Yo me acuerdo que me colaron un garrafonazo en un super, de red label. A partir de entonces el garrafón lo alternaba con cerveza y por las noches hacía con un amigo botellón de vodka SKYY, refresco y llelos por 20-25 pavos en una discoteca-pub que estaba al principio de la calle esa que esta petada de discotecas. Prefiero mil veces whisky, pero al final, el resultado era el mismo. Edito: el sitio se llamaba PLUSH creo, el edificio-zahurada donde estaba con mis amigos estaba enfrente.
Aquí la gente es un palillo...jaja Yo mido 1.85 y peso 82 y me sobran si eso 2k.... en menos me sentiría raquítico. ..jaja
Pues yo ando por lo 172 cm de altura y 72 kg de peso. Esto es, 10 kilazos más que cuendo me encontraba en mi mejor y efímera forma como ciclista y 5 kg más que cuando era un joven y estilizado gerifalte del pelotón globero sin más. Esos jodidos 5 kg son los que me harían mejorar corriendo a pata, pero parece que según vas pasando de los 30 cada vez es más y más y más complicado Y a partir de los 35 ya es la *****. Antes en un mes estaba en forma, ahora no la pillo ni de casualidad. En fin, juventud, divino tesoro, que te vas para no volver...
Yo voy al gimnasio pesas y cardio por un tubo y no bajo de 67 ni rezando, mi debilidad es la desciplina alimentaria que es lo que más me cuesta...
Dale duro a la dieta y acostumbrate a pasar hambre. Si tienes alguna duda puedes decirme por privado Yo ahora mismo estoy con 2100kcal y desde que empecé con la definición hace 3 semanas van 2kg perdidos
saliendo un poco de este interesante off-offtopic sobre pesos y medidas, una de trucos: [video=youtube;d1J43_TXly0]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d1J43_TXly0[/video]
*****!!! Eso no tiene truco? Este tío es el spiderman de las bicicletas. No quiero ni imaginar cuantos tortazos debe haberse metido
Toptocho las kcal a ingerir a lo largo del día son unas 2000 verdad? De esas cuantas recomiendan quemar? O mejor dicho cuál es el máx. de kcal que deberíamos comer en un día para no ganar peso? Ayer salí en bici y quemé 1900 en 2 horas, debo luego comer X kcal para quedarme en el mínimo que necesita el cuerpo? No se si me explico. Nunca había prestado atención a todo esto pero a medida que me hago grande me pica la curiosidad por saber como funciona, si sabes de algún libro que explique todo eso para a nivel principiante coméntalo. Muchas gracias.
