Entrenamiento por vatios

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Necesito un Powertap.

 

no necesitaras una para la montaña, no?

yo tengo uno montado en rueda alpine a la venta.

 

Hombre,si lo dejaras económico me lo plantearía.

 

Que web mas wapa!!!! Se puede ver de mas corredores? Llevo un rato trasteandola, pero no veo mas corredores u otras etapas.

 

Y a 32ppm de media jaj, se ve que no tenia su dia el pulsometro jeje

 

heramienta para hacer test ftp
https://www.box.com/s/6hbb1bm2v0usn7rr5xtx

 

Buenas compañeros!!

Os comento, llevo un powertap y un edge 800, a la hora de ir fijándoos en los w, que referencia de w llevais? cada 3s, 10s o 30s.

Yo personalmente empece con 3seg, pero me fluctuaba mucho y he probado con 10 s y me parace mejor, la de 30 puede llevar a error. Con 3s es que iba más pendiende del cuenta que de la carretera con el peligro que conlleva. El único inconveniente es para cuando hago series conrtas en zonas VO2 o superiores, aquí la cambio a 3s y ya está.

Ya me dais vuestra opinión?
Saludos

 

Lo llevo a 3 seg y bien, si q fluctúa pero con la práctica poco a poco se va estabilizando

 

Hola,

Tengo a la vista un powertap 2.4 con ant+. He leído en alguna ocasión problemas de pérdidad de datos con el Garmin 500. Hay alguien por aquí que tenga el mismo "sistema" y tenga algo que decir? (bueno o malo, jeje).

Mi idea es eso, emparejarlo con el Garmin 500 edge.

Muchas gracias!

 

perdida de datos? en que sentido? que no aparecen los datos en la pantalla? que aparecen mal? que no se descargan? que no se descargan bien?

 

Una duda, necesito un medidor de potencia, pero lo necesito tanto para la bici de carretera como para la de montaña, actualmente que es lo que hay en el mercado que sea fiable, no pese mucho y pueda utilizarse en las dos bicis?
Un saludo, y gracias.

 

Cre que no hay ninguno que se pueda utilizar en las dos bicis porque el que va en el nucleo de la rueda no puedes utilizar las ruedas en la dos bicis,y los de las bielas vas en carretera con los platos de montaña o al reves y como que no lo veo yo,si quieres tenerlo en las dos bicis tienes que comprar dos,para mi los mejores son los que van en las bielas,calidad precio y que no sume casi peso el nuevo rotor

 

por si os interesa
http://www.foromtb.com/showthread.p...A)-MAS-BIELAS-ROTOR-3D-(REBAJADAS)?highlight=

 

No existe ningun medidor de potencia q valg para la bici de carretera y de montaña. Todo lo mas es el Powertap, q te puede valer para la bici de ruta y la de crono.

 

solo tienes estimadores, pero no medidores.

 

Hola,

Al final el potenciometro se utiliza para entrenar y es mucho más facil hacerlo por carretera. Con la de BTT vas a encontrarte muchas irregularidades y zonas tecnicas que no te va a permitir completar correctamente las series.

Un saludo

 

Por si os interesa un PT
http://www.foromtb.com/showthread.php/944268-Power-Tap-COMP?p=16709698#post16709698

 

De hecho, es en carretera y cuesta encontrar sitios donde meter los deberes que tocan. Subidas demasiado cortas , terreno demasiado quebrado donde cuesta mantener el watio, llanuras interminables...

 

Siempre he oido que no es lo mismo hacer el test de 20' en llano que en cuesta.
Estais de acuerdo?
Supongo que habrá que tratar los datos de diferente forma, pero que de los dos modos puedes sacar tu FTP...
Sobre todo es por compararme y saber interprestar bien los datos... El año pasado el primer test de la temporada lo hice en un puerto, y este año lo he hecho en llano y acomplado...
Gracias!