Entrenamiento por vatios

error, no?

https://g-se.com/potencia-normalizada-bp-O57cfb26e7872a

Sent from my MI 5s using Tapatalk

 

En series cortas si puede ser más o menos normal, en series media y largas como mucho que sean iguales ambas potencias. En dos horas si me dices que es velódromo, todavía iguales, pero me parece muy difícil.

Enviado desde mi Redmi 3 mediante Tapatalk

 

Yo creo que debería volver a realizar el test ftp y ver si los umbrales han subido, es lo que a mí me parece desde fuera

Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk

 

yo creo q si miras la definicion siempre tendrá q ser igual o mayor la normalizada. Tampoco entiendo que tiene q ver aquí el FTP q dicen algunos... No hablamos de factor de intensidad... No sę...

 

exacto

Sent from my MI 5s using Tapatalk

 

Igual en vez de normalizada quieres decir crítica, FTP... Es q si no no entiendo...

 

Habéis mirado que no tenga la media sin ceros?. Es lo único que se me ocurre.

 

Pues no lo entiendo..la potencia normalizada por su calculo, es siempre mayor que la potencia media,

 

Para los cálculos ha usado el mismo tiempo ? Igual para la normalizada usa el tiempo total de la actividad, marcha+paradas, y en la media solo el tiempo en marcha... Es q si no ..

 

A mí muchas veces me sale más media que normalizada... tengo un potenciómetro 4iiii, antes de cada salida lo calibro y no me dice nada de error.. pero leyendo lo que deciis, parece ser que no debería ser así, que normalizada tendría que ser siempre superior... no? De todas formas, siempre es entre 1-5w de diferencia entre normalizada y media... no sé si el error es muy grave o no

 

Esa media está calculada descontando los ceros. Seguro.

 

Es lo que pienso yo.

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk

 

y perdonad mi ignorancia, lo de descontando los ceros, es bueno o es malo? hay que calcularlo con ceros o sin?
gracias!

 

Muy real no es. Imagina que fueses todo el rato haciendo arrancadas de 20" a 500 W y dejando de pedalear. La media sin contar los ceros saldría de 500 W, lo cual no es muy real ni fiel al trabajo que has hecho.

 

A mí también me ha pasado en series cortas y largas con un P1s y, por supuesto, incluyo ceros. Me ha pasado en series z5 de hasta tres minutos, y en series de 20' en rodillo también me ha pasado. Y creo que no es tan raro, pero desconozco la explicación.

 

vale gracias chicos! yo creo que no toqué nada, con la cadencia imagino que me pasará más de lo mismo! Mañana miraré en el garmin a ver si encuentro esta opción, que imagino que se podrá modificar y decidir si quiero incluir ceros o no, a lo que tanto cadencia como potencia, le diré que SÍ!

 

No, pero el IF y TSS se calculan en base a la potencia normalizada, así que esos valores sí estarían bien.

En intervalos cortos de tiempo, puede pasar que la normalizada sea mayor que la media, y es debido a la forma en que se calcula la normalizada. Pero en una salida de 3 horas, no.

 

La normalizada siempre va a ser mayor que la media

 

Eso, lapsus linguae.

En intervalos cortos, puede pasar que la normalizada vaya por debajo de la media. En una salida de tres horas, la normalizada como mínimo va a ser igual. Y casi siempre (cuando no sea igual) será mayor.

 

Exacto

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk