[Marcha] LAGOS 2022

Discussion in 'Rutas y Marchas' started by Castil, Jan 21, 2022.

  1. javi2011

    javi2011 Miembro Reconocido

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    pues ya puedes ir llamando a rita...
     
  2. juanillo674

    juanillo674 Miembro

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    ¿Hay alguna noticia/rumor sobre cuando se abren las inscripciones? estamos ya a 6 de febrero y normalmente abrían a mediados de este mes, pero yo no veo ni siquiera que anuncien fecha
     
  3. JesGom83

    JesGom83 Miembro activo

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  4. juanillo674

    juanillo674 Miembro

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    Acabo de verlo, ya es un avance, a ver si anuncian pronto la apertura de inscripciones
     
  5. pacoptico

    pacoptico Miembro Reconocido

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    Abiertas las inscripciones.....
     
  6. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Te quejarás de la foto que ponen, eh, @churrasco ? :cool:
     
  7. churrasco

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  8. juanillo674

    juanillo674 Miembro

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    Apuntado!!
     
  9. xandasbolas

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    Inscripto por 6 año consecutivo(salvo la pandemia), no han subido el precio, un punto a favor de la organizacion!!
     
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  10. LanceTheBest

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    Otro más que se apunta, nos veremos en la Huesera:cool::cool::cool:
     
  11. sergio btt

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    Buenos días
    Este año al estar con poca forma me apuntare a la medio fondo ¿sabéis si una vez inscrito en la medio fondo podría pasar a la gran fondo? es por si me diera tiempo a coger algo mas de forma
    Gracias, un saludo
    Nos vemos en Cangas
     
  12. sergio btt

    sergio btt Miembro

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    ya he visto que se puede modificar y así acabo de hacer.... habrá que apretar en los lagos....o_O
     
  13. Castil

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    No te da tiempo de aquí a junio a ponerte en forma para hacer una marcha de dificultad media???
     
  14. juanillo674

    juanillo674 Miembro

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    No deberías, pero siempre hay alguno que se cuela en la subida, de todas maneras, como te dicen mas arriba, puedes modificar tu inscripción
     
  15. sergio btt

    sergio btt Miembro

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    La falta de tiempo largo para rodar es mi problema, pero como el año pasado iré a disfrutarla y acabarla :)
    finalmente me apunte a la gran fondo ,por que no se que me daba después de haber participado otros años en la grande hacer la pequeña como que me motiva poco ...:)
     
    Last edited: Mar 21, 2023
  16. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Pues creo que has hecho bien. Si vas vas Justo de tiempo para meter forma y quieres asegurar, busca por internet entrenamiento hiit. Te puede ayudar.

    Y en último caso, es una marcha muy adecuada para arriesgarse porque si se te atragantan los lagos, media vuelta y a cangas, no precisas coronar para llegar al coche.
     
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  17. Wallis

    Wallis Miembro Reconocido

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    Con las grupetas que te vas a encontrar, ponte a rueda y da algún relevo suave cuando te toque. Como bien te dice @Castil, entrena umbral anaeróbico y sweet spot en subidas. Salidas en llano yo ni las tocaría. Es una marcha perfectamente realizable con un poco de cabeza. Si lo das todo en el llano y llegas justo a la Huesera, a lo mejor no llegas arriba.
     
  18. pacoptico

    pacoptico Miembro Reconocido

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    Haz caso a los compañeros .No hagas como yo que llego a la rotonda de la Basílica entre los 300 primeros y llego arriba entre los 300 últimos...:D:D:D:D:D
     
  19. sergio btt

    sergio btt Miembro

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    Muchas gracias por los consejos ,la verdad que mi manera de "entrenar" es salir 2 horas haciendo un poco de todo y cuando se me acerca la fecha pues ya meto algunos altos un poco comprometidos...hasta ahi,nunca he seguido ninguna pauta especifica .
    como bien decis los 50 km en llano son peligrosisimos por que te creces y ruedas muy rapido ...luego vienen los problemas...el año pasado atras del todo con un grupo muy tranquilo y al final llegue el 1700...que bueno por mi estado de forma y falta de entrenamiento para mi una triunfada el acabarla con cierta dignidad....:)
    Casualmente ayer domingo estuve en los Lagos de Excursión (vivo relativamente cerca) y en coche acojona:( sobre todo después de la huesera y en el mirador de la reina....te entra una mezcla de motivación y acojone...:):)
    en dos meses debuto....jajajjaj
     
  20. LanceTheBest

    LanceTheBest Miembro activo

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    Se han lucido con el diseño del maillot....
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