequeño y ya no me han vuelto a doler.
