[Marcha] Quebrantahuesos 2019

Javimo dixit

 

Interior de rejilla sin mangas y maillot, punto.

Para algo somos del norte jajaja


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Es que con esa previsión ya a Jueves, si vas a ir con alegría, el único trozo de frio Somport, así que en mi opinión cuanto menos mejor.

Si fuera hacer un entreno normal chaleco y manguitos seguro, pero no es el caso.

 

Pues es mucho mejor que la previsión que daba el mapa de la prueba... Igual ahora dejo los manguitos en tierra

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Como mucho manguitos y chaleco, luego sobra todo... incluso si no eres muy friolero manguitos y trozo de manta termica en pecho hasta bajar somport y luego la dejas en un avituallamiento.

 

Este mediodía. Fresquito si que hacía en manga corta.

 

Y mañana el diluvio en la zona todo el día...
Esta tarde/noche voy para allí.
Creo que la salida a rodar del día antes la voy a cancelar si está cayendo el diluvio...


Predicción para la provincia de Huesca mañana
Cielo nuboso. Lluvias y chubascos con tormenta, que pueden ser localmente fuertes y/o persistentes en puntos del Pirineo, sobre todo durante la primera mitad del día y que tenderán a remitir al final. Temperaturas en descenso, sobre todo las máximas. Viento variable flojo.

 

No es por ser agorero pero una pérdida del 2% en Portalet respecto del primer puerto (Somport), está muy lejos de lo habitual. Hay por ahí un estudio hecho por un entrenador a varios participantes en una edición de la propia QH. La pérdida de potencia media era mucho mayor.

 

Castil el problema es que Lagos es una marcha cortita, por eso la comparativa no es válida del todo. Yo el año pasado, con 72 kg. hice en la QH aproximadamente 270-270-240 para un tiempo de 6:06. Eso sí, saliendo en el segundo cajón. Te puedo asegurar mi potencia en Portalet es muy mejorable (me hundí). Respecto al objetivo que te has puesto veo más realista 270-270-240, para andar entre las 6.5 -7 h. no saliendo muy delante.

 

Con esos tiempos de paso bajas de 7 horas. Desde arriba del Portalet a Sabi debes de calcular entre 1 h 15`-20`

 

Tranquilo, es la predicción...luego veremos la cruda realidad...
Lo he puesto así porque el domingo anterior hice un test de 100kms con 2200 m+, el primer puerto al 98% y fácil, el segundo al 96% y el tercero al 91%, yendo solo, con viento y sin la motivación extra de una prueba objetivo.
Pero las patas dan hasta donde dan...lo dicho, el lunes posteo realidades

 

Uno de los problemas que veo yo es bajar Somport que va a estar la carretera mojada y con sus herraduras a ver los kamikazes.

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El año pasado, Somport 1:38
MB 3:21
Portalet 5:21
Tiempo al final 6:45

 

Y a ver tambien los que llevan el freno echao toda la bajada no dejando paso

 

En general todos....cuidadín !!!

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Corona delante de ellos y ya no te quitan trazada

 

Gracias, tomo nota, veo que los que tenéis experiencia tenéis opiniones parecidas.

 

Yo creo que habiendo dos carriles cogemos todos.

 

¿Donde se puede ver eso?

 

Tal cual