Experiencia con Trainerroad

El problema es q no me ha sincronizado con la web de TrainerRoad tampoco, en la app del móvil si que me aparece el entreno que realice, pero no me lo a subido ni a Strava ni a la web de TrainerRoad.
Entro a la app en el móvil, y cuando doy a ridesync, me da error, y no me lo ha sincronizado con nada, pero en la app, si que me aparece como que lo realice

 

Buenas
Tengo una pregunta.
Hay alguna forma de meter una salida manualmente, es decir, mediante archivo fit, gxp, u otro?
El caso es que tengo sincronizado el Garmin Connect, y se meten las rutas directamente, pero por error la borrar de TR y ahora no encuentro la forma de meterla de nuevo.
Solo me deja la opción de añadirla por datos.

 

Claro, pero desde el pc.
Ve a past rides y busca import ride (hablo de cabeza y creo que está en la esquina superior derecha).
Ahora ya importas la sesión.


Saludos

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Coges el archivo y lo arrastras en la ventana del programa y listo, fácil, fácil ; )

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Lo que te ha pasado me ocurría a mí día sí, día también cuando empecé con trainerroad porque, de buenas a primeras, se quedaba pillada la app.
Contacte con el servicio técnico y estuve chateando con ellos. Me regalaron 3 meses por las "molestias".
Dicho esto, quiero suponer que usas el mismo movil siempre, que no tienes u o para entrenar y otro para tu uso particular (lo segundo es mi caso).
Lo digo porque vaya que quieras resincronizar desde un móvil en el que no hayas hecho la actividad y ese sea el problema. Debes hacerlo desde el móvil con el que has hecho la actividad.
Por otro lado yo, con el móvil q hago la actividad, venía haciendola en modo avión. De otra forma la sesión paraba cuando quería, perdía sensores a mitad de sesión, etc.
Ahora la hago sin el bluetooth activado, que es el q entra en conflicto con los sensores y fastidia el tema y me va canela (toco madera).

Yo creo q podrás resincronizar la actividad pero ten en cuenta lo que te he dicho.
Sí no, chatea con el servicio técnico, que son apañados.


Salu2!

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una pregunta,
dentro de una semana acabo con la base sweet spot y empiezo con el build. Tengo un rodillo elite direto y veo que muchos entrenos serán con series de mucha potencia (+ 120% de ftp), pero de tan solo 15 segundos.
en la base hubo algún entreno así y en esos 15 segundos al rodillo apenas le da tiempo a endurecerse cuando ya se afloja (modo ERG activado), por lo que las series salen muy regular tirando a mal, por no llegar a la potencia deseada.
¿como haceis esas series vosotros?
¿Quitáis el modo erg para hacer ese tipo de entrenos y jugais con el cambio?.
gracias

 

En mi caso 20s o más no me molesto y dejo el ERG. Tardas unos segundos en ponerte a la potencia requerida pero al final del intervalo si sigues apretando también tarda unos segundos más en bajar la potencia por lo que compensas.

Sprints de menos de 20s sí lo quito y pongo modo resistencia porque mientras que se quiere adaptar el rodillo ya se ha pasado la mitad del tiempo

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Acabo de terminar el general build, otro ramp test..... y otros 14w más!!!!! Estoy súper contento con TrainerRoad, mi meta este año son los 4w/kg, y poco a poco me parece q lo voy a conseguir.
Ahora, mi pregunta es, mi meta este año es la bajo tietar, que es de btt, me quedan 8 semanas que es justo el específico, que hago, de la rama offroad, que sería la rama de btt la de xcm, que por lo que he leído sería para maratones pero preparado para encontrarte algún rampon, o de la rama Road el de century, que pone que está enfocado para largas distancias, y poder mantener un gran ritmo durante mucho tiempo

 

Qué rodillos tenéis para entrenar? Estoy pensando en cambiar mi bkool classic. Empieza a darme problemas. Imprescindible ERG mode.
Gracias por la información

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Elite direto, saludos!!!

 

Tengo un mes de prueba gratis. Si hay algún interesado, que me mande su nombre y correo electrónico por privado.
Saludos

Edito: Ya se ha utilizado.

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Hola buenas,
quisiera consejo de como proseguir con el entreno. Hice el sweet spot phase mid volume y ahora estoy susitainer power build mid volume que termino la próxima semana. Mi intención es hacer alguna marcha cicloturista de gran fondo en Marzo y de ahí adelante las marchas que toquen y las que me deje la parienta hasta junio-julio. Como me aconsejáis continuar, haciendo el especialty phase concretamente el century? y luego que? ya no hay más!!!! soy todo oídos.

Muchas mersis

 

Me lo estuve leyendo un poco, y pone que cuando lo termines puedes continuar repitiendo las últimas 5 semanas del century, y entre esas 5 semanas se supone que tendrías tu prueba, y a partir de ahí deberías empezar con la base de nuevo

 

Gracias iscor13 por la respuesta. Después de hacer el century, hay q hacer la base de nuevo íntegramente?

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Si. Correcto. Una vez termines las 3 fases de vuelta a la base con nuevo FTP.
Si te da pereza (como a mí después de hacerlo 2 veces) pillas un plan en specialty que se llama manteinance. Y cuando te aburras vuelves a la base

Saludos

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Aquí vienen muchas preguntas y respuesta a nuestras dudas, está en inglés pero usando el traductor se puede entender bien.

https://support.trainerroad.com/hc/en-us/categories/200097620-Training-Questions

Yo más o menos estoy en tu situación.

 

Mes gratis disponible

 

Me esta pasando una cosa curiosa.
Normalmente utilizo el móvil para hacer las sesiones, pero a veces el portátil.
El portátil no se me sincroniza con el plan actual, ayer desinstale el programa, lo volví a instalar y se me sincronizo perfectamente. Cerré el programa, lo ejecute de nuevo y volvió a estar sin sincronizar, me vuelve aparecer como di estuviera en la base.
Alguien sabe que puede estar pasando?

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Tienes un MP

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