Hola. Tengo unas zapatillas Shimano que cuando llevo unas cuantas horas pedaleando las plantas de los pies me duelen un poco. Tengo también unas NW estilo zapatillas de calle y son supercómodas, no me duelen la planta de los pies con ellas, las Shimano es que tienen la suela más rígida. Me gustaría comprar unas plantillas más cómodas, ¿qué me recomendáis? Leyendo un poco he visto las Biontech, pero no sé que resultado dan. ¿Alguna del Decathlón? Por favor, abstenerse de recomendar biomecánicos, podólogos, que vaya a una tienda a revisar calas etc. Solo necesito unas plantillas más cómodas que las de serie. Un saludo.
Sí...la típica quemazón tras las horas...voy con unas luck con ancho a medida que algo hicieron, pero no mataron el problema y con las plantillas, mejore otro poco...tras horas en días de calor, acabo dolorido, pero no es inaguantable como era antes...
Sidas 3feet, son finas y puedes elegir 3 soportes de arco así la presión se distribuye mejor y el pie va más estable por lo q se carga manenos. Yo las de northwave fueron directas a la basura y las de Shimano igual porque el soporte es nulo.
Gracias compañero. He visto opiniones en Amazon y hablan bien de ellas. Las plantillas Shimano no molan mucho, no quitan nada de traqueteo.
Yo también uso las biontech y me van muy bien, creo que en los vídeos de Es Daniel RACE hay un enlace con un pequeño descuento. Enviado desde mi Redmi Note 9 Pro mediante Tapatalk
Tambien suele funcionar no apretarse las zapatillas en exceso.....sobre todo con calor, los pies tienden a inflamarse tras el paso de las horas.
Cierto, pero en mi caso es de la suela rígida, ya de por si tengo los pies delicados, haciendo senderismo me ha pasado lo mismo y al ponerme plantillas mejores he mejorado un montón.
A mi me pasa solo en los dedos gordos. Tiendo a apretar con ellos mas que con el resto de la suela y en verano es jod... Probe unas plantillas pero no eran de calidad, igual pruebo alguna de la que poneis por aqui. A alguien le pasa algo parecido?. Saludos.
Mirate las de Bontrager , que tambien tienen tres tipos de arco ; yo uso plantillas de podologo para uso diario , y como no me cabian en mis Sidi porque son mas estrechas que la plantilla , me pille las de Bontrager y de coña . Saludos.
Aprovechando el hilo...alguna plantilla que ajuste bien en la zapatilla y que rellene algo más que las de serie? sería para evitar que las zapatillas se muevan por ser un pelín grandes o de horma más ancha de lo que necesito.
Echaré un vistazo a esas Bontrager. Estas las voy a probar porque creo que cuestan menos de 6€ si no me equivoco y merece la pena por ese dinero. Gracias a todos.
Pues ahí estoy yo también buscando plantillas, a ver si consigo deshacerme de ese dolor/quemazón en la planta del pie. Resulta que hace poco he estrenado unas Spiuk Aldapa mtb, pensando que serían una mejora al ser más rígidas. Pero no. Al principio muy bien, pero en cuanto ha llegado el calor, al cabo de unas 4 o 5 horas de ruta, el dolor en la planta me resulta insoportable. Y claro, a estas alturas, la devolución ya no es posible. Parece que las plantillas Biontech son las mas recomendadas para estos casos. Hay un montón de modelos, pero tampoco soy capaz de ver mucha diferencia entre ellas ¿Cuales recomendáis? Si es que os parecen buena solución, claro.
Hola. Yo probé las de Mercadona que dije arriba y no me sirvieron porque aumenta mucho la altura y me aprieta mucho el pie, al menos mis zapatillas están preparadas para plantillas finas. Al final lo que hice fue coger 3 o 4 calcetines, hacer una bola y metérla a cada zapatilla a presión como si fuera a reventar, durante tres o cuatro días. El invento funcionó en gran parte, y digo esto porque he llegado a la conclusión que no son cómodas del todo las zapatillas ya que cuando hago rutas de más de 40 km se me empieza a dormir un poco el pie y noto como una pequeña molestia aguantable pero que con las otras que tengo no me pasa nunca aunque me haga 100km. Así que nada: para rutas cortas unas y para largas otra. Las plantillas que compre me costaron 4€ y me da igual que no me valgan para las zapatillas de la bici, pero lo malo es que si hubiera comprado las Biontech esas que son 30 pavos y ahora para que no me hubieran servido.
Yo también plantillas Bontrager, me las puso el biomecánico, pero estoy contento. Como han dicho hay tres modelos (rojo, azul y amarillo), según la altura de puente del pie. También es curioso que cuanto más rígida y "mejor" zapatilla, mas propenso a dormirse mis dedos del pie. Con las mas baratas de Decathlon, tipo zapatilla a las que se les pone calas SPD, cero molestias incluso con las plantillas de chicle que traen esas mismas zapatilla, y me pego rutas de 7-8 horas.
No se si será por las spiuk en general, ahora tengo unas luck y se me duerme pero bastante menos, creo que si los pedales tuviesen más superficie no pasaría
Para todas estas pegas ojo con la colocacion de calas, tambien los calcetines, el pie se hincha con el calor, o la falta de transpiracion. Aqui os dice uno con bastantes pegas en los pies. Con el biomecanico en carretera palie un poco los problemas, pero se nota mucho la eleccion del calcetin sobretodo con calor. En mtb nunca tuve pegas, hasta hace muy poco, con unas zapas que tienen mas de 3 años, asi que mas que de las zapas yo veo que son otros motivos, aunque imagino que a cada uno le vendra por distintas causas, incluido forma de pedalear.
Gracias por las aportaciones. Mis pies no conocían ni el calor ni el dolor hasta ahora. Pero tampoco había tenido unas zapatillas ni rígidas, ni de mi talla. Las anteriores me quedaban enormes y el problema era que el pie bailaba dentro. Por más plantillas de relleno que metí dentro nunca llegué a conseguir un buen ajuste. Miraré el tema de los calcetines antes de echar pasta en las plantillas, a ver si resuelvo algo por ese lado. Igual con unas medias de la mercería. No se si habrá algo tan tan fino...
