Creo que ya lo pregunté, pero insisto. ¿Porque quieres ir a 145 pulsaciones, que consigues, que no yendo a 150? Entiendo que no quieres cambiar las zonas, pero no quieres ir en las zonas. O hay otra razón ( por eso la pregunta), o simplemente tienes las zonas mal configuradas, yo mientras vaya dentro del rango que quiera trabajar ese día, me da igual ir arriba que abajo. El aerobico extensivo, si es bastante amplio, pero el intenso lo tengo en 10 pulsaciones, y el umbral lo acoto en 4. Por eso entiendo, que lo que debes es poner zonas reales que te interesan y no simplemente fijar unos porcentajes que no te sirven de nada. No se quien preguntaba lo del toque de pantalla en btt, yo lo tengo desactivado hasta en la de carretera.
A ver, lo que quieres es ir a 145 en unos momentos y a 150 en otros. Por hacerlo, puedes hacerlo: - Zona 1: ... - 144 - Zona 2: 145 - 145 - Zona 3: 146 - 149 - Zona 4: 150 - 150 - Zona 5: 151 - ... ¿Quieres 145? A la zona 2 ¿Quieres 150? A la zona 4 Todo lo que vayas por arriba o por abajo de la cifra que buscas te sonarán los grillos. Pero no veo el sentido a esto por ninguna parte. Es imposible ir a una pulsación concreta a no ser que seas un T1000. Te van a estar sonando los grillos continuamente.
Por eso querría poder poner un margen de 5ppm por arriba y 5ppm por debajo para que no esté pitando y vibrando todo la sesión porque ir a unas pulsaciones exactas durante un tiempo es imposible. Lo que he hecho al final ha sido poner el inicio de zona 1 al 50%, el inicio de zona 2 a 140, z3 a 151, z4 a 161 y z5 a 171. Así cuando quiero ir a 145 (que es mucho) tengo el margen de 10ppm, a 150 (que es justo el cambio) pongo las dos zonas y así no pita todo el rato aunque tenga un margen de 20ppm (10 por arriba y 10 por abajo pero al ser menos rato normalmente presto más atención)
Tengo asi las zonas configuradas desde el 50% hasta el 100% con incrementos del 10%. Y justo el entreno que estoy siguiendo ahora me pillan las ppm casi en el cambio de zona y a poco que me suban las ppm (con dos por arriba ya me salgo!! Porque me cambia de zona a 147 según lo tengo configurado con %) Lo del toque en btt y flaca yo también los tengo desactivados porque un día bajando con btt me empezó a marcar laps cada pocos segundos con los baches y los desactivé, si quiero marcarlo pulso el botón)
Igual ya es un tema comentado.. pero , si usáis el V800 sin pulsómetro , ¿no se os vuelve loco calculando el esfuerzo de la sesión? Si por ejemplo voy a correr 45 minutos , y pongo sólo el cronómetro o bien inicio una sesión de running, pero sin llevar el pulsómetro; cuando la finalizo me pone que ha sido un esfuerzo extremo, y me da 2-3 días para recuperar ... ¿esto no hay forma de evitarlo no?
Pues cambialas, tenerlas por porcentaje de poco sirve. Y haber cómo has sacado la máxima. Sí estas siguiendo un plan que te indican pulsaciones, pon las zonas según vayas a utilizarlas. También espero que el plan no sea genérico ( tú o yo, a 145 pulsaciones), sino apaga y vamonos....
Yo siempre voy con él pero estuve en una stage sin posibilidad de recargar el V800 y, para ahorrar batería, salí un par de veces sin pulsómetro y me pasó todo lo contrario, que la actividad no subía. Tengo la actividad configurada en Nivel-3 y creo que, si no hay trabajo en zonas, entiende que no estoy haciendo nada. Me juego a que tú la tienes en el Nivel-1 y por eso se dispara. P.D.: Te he soltado una respuesta del tipo 'eso va a ser la junta de culatas'.
jaja.. pues debe ser otra cosa, ¿igual la correa de distribución? .. Yo también lo tengo configurado en Nivel-3 , y lo dicho.. si lo uso sin pulsómetro se me desmadra el tío :-O .
A mi me salió tb en esa esquina , creo que es de usar el botón en piscina ,lo limpié y no ha vuelto a salir ni nada raro, estaremos pendientes
A ver, desde antesdeayer ( 30 junio ) no se me suben los entrenos a STRAVA , no se a que es debido ya que hasta entonces se subían automáticamente sin problema ninguno tras sincronizar el reloj con la app del teléfono, os está pasando a alguno esto? Ha estado un par de días raro el sitio polar y no se si será por algo de esto, elmcado es que llevo dos días con el entreno en polar flow pero sin volcarse a strava, conocéis alguna manera de hacerlo manualmente ?? Gracias
P Pues con un alfiler de camisa muy fino rasqué hasta que ya no se notaba , es como una especie de tiza o cal Blanca, dale con algo fino sin rayar el metal ni la pantalla y cuando estés en piscina procura tocar lo justo los botones, pero ya te digo que he seguido metiendome en piscina y tocando los botones y no ha vuelto sa salir nada
En las instrucciones pone que NO se pueden usar los botones debajo del agua. Enviado desde mi Zapatofono.
Yo no uso el reloj en agua desde hace mucho, mucho tiempo, la mancha va a más, es por dentro entre el cristal y el marco negro. Enviado desde mi D6503 mediante Tapatalk
Hace ya unos días que hice una pregunta sobre los programas de running al correo de los Especialistas de Polar y, como no me terminan de contestar, he estado leyendo de arriba abajo el manual del V800 para ver si encontraba algo. Mi duda era acerca de la consecución de objetivos, ya que no entendía haber obtenido un 4/12 después de haber hecho el plan casi completo durante las cuatro primeras semanas: ACTUALIZA TU PROGRAMA Estado del programa de entrenamiento 30-05-2016 - 26-06-2016 No has logrado tus objetivos. Te recomendamos que sigas en el nivel actual hasta que estés preparado para dar el siguiente paso en tu programa. 4 / 12 Pues bien, hay un enlace en las instrucciones del V800 a una sección de Preguntas Frecuentes y he dado con la respuesta: El programa controla cuánto tiempo estás en cada zona de frecuencia cardíaca en cada semana de entrenamiento y te recompensa con estrellas basándose en lo bien que consigues tus objetivos. 1 Estrella: De media, has cumplido el 75% de tu objetivo en cada zona de frecuencia cardíaca 2 Estrellas: De media, has cumplido el 90% de tu objetivo en cada zona de frecuencia cardíaca 3 Estrellas: De media, has cumplido el 100% de tu objetivo en cada zona de frecuencia cardíaca No consigues estrellas si has entrenado demasiado (más del 200%) en zonas moderadas (1 -3) No consigues estrellas si has entrenado demasiado (más del 150%) en zonas de alta intensidad (4 y 5) Bueno, ahí está la causa. Yo no hago solo el plan, sino que es un añadido a mi actividad habitual; es decir, sigo haciendo ciclismo y natación y con solo una salida de ciclismo que haga de 8 horas, ya rebaso el 200% de las zonas moderadas y el 150% de las de alta intensidad. El programa debe entender que aumentar el nivel produciría sobreentrenamiento y he ahí la razón. Me parece lógico. De hecho, hay un apartado en el que aconseja evitar el ciclismo en cuando se vaya acercando la fecha objetivo (maratón). Después de empaparme bien, se confirma que el programa es ADAPTATIVO cada cuatro semanas en la fase de desarrollo básico pero inalterable en la fase de desarrollo posterior. Si alguien está interesado en el programa de running, donde más información hay es aquí: FAQs PROGRAMAS de RUNNING Se avanza que vendrán más opciones y programas para más deportes en breve. Ya me gustaba mucho antes pero esto me está pareciendo de lo más interesante del V800.
Perdona Rafap5, aparte de con qué lo limpiaste, abriste el reloj? El mío tiene un año ahora Enviado desde mi D6503 mediante Tapatalk
No carga strava desde el día 30 de junio..., alguno más con problemas?...no entiendo tantas incidencias...tendremos que volver a garmin si esto sigue así...
