Yo te aconsejo, que no le pongas más de 100mm a no ser que, pilles una con recorrido variable, para bajar la subes a su máximo recorrido. Yo voy con la mía entre 85 y 100mm y 130 que es su máximo recorrido lo pongo para bajar. Si le pones una de más de 100mm, le cambiarás demasiado la geometría a la bici y eso te penalizará el control de la misma.
NWg os convoco para el domingo 25 de abril en Porriño a las 9:30 horas. El club ciclista spol organiza una marcha gratuita al monte de A Risca. Yo por causas personales estaré en Porriño si o si, y como hace mucho que no me junto con vosotros os lo propongo por si os animais a venir. Son 30 Km de dificultad medio, baja con abituallamiento sólido y líquido en la mitad. Además GRATIS. Incluso no federado creo. Animaos y así nos juntamos. Ya me contareis.
Lo siento...no puedo ir y mira que me gustaria. Hay un mercadillo de segunda mano el Domingo sobre Radioaficion, Electronica, Informatica y Sonido. Seria genial para empezar a usar esta bicicleta, que le falta por montar la potencia, manillar y horquilla, todo en blanco...las ruedas mas adelante.
Se ve muy bonita!!!! Oye tengo que confesar que soy de mala calidad. Ayer fui al medico que tenia molestias por las sienes y tomaaaaa, principio de sinusitis, aqui estoy en cama con mis antibioticos... en fin. abrazotes!
Entrenos de esta semana: Lunes 77 kms, martes 94 kms, miércoles 1 hora de rodillos, jueves 105 kms. No adelgacé ni un gramo. Esteban siento hacerte daño je je El sábado es la marcha esa de 200 kms de la que os hablé, nunca he hecho esa distancia, los 100 los hago con solvencia pero lo de 200 es una incógnita.... el sábado os cuento... Por cierto Manu, el domingo saldré con los Estévez, no estaré para mucho tute. www.youtube.com/watch?v=LSTFWwjzaOY
Si Señorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, asi se habla............:taz Si llego a casa y digo que quiero una de carretera........joderrr me da miedo hasta pensarlo:cursing Edito por que no cuelga bien Youtube. El Sabado como un campeon, ok...
Yo creo...que necesitas bajarte un par de birras o cubatas. Mas bien una botella de Albariño con una buena racion de cualquier cosa en el Castro o en cualquier sitio de la Baldosa... Te ayudo si quieres, ok
Bueno...pues viendo a Agus, nose ni que decir... Me subi al pilon de Xesteiras y poco menos, queria hacer los 60 Kms pero lo deje en 43 Kms, llevaba una semana sin tocar la bici y esas cosas se notan pero no traspasa... Dejo alguna fotografia de las que comente la semana pasada... Tirar una silla de ruedas en un monte y sobre todo fotografiarla, me da muy mal rollo...:taz Hasta una bicicleta estaba tirada...:cuñao
Hola de nuevo. Subir hoy a Xesteiras, poco menos se sube por autopista, eso no quita su esfuerzo y su merito, pero hoy por hoy, es una AUTOPISTA. De como conoci yo ese camino a lo que esy hoy, es dificil de explicar con palabras. La pista... que la han vuelto a anchear, no es mas ni menos para empezar la tala selectiva en el monte y que los camiones, tractores, gruas y la madre de Espinete suban sin problemas. Muestro un avance... El carallo, es que dudo mucho que mis ojos vuelvan a ver ese monte como lo conoci en su dia y eso si que me duele...asi que...en Mayo todos al Xesteiras, ok. KDD XESTERIANA, ok. Manu, que dices a eso???
Hola, ¿Sale mañana alguien? Yo saldré sobre las 09:30 del lugar de costumbre la E. de Trenes. Nos vemos.
Para todos los que tenéis lo pedales CB. Hoy después de 2 años y 4 meses he tenido que cambiarle los rodamientos, pues, ¿estáis sentados?: 16 eurazos por rodamiento en recámbios MIro. Eso si, parecen de algo mejor calidad. A ver lo que dura estos. En fin, es lo que hay.
A mi el derecho me hace ruido. Tengo que revisarlo. ¿Como se quita el tapon de plastico? ¿Rosca? ¿A presion?
Pues depende del modelo, los MXR, que son los básicos el tapón va a presión (ya te fijas en que el tapón no tiene muesca), el cuerpo del pedal donde va el tapón no es roscado por lo que si no lo sacas con cuidado después tendrán un grave problema. Que poner en el sitio. Además en este modelo no lleva rodamientos sellados, es una pista con las bolas del rodamiento sueltas, como los bujes shimano. Si sin otro modelo, el tapón ya tiene una muesca y son a rosca. Lo malo es que al ser de plástico se suelen estropear. En motobazar te los consiguen por unos 5 euros en aluminio. Ya me contarás.
La mia es de plastico, pero tiene la ranura. Entonces será de rosca. Voy a desmontarlos, limpiarlos y tirarles un poco del aceite milagroso que consiguió Agus. A ver que pasa.
bueno, pues ya está. Ni fu ni fa, más bien desencantado. La verdad es que es un coñazo. 205 kms en 10 horas... Tenía curiosidad por saber como iba a responder porque este año apenas había pasado de los 100... de patas ningún problema pero de coco... cuando empezó a llover, se me mojaron las gafas graduadas... saber que ni coche escoba ni pollas... Una cosa me quedó clara, no vuelvo a participar en ningún evento en carretera con tráfico libre y si puedo seguiré cumpliendo a rajatabla lo de que si llueve al monte, hoy me traicionó meteogalicia.
Bueno, al menor, prueba superada, verdad... Yo sali esta tarde con mollabobos hasta FonteFria, para seguir haciendo pierna y no perder sufrimiento... Traguito de agua en FonteFria y para casa por donde vine... Mañana por la mañna hay mercadillo de segunda mano en Mosteiro, en la plaza de abastos, por si alguno quiere ir... El Lunes salgo por Berducido, por si algno quiere venir...
Buenas a todos! La marcha de Porriño muy bien. Aunque mintieron un poco con la dureza y distancia.. nos hartamos a subir y los 30 km que decían se convirtieron en 50!! Lo malo de la ruta, la caída de un chaval, con rutura de brazo y clavícula. La señalización un poco mal (me perdí), pero lo pasé muy bien. Ya os pondré el perfil cuando pueda. Un saludo.
http://www.farodevigo.es/portada-ar...cio-fontefria-falta-apoyo-publico/432863.html http://www.diariodearousa.com/hoy/vilagarcia/vilagarcia003.html Empezamos bien la semana. Ala, ahora a patalear. Ya podemos quitarnos unas buenas fotos alli para tener un recuerdo, para mi es un sitio mítico. De hecho la primera vez que subí a Xiabre en bici fué en una pedalada que se organizaba para hacer el magosto en Fontefría.
