[Marcha] Quebrantahuesos 2019

Email recibido!!

 

Yo que he preguntado esta mañana también lo tengo ya!

 

Los dorsales los asignan en Mayo y los numeros van de acuerdo con el cajón a que tengas derecho...los dorsales bajos, desde el 1 hasta no recuerdo que número, 100 o 200, amarillos. Y desde ese número hasta otro número los del color siguiente, morados...y así sucesivamente hasta los grises que son los últimos, A partir del 2000 o así.
NOS VEMOS

 

Email recibido y inscrito ¡¡

 

Hola buenas.tengo dorsal para la quebrantahuesos pero no dispongo de alijamiento.alguien tiene sitio o no le ha tocado y no va?estaria interesado gracias

 

Si a alguien se le queda "colgando" algun alojamiento/habitación, me interesa.

Gracias!

 

Imposible, fui saltando de grupo en grupo.

Coger un grupo, remontar posiciones y cuando estás en cabeza... arreón para coger el siguiente y así hasta bien pasado Canfranc que ya vas a bloque.

 

Si alguien necesita alojamiento, tengo una habitación individual en Salent de Gallego por 24 € (1 noche).

Más info por privado.

Saludos.

 

Menuda bestia estás hecho!

 

A mi de nuevo me sonrie la suerte y ya van 3 seguidas. 5 meses y 10000 km por delante.

 

crónicas personales de quebrantahuesos www.jandrocandas.com

 

hola
Te han enviado el código de inscripción o puesto en contacto contigo?

 

Gente, una pregunta muy tonta... Con la inscripcion se incluye un maillot ? Hay modelo ya disponible ?

Lo digo porque cuando te registras te pide la talla pero al final te muestra el maillot ale para pillarlo pero pagando mas.

 

buenas.. me uno y me tocara ir solo .. que es lo que menos me gusta...
¿ alguien me puede recomendar un alojamiento cercano que no sea xxl caro ?.. si todavía quedan :-(

 

Uffffff. Así estoy yo. Y no encuentro nada por menos de 250€ 2 noches y a 20 kms de Sabiñanigo.... es impresionante como hacen caja los hoteles de la zona

Club Ciclista FUCKY CÁCERES - Nor3xtrem
https://bit.ly/2QiDup2

 

Incluye uno. Imagino q lo del final es poe si quieres comprar otro...

Enviado desde mi Aquaris U Plus mediante Tapatalk

 

Oki oki !! Gracias !!

 

Buenos dias a todos.
Soy un andaluz de 48 años que vive en Cordoba, aunque soy de Cazorla.
Voy a correr mi primera QH y me hace mucha ilusion.
Tengo mucha experiencia en carreras de MTB de larga distancia y tambien por etapas y triatlon pero va a ser mi primera carrera en carretera.
Bien es verdad que he corrido muchos triatlones muy duros e incluso dos ironman por lo que la distancia y dureza del recorrido es lo que menos me preocupa ya que estoy muy curtido en pruebas de resistencia y gran fondo.
Leyendo cronicas de la gente que ha corrido, aparte de soñar despierto con verme cruzar la meta y ver cumplido otro reto mas, me preocupa que casi todo el mundo hace referencias a caidas y a incidentes, cosa por otro lado que veo logica debido al gran numero de participantes.
Mis ritmos en los dos ironman, que es la distancia con la que puedo mas o menos comparar, fueron en ambas ocasiones de 30 km/h para unos acumulados de unos 1600.Bien es cierto que debia reservar todo lo que pudiese porque despues habia que correr una maraton.
Pero no tengo un gran motor y todo lo baso en mi resistencia y en una gestion adecuada de mis energias(ya estoy muy acostumbrado a que me pasen como aviones, pero yo a lo mio...)
Me gustaria que los mas veteranos me dieseis consejos, especialmente para evitar caidas, en la medida que se pueda.Me considero un ciclista muy experimentado y prudente y he rodado en peloton en triatlones a una velocidad muy alta pero no se si esto sera igual y me preocupa mucho que todo se vaya al garete por una caida.
Tambien agradeceria que me deis una vision global de la carrera en todos los aspectos para hacerme una idea de dureza, recorrido, organizacion etc y los lugares donde debo reservar fuerzas, los que son mas duros,me pueden pasar factura etc.para ser prudente y no desfondarme ya que voy a ciegas con el recorrido.
Por ultimo como preparacion voy a correr a primeros de abril la Andalucia Bike Race, dos semanas despues la Huelva Extrema (190 km de mtb)alternando bici de carretera y mtb y tras esas dos carreras recuperare con entrenos activos suaves y me dedicare exclusivamente a la bici de carretera para centrarme en la QH, dejando la mtb para relajarme y desconectar del asfalto.
Segun me vea optare por alguna carrera para hacer algun entreno de calidad.
Como veis esto de cara a la QH?
Ni que decir tiene que ya he empezado a entrenar para intentar conseguir lo que en mi grupeta hemos llamado ¨la triple corona globera¨
Perdon por el ladrillo.
Nos vemos en la QH.

Saludos.

 

Yo de mano eliminaría el término carrera y me la plantearía como una cicloturista. Iría tranquilo a ver cómo va y si luego tienes un gran nivel, otro año te lo puedes tomar como una carrera, que es como se toma en la parte delantera. Ir a tomártela el primer año como carrera es una buena base para darte un leñazo. Y tomárselo como una carrera si vas a quedar el 3000...pues hombre, queda un poco así asa.

Sal y observa los grupos, como van, como va la gente, donde hay peligro y donde no...sobre todo en la autopista. El año pasado había dos piñazos en la parte delantera de campeonato. No obstante si sales más atrás puedes buscar grupos más tranquilos, pero verás igualmente pasarte grupos rápidos que quieren adelantar, y ahí suele haber tensión

 

Muchas gracias.
El matiz es muy acertado y obviamente no voy a tomarla como una carrera, esto es, me da exactamente igual hacer 6,30 horas que 10 pero quiero llegar entero a meta.
¿En que zonas debo tener especial cuidado con las caidas?
Se que soy muy pesado pero en 2018 en la Andalucia Bike Race en una caida absurda (por mi culpa) me fracture dos dedos en la ultima etapa.A pesar de ello pude llegar a meta y acabarla pero el precio que pague fue que en la Rioja Bike Race solo pude correr dos de las 3 etapas y muriendome de dolor.
Despues de eso y gracias a otro accidente con la moto he pasado 2018 sin poder subirme a la bici, de ahi que ahora que estoy medio en condiciones este un poco ¨sensible¨con el tema caidas.
Muchisimas gracias por contestar