Gimnasio o nadar

angellvl · Sep 20, 2005

bobedano said:

Creo que tengo el mismo problema que tu y lo resulevo de la siguiente manera. Dedico el fin de semana a la bici, y en los meses de poca duracion de luz solar hago dos dias dos dias de natacion, uno de gimnasio, y otro de carrera a pie. Cuando la luz solar es mas amplia sustituyo un dia de natacion y el de gimnasio por salidas en bici. Lo mas importante es que me estoy desarrollando como deportista mas completo y no solo he progresado con la bici si no que me ha ayudado a conseguir mas fuerza y elasticidad en musculos menos trabajados con la bici. Si tu problema es la falta de tiempo te recomiendo que seas lo mas completo posible deportivamente.
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Mi problema es la falta de tiempo para montar entre semana Veamos que tal la experiencia de ir alternando cosas, sobre todo espero no aburrirme

Por cierto dentro de 7 dias empiezo mi cursillo de natación de aprendizaje ( 3 semanas, 4 dias a la semana) espero no acabar harto del agua...

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Gimnasio o nadar

angellvl Novato

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