Entrenamiento por vatios

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by SergioBarakaldesa, Jul 24, 2009.

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  1. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Tema delicado, hoy en dia hay muchas formas de acceder a los entrenamientos de un pupilo, no es necesario disponer de TP. Un entrenador puede usar otra herramienta, pero aunque no lo use, un entrenador inquieto deberia saber usarlo
     
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    destro1707, Dec 29, 2017
    #10521
  2. osoa26

    osoa26 Miembro activo

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    Buenas,
    cuando se realiza una prueba de FTP de 2 x 8´ , qué tiempo de recuperación se suele hacer entre series ??

    Gracias de antemano.

    Un saludo.
     
    osoa26, Jan 9, 2018
    #10522
  3. netclear

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    :rolleyes:
     
    netclear, Jan 9, 2018
    #10523
  4. ElCayman

    ElCayman Miembro

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    Buenas noches,
    Quería saber si conocéis a algún entrenador verdaderamente bueno (que controle del tema de entrenos con potencia) por la zona de Madrid. Si es alguien bueno realmente, y recomendable aunque no sea de Madrid podría valorarlo. Gracias.
     
    ElCayman, Jan 9, 2018
    #10524
  5. pedrocannondale

    pedrocannondale Miembro Reconocido

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    Gerson Garrosa. Tiene página web entrenacongerson.com
     
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    pedrocannondale, Jan 9, 2018
    #10525
  6. Cuprix

    Cuprix Miembro Reconocido

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    Yo entrené con Jorge Blasco (ciclismoyrendimiento) y quedé encantado con él. Un chaval majísimo y muy profesional.
     
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    Cuprix, Jan 10, 2018
    #10526
  7. ElCayman

    ElCayman Miembro

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    Gracias, voy a echar un vistazo a la web.
     
    ElCayman, Jan 10, 2018
    #10527
  8. ElCayman

    ElCayman Miembro

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    Perfecto, voy a mirarlo.
     
    ElCayman, Jan 10, 2018
    #10528
  9. THRASHER

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    http://www.bikeandrun.es/
    Recomendable

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    THRASHER, Jan 10, 2018
    #10529
  10. jesbe

    jesbe Miembro

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    Según Carmichael, 10 minutos
     
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    jesbe, Jan 10, 2018
    #10530
  11. luisit0

    luisit0 Miembro

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    Jaen ni pollas

    Javier sola de trainning4ll buscalo y mira videos en internet. Tu te daras cuentan de que es sabe bastante
     
    luisit0, Jan 10, 2018
    #10531
  12. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    Hablan bien de Jon Iriberri


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    un poco de drog, Jan 10, 2018
    #10532
  13. MORCI69

    MORCI69 Miembro activo

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    Eladio Ambite hablan bien
     
    MORCI69, Jan 11, 2018
    #10533
  14. fcarreteros

    fcarreteros Miembro Reconocido

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    fcarreteros, Jan 11, 2018
    #10534
  15. THRASHER

    THRASHER UN NO PARAR

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    Vamos con la chapuza de biomecánica que hace, no me dejo llevar como entrenador ni Gratis

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    THRASHER, Jan 11, 2018
    #10535
  16. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Por si alguien le sirve de algo
    Los mejores entrenadores no necesariamente se encuentran por foros, twiter y Facebook, sin discutir que tambien los hay de buenos. La facilidad de comunicacion obvimente és un punto a favor, és indiscutible, pero la experiencia és mucho mejor
     
    destro1707, Jan 14, 2018
    #10536
  17. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    ¿Alguno destacable?
     
    un poco de drog, Jan 14, 2018
    #10537
  18. un poco de drog

    un poco de drog Miembro Reconocido

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    un poco de drog, Jan 16, 2018
    #10538
  19. KTMyroon

    KTMyroon Miembro activo

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    Que porcentaje se utiliza del p60 (ftp) o del p6 para sweetspot?
    Sobre el p6 no encuentro mucha info...

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    KTMyroon, Jan 16, 2018
    #10539
  20. Didacus81

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    Se supone que debes apuntar al 75% del p6 o un 88% del p60. Pero vamos, en mi opinión tampoco hay que clavarlo, el sweetspot da cierto juego duracion/intensidad.
     
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    Didacus81, Jan 16, 2018
    #10540
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