Que tal seria el Ensure PLus para el almuerzo antes de una carrera? tiene 150 kcal por 100gr y son 200 gr, lleva sodio, potasio, cloro,calcio,fosforo, magnesio,cobre,yodo,selenio,cromo,molibdeno,vit A, D,E,K,C,Acido Folico,B1,B2, B6,B12,Niacina, Biotina, Colina, JUER! Y alguna cosilla mas!BUF!
