Pulsaciones altas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by tomyray, Jan 23, 2024.

  1. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Buenas . Noto que cada vez que dejo la bici con regularidad las patas van y puedo apretar pero el pulso está por las nubes .es normal?
    Gracias

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  2. EvaSsioN

    EvaSsioN Miembro Reconocido

    Joined:
    May 11, 2008
    Messages:
    5,966
    Likes Received:
    771
    Si
     
  3. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Gracias .es que miro la pantalla y me rayo encima voy con gente que no a parado de salir y cuando se apretá un poco sube que no veas el pulso
    Gracias

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  4. choogal

    choogal Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 8, 2011
    Messages:
    1,359
    Likes Received:
    430
    Location:
    por lo marrón
    Cuantas ppm son por las nubes?
    Yo tengo casí 50 y si me aprieto llego a las 195ppm y a 160ppm no voy "incómodo".
    Luego dependiendo de si estoy más o menos en forma pues las ppm me suben más o menos haciendo el mismo esfuerzo.

    Cada uno tiene las ppm máximas que tiene, no vale compararse con otros.
     
  5. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Pues tal cual como lo describes .ese tipo de pulso pero a 160 sensaciones buenas y cómodo muchas gracias

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     

  6. robertmillar

    robertmillar Miembro activo

    Joined:
    Jun 5, 2006
    Messages:
    871
    Likes Received:
    72
    Mi experiencia es que, descansado, las pulsaciones son más altas.
    Cuando llevo saliendo varios días seguidos, me cuesta que suban.
    La edad también influye: si hace 15 años superaba holgadamente las 170 pulsaciones en momentos de esfuerzo, ahora veo que me muevo por las 165.
     
  7. choogal

    choogal Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 8, 2011
    Messages:
    1,359
    Likes Received:
    430
    Location:
    por lo marrón
    Pues entonces te diría que es normal, sino entonces tendríamos un problema los dos ;)
     
  8. grilloperdido

    grilloperdido Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 19, 2007
    Messages:
    2,880
    Likes Received:
    1,239
    Location:
    Mordor
    Si
     
  9. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Gracias jajjajaj

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  10. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Gracias

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  11. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    83,073
    Likes Received:
    22,900
    Location:
    POR EL MONTE.
    es normal. y cuando mas la dejas siguen siendo altas y la velocidad mas lenta. ;)
     
  12. pacuelo83

    pacuelo83 Miembro Reconocido

    Joined:
    Feb 3, 2009
    Messages:
    6,133
    Likes Received:
    990
    Es normal,y también lo contrario que cuando estás muy en forma y cansado de muchos días seguidos no llegas a las máximas ni aunque te pongan una pistola
     
  13. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Jajajjajaja muchas gracias es algo que me da respeto verla tan altas

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  14. tomyray

    tomyray Miembro activo

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    351
    Likes Received:
    65
    Jajajjaa gracias

    Enviado desde mi SM-A346B mediante Tapatalk
     
  15. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    83,073
    Likes Received:
    22,900
    Location:
    POR EL MONTE.
    puedes hacerte una prueba de esfuerzo y a si saber que todo esta bien,
     
  16. Nacho SCK

    Nacho SCK Miembro

    Joined:
    Feb 24, 2017
    Messages:
    55
    Likes Received:
    4
    Location:
    El Boalo
    Lo importante es que las pulsaciones, independientemente de que suban, luego bajen "rápido", que haya buenos síntomas de recuperación. Tengo compañeros con 70 años que llegan a las 190 pulsaciones. No pasa nada, siempre las han tenido altas. Otros ocmpañeros de 40 no son capaces de pasar de 170. Cada corazón es diferente. Lo importante es que luego vuelvan a la normalidad en un periodo lo más corto posible. Eso significa que tu corazón está en forma y es capaz de hacer esas adaptaciones rápidas, tanto al esfuerzo como a la vuelta a la calma.
     
  17. Dbs940

    Dbs940 Miembro activo

    Joined:
    May 6, 2024
    Messages:
    195
    Likes Received:
    45
    Location:
    Coruña
    Yo no llevaría pulsometro en esas salidas. Lo llevaría si voy solo y controladolas para entrenar. Si ves que no les sigues el ritmo, el cuerpo ya te pide frenar.
     

Share This Page