Quebrantahuesos 2009

Con esta os voy a dar cerita a todos en el Portalet,:meparto:meparto:meparto:meparto

 

Hoy he salido y he hecho 100km entre 70 y 75% de pulsaciones llaneando, con bastantes repechos y con un calor asfixiante. Para los km que he hecho y el ritmo debería estar como una rosa pero me noto las piernas cansadas. No me gusta. La semana que viene saldré lunes, miércoles y jueves a estirar patas. lunes y jueves 50km y el miércoles haré alguno más.

Saludos. Ya queda menos

 

¿Es el nuevo dura-ace electrónico?.

 

Pues yo me voy a presentar con 2899 Km en la QH , este mes de Junio no he podido salir ningun dia , un dia por estar enfermo ,otro por estar en la mesa electoral y este fin semana por unas molestias en la espalda y un costado( solo puedo ir los fines de semana ) espero que no me impidan debutar en la QH y que este paron no me vaya demasiado mal el proximo dia 20.
Y dar mis felicitaciones a Onix-1973 y Olga.

 

Siento ser pesado, pero no hay Nadie que salga el Viernes a partir de las 14:00 de Madrid ( sea el punto que sea podría acercarme). Hago buena compañía, y obviamente pagaría parte de la gasolina.
GRACIAS a todos.

 

Espera a ver si regresan los de la Irati, a ver si hay más suerte.

 

Me pierdo la QH... **** ****** de trabajo

 

nosotros también vamos. Este año debuto en la QH, la marcha "que jamás haria"!

Cada vez tengo más claro que nunca debes decir nunca haré....... en fin!

a ver qué tal !!!

Suerte a todos!

ahh.. he estado escribiendo una crónica semana por semana de lo que he hecho para la QH

Preparando la Quebrantahuesos

Mi intención es terminarla. Aunque al final sí que he podido entrenar un poco más de lo que pensaba. Pero sin seguir ningún entrenamiento especifico ni nada por el estilo.. Ni pulsométro , sé que es un fallo pero es que SE ME HA FASTIDIADO!! ;(

Nos vemos!

 

Apuntate al bús, itxaspe.

 

jejeje.. serás..
nos vemos pronto, eh!
nosotros andaremos más liados que la charito, vamos con algunos de la cuadrilla que no hemos visto hace siglos... pero estamos fijo. Ya tengo ganas de ver a Tere y estos otra vez.

un abrazo

 

Si has notado las piernas cansadad... ¿No sería mejor que descansaras un poco en vez de salir casi todos los días? Piensa que también cuenta el aspecto sicológico.

 

El foro está para compartir, y sobre todo buenas noticias...

FELICIDADES!!!!


El viaje de novios qué... ¿La QH? :meparto

 

Itxaspe, cuando acabemos la QH nos damos otra vuelta al circuito de noche y con la fresca (y con luces) y asi nos hacemos una idea de la dureza de las 24 h de Montjuic ¿Ok? :meparto:meparto:meparto

 

Si, al final, nos juntamos todos los que han dicho que se juntan, MENUDA GRUPETA VAMOS A FORMAR.
Mira que luego te vas a arrepentir. :meparto

 

Ya habrá algún flipao que suba Marie Blanc a bloque... no os preocupeis que gente de esta tambien veremos alguno .

Digo yo.. es la primera vez que voy, pero si en una salida con los colegas se ven barbaridades y luego hay que andar esperandoles... en una prueba asi.. tan.. "de subidon" mas de 4 ya habrá que habrá que recogerlos del suelo por animales....

 

Jajaja.. vale, vale.. hecho! :meparto
anda que no tás loco!

 

arrepentir??

 

Hazle caso a Toni36@valencia, que el si que sabe donde esta el grupazo bueno

 

El grupoazo bueno?? qué dices!!! el mejor!!