Experiencia con Trainerroad

Mira que me encantan los aportes que estas haciendo a este hilo pero aqui te has colado, o al menos exagerado un poco las cosas. Se puede entrenar muy en serio con Zwift, y mas ahora que han implementado los Workout grupales. La diferencia es que, ademas, puedes ¨jugar¨ y con TR solo ¨trabajar¨.

 

Entonces, ¿cuál es mejor para entrenar? Porque si Zwift hace lo mismo respecto a entrenamientos, y además permite jugar...
Vaya lío.


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Una pregunta de novato. Acabo de vincular un Genius Smart que me acaban de regalar con Trainer Road.
Cuando lo he emparejado, me ha dado una velicidad de 54 kmh a 84 de cadencia, cuando ni siquiera llegaba a 30/32 kmh reales.

A alguien más le pasa?

Se puede ver en el apartado de conexión de sensores/rodillos.

Otra pregunta. En los workhouts...¿hay manera de ver la velocidad? Junto con potencia, HR, cadencia, etc...

Gracias!

 

Que yo sepa en los entrenos no se puede ver la velocidad ni actual ni media, luego si descargas o vinculas a otra app o programa sí. Yo en Strava y SportTracks veo todos los datos de velocidad.
Respecto a los 54km/h supongo que trendras que cambiar el diametro de la rueda en el TR

 

Aquí puedes ver los planes de Zwift sin registrarte: https://whatsonzwift.com/workouts/
A parte aquí puedes ver el calendario de los entrenos en grupo: https://zwift.com/events/ o en https://zwifthacks.com/app/events/

Los planes de TR son mas completos pero también mas coñazo. Yo probaría los 2 al fin y al cabo se pagan mes a mes y no hay ningún compromiso de permanencia.

Yo paso semanas sin poder salir a pedalear a la calle y con TR acabo quemado, Zwift me sirve para meter de vez en cuando una sesión libre o participar en algún evento. Este verano, después de un parón por algunos problemillas, he recurrido a TR para hacer el Sweet Spot Base High Volume y me ha sentado fenomenal porque me obliga a contenerme y hacer las cosas como tocan (sobre todo con el ERG) pero en cuanto he podido he vuelto a Zwift.

También hay quien paga un mes de TR, copia el plan y lo sigue en Zwift... pero eso ya es otro tema .

 

Muchas gracias por tu ayuda.
Saludos.


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Si, tienes razon, ando desde el movil y escribir mucho es un conazo!!! Es cierto que con zwift, puedes hacer tambien entrenos practicamente copiados a trainer road, lo de workout grupales no lo conocia, en mi caso particular, yo valoro muchisimo que me hagan toda la planificacion, esto en zwift (cuando lo probe, a principios de ano) era un poco mas desorganizado. Y en trainer road son muy muy especificos, yo termine el primer ciclo completo, base, build, specialty, y ahora voy de nuevo con la base para cambiar a build y specialty especificos para escaladores. Cuando ya vea que llego a mi techo quizas ahi sea el momento de cambiar a otros como zwift para ya disfrutar o jugar con las variantes que ofrecen y mantener el nivel y el estado de forma!

saludos!

 

hola,

voy a volver a TR, si alguien tiene alguna invitación se lo agradezco

saludos

 

Hola. Me uno al hilo. Quería probar el TR, si alguno tiene una invitación de sobra, le estaré eternamente agradecido . Saludos

 

Buenasss,
Quiero hacer un plan de entrenamiento con el rodillo Bkool, con el plan de TR, ¿se nota la mejora?? Estoy dudando entre Zwift y TR, graciass

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Hola,
Dos consultas:
- Tengo un Elite Direto, Tablet Samsung Tab4 y la cinta de pulsaciones es de Suunto. El bluetooth me la reconoce pero cada rato pierde la lectura y luego la vuelve a recuperar. He probado con una pila más nueva (no nueva) y me pasa lo mismo. Alguien conoce alguna solución?
- Los ejecicios a una pierna (ulll que duros se me hacen) donde dejaís la pierna que descansa? yo no se donde apoyarla, si la dejo en el aire me es imposible pedalear redondo. Vosotros que haceis?

Saludos

 

Yo la pongo en las patas del rodillo, así hacia atrás no me tocan los pedales ni estoy espatarrao.

 

Pues comprobado que mucho mejor con un sensor de cadencia chino de 10 euros que con el valor del tacx vortex smart, más estable y así se controla mucho mejor.

 

Gracias, ahí es donde las ponia yo pero me he dado cuenta que la pegatina que hay la tengo medio rota y no me gusta.
Ahora he probado de ponerlo en la parte más alta del rodillo y apoyo allí y en los tirantes de la bici. Por ahora me parece bastante comoda y creo que no estropeo nada.
Saludos

 

Acabo de empezar( 3 semana)con el swet Spot base y por lo poco que entiendo algún mensaje al acabar indica que recuperes de la sesión con una correcta alimentación ...¿
Tomáis algún tipo de suplementos nada más acabar las sesiones de rodillo? Que seria efectivo para aprovechar el ejercicio?
Muchas gracias

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Mes para el q lo pida...
Nombre y mail por privado

Pd. Ya está entregada

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esta semana acabo con el periodo de base en sweet spot mid volume...y no se como continuar...no se si hacer una base en alto volumen (o repetir de nuevo la que he hecho) o ya ir a una fase de construcción...y de hacer una fase de este tipo no se que beneficios llevan las que entrenan mas el VO2 max que las que son mas continuistas con la base en sweet spot y tiran mas de potencia umbral y sostenida...voy un poco perdido

 

Sweet spot mid volume I?, sigue con el II.

Has terminado el II?, entonces BUILD FASE, la que te interese ya.

SALUDOS

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correcto...este domingo acabo con el SS mid volume I...pues seguiré con el II

 

Buenas,
Estoy pensando en comenzar la temporada y me gustaría hacerlo con un buen plan. Quiero llegar a junio en mi mejor momento. Con TR, hacienda rodillo llegaria hasta finales de Marzo. Para las sesiones outdoor, se puede utilizar TR? O hay algún otro software q le puede dar continuidad? Podría llegar a distinguir a un entrenador?
Saludos