Hola, quería preguntaros sobre tema compex, he adquirido el elite sport y en programas de resistencia aeróbica y capilarización para cuádriceps no sé si utilizo la intensidad adecuada, la verdad que en torno a 30 en cada cable estoy ya bastante, por no decir muy “Incómodo”. Qué intensidad usáis para éstos programas? Alguna recomendación? Gracias de antemano.
Yo también tengo el compex, y nunca lo llego a poner al punto que me moleste. Terminarás hasta los ....... de estar así. Lo mejor es buscar la potencia que sea cómodo y soportable, y así no lo aborrecerás.
