[Marcha] Quebrantahuesos 2019

Mi agradecimiento a todos los VOLUNTARIOS y personal que hacen posible esta gran Marcha Cicloturista

 

Mis mejores deseos de pronta y total recuperación para Roberto Iglesias UN GRAN ABRAZO

 

Yo tampoco lo entiendo, a mí no me molesta que me pidan paso o que me digan cuidado para pasar, si otro sube más rápido, pues no le voy a taponar. Hay gente ligerita que sube como aviones...Y si tengo que pasar yo aviso si lo veo chungo, al igual que bajando, que si no hay demasiado hueco también aviso de por donde voy.

 

Cambio maillot xl sin estrenar. Busco xxl.

 

Yo a esos no me referia,que me digan "cuidado,paso por la izquierda" lo veo educado,es mas,cuando me lo dicen les pido perdon muchas veces.yi me referia mas a otros como me ha pasado alguna vez,que llegan por detras gritando,"quitate que voy","metete a la derecha y deja pasar","aparta",o directamente te empuja a un lado con la mano en el culo,esos son los que no vi este año.
Uno este año me llamo por mi nombre (que ponia en el dorsal de la espalda)y cuando me paso me lo mire por si era un conocido,hasta que me di cuenta que lo llevaba escrito,unos diez segundetes que nos dio a los dos para reirnos

 

Cambio maillot L por XL.

Respecto de las bajadas, yo soy un manta y por eso precisamente voy pegadito a la derecha. Y no me molesta, sino que agradezco que avise el que va a adelantar. En mtb es muy común dada la estrechez de muchos senderos, y no hay que molestarse. Lo que no entiendo es la gente que sin saber bajar va por la izquierda generando situaciones de peligro.

 

Como sabes cuáles son más digestivos

 

Yo vi las bajadas más tranquilas, tb es verdad que coincidió bajada de somport y Marie blanque con sendos accidentes y ambulancias paradas y eso quieras que no te hace levantar un poco el pie. Y la de portalet con el aire se bajaba más despacio que otros años

 

Si vi en Marie blanque lo típico de ir tan despacio y sin sitio para pasar por ningún sitio que casi te tocas

 

Cambio maillot M por L!!!!

 

una pregunta, es posible hacer el recorrido completo de la QH por libre??? me refiero, a coger y un fin de semana ponerte y hacerla............. mas que nada por el tema de carreteras, autovias y demas.........

 

No te podría decir una marca en concreto, pero para mí lo más importante es entrenar al estómago a tomarlos y a asimilarlos, y para eso están los entrenamientos. Pero a mí 7 geles en una marcha me parecen muchos geles, aunque si los asimilan y no dañan el estómago suerte que tienen.

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Por el tramo de autovía entre Sabi y Jaca no podrías circular, pero para eso tienes la antigua carretera que va paralela y pegadita a la autovía, te saldrán los mismos km. En Jaca puedes optar a coger el desvío hacia Francia (recorrido de la QH), o bien pasar por el centro (semáforos y algún km más). El resto igual. Ese recorrido por libre es una maravilla.

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Yo dependiendo de las marcas, tenía problemas digestivos si tomaba muchos.
Cómo bien dices hay q probarlo en las salidas de fondo previas .
Sin querer hacer publicidad, a mí los geles de Prozisde 50gr, tanto los normales como los de cafeína y las barritas paleo de fullgas.org son de lo que mejor me va.
En la qh cayeron 7 geles y 4 barritas y perfecto.


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A mí no me suelen sentar mal, pero cuando llevo unos cuantos, me da un asco tanto dulzor...por eso me gustan los de sis, son más frescos. Lo que no puedo es con las barritas si voy ya cansado y con km, no me entran.

 

Habrá algún track???

 

Yo tomé 3 y me sentaron bien, algún gas pero dos semanas antes en un entrenamiento dos me sentaron como un tiro y esa marca no la lleve

 

Yo llevé unas Víctori Endurance que son cojonudas pero que a cierta intensidad se te hacen mazacote, te tienes que beber medio bidón de agua para que pasen,a ver si encuentra alguna de las fácil adimilacion

 

Lo que no se si ha salido y que a mí me deja estupefacto es la muchísima gente que va sudando la gota gorda y que no se quita el chaleco para subir Mari Blanque o todo un Portalet

 

Eso me pasa a mí, es como que no quieren bajar. No hay manera. Para sólido a la larga prefiero plátano, dátiles u orejones, entran mejor.