GOLDEN CHEETAH

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by maorpe84, Apr 24, 2013.

  1. aironsai

    aironsai Miembro Reconocido

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    aah ok, muchas gracias!!
     
  2. Gelesub

    Gelesub Miembro

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    20200517_173530.jpg Hola tengo una duda haber quien me puede ayudar
    Resulta que llevo toda la semana de lunes a viernes haciendo lo mismo en el rodillo es un workout que me da un TSS entorno a 85 diarios y un IF que ronda los 0.900. hasta aquí todo normal mi duda es que en el índice de eficiencia va dando valores los tres primeros días al rededor de 1,70 pero el cuarto día (jueves) me da 0,73
    No se como interpretarlo dejo una foto. los otros dos días son de la salida del fin de semana
     
  3. Quasimodo74

    Quasimodo74 Miembro Reconocido

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    ¿Puede que ese día no te pusieras o tuvieras problemas parte del entrenamiento con el pulsómetro? Entiendo que si estás trabajando con una intensidad de 0.9 es que vas a una potencia media alta y por tanto imposible tener ese factor de eficiencia ya que no da para tanto pulso tu corazón por tanto...
    También te digo que toda la semana trabajando a una intensidad de 0.9 todos los días y con un factor de eficiencia de 1.70 es que llevas el aeróbico muy bien trabajado, no???
     
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    Last edited: May 17, 2020
  4. Gelesub

    Gelesub Miembro

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    Anda pues tienes razón hubo un día que al principio tuve problemas de conesion con el pulsómetro cuando me di cuenta ya llebaba por lo menos 20 min de sesión (son sesiones de una hora) muchas gracias seguro que fue por eso
    Por otro lado estuve haciendo las tablas de chema Arguedas (pedaladas bajo techo) fui muy disciplinado y lo seguí al pie de la letra se hizo muy monótono 12 semanas de aeróbico ahora ya llevo otras 8 metiendo más intensidad claro siempre en rodillo menos estos últimos días que nos dejan salir un poco los fines de semana
    Muchas gracias de nuevo
    Un saludo
    Edito
    Estube buscando la actividad en el garmin y lo has clavado
    Se puede ver que hubo un fallo son sesiones de una hora y ahí aparecen dos horas y pico

    Screenshot_20200517-220359_Connect.jpg
     
    Last edited: May 17, 2020
  5. vilñu

    vilñu Miembro activo

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    Me estoy iniciando en golden poco a poco y claro tengo un montón de dudas jeje, el w' me sale en rojo que significa,? la parte de la derecha que significa, el pc es el FTP, lo que estima golden? [​IMG]

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  6. vilñu

    vilñu Miembro activo

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    No sé si ve la foto[​IMG]

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  7. little

    little Miembro Reconocido

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    Significa que tienes que ajustar los Kj que has puesto en W. Has puesto un número bajo.
     
  8. vilñu

    vilñu Miembro activo

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    Tocará reajuste entonces

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  9. over-0

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    Sabéis por qué no me carga algunas gráficas? la que me interesa es el perfil de fatiga de un tal Eudoard, las pongo pero el GC no me las cargas.

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  10. ogeid86

    ogeid86 Miembro activo

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    Seguramente tengas que instalar y activar una cosa que se llama "R"
    https://frikisdelabici.com/site/como-usar-r-en-golden-cheetah/
     
  11. over-0

    over-0 Miembro Reconocido

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    Lo tengo instalado y funcionando.
    Puedo meter gráficas, pero justamente éstas no las carga y no se por qué.
    Además que tampoco hay muchas de este tipo.

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  12. CotoBack

    CotoBack Miembro

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    Tienes por ahi esa calculadora, por que yo tengo mas metido el W´y he ajustado el valor con el modelo, y me gustaria saber si es correcto
     
  13. over-0

    over-0 Miembro Reconocido

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    Utilizo la misma del GC, en la pestaña HERRAMIENTAS ---->ESTIMADOR DE PC Y W'
     
  14. ogeid86

    ogeid86 Miembro activo

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    Hay otras que usan otro formato "phyton" que yo esas no veo ninguna
     
  15. bertobp

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    Alguien lo instaló en LINUX? yo concretamente en OpenSuse, lo instalé del repositorio oficial, se instala pero no inicia...:(
     
  16. bertobp

    bertobp METTAlero

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    yo para Suse si lo encontré en el repositorio pero no me inicia.. es como si le faltara alguna dependencia..:oops:
     
  17. Binomio Karmesi

    Binomio Karmesi Miembro Reconocido

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    Creo que @over-0 y alguien más lo instalaron en Linux
     
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  18. gpuigdem

    gpuigdem Miembro activo

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    Yo lo tengo en Ubuntu y me funciona bien, anteriormente lo tuve en Debian y también sin problema.
     
  19. Quasimodo74

    Quasimodo74 Miembro Reconocido

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    Buenas compañeros, si algún día falla un archivo y no se puede subir al GC, ¿hay opción de crear una salida “ficticia” donde se pueda poner a mano el TSS, IF y TRIMP para seguir controlando bien las curvas PMC?
     
  20. pepineldelosrolling

    pepineldelosrolling Miembro Reconocido

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    En mitad del medio, al Norte y cerca del lunes...
    Hay una opción que es "añadir actividad manual", creo que se llama así. Sé que deja meter algunos datos pero no sé cuáles exactamente....
     

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