TU MEJOR MORCUERA

jajaja, muy buena maxwell

 

:aplauso3:aplauso3:aplauso3

 

Bueno he bajado 3 minutos en una año, no esta mal.

182 cm, 75 kg, 32 castañas, 37:05 Abril 2013 Morcuera.
.........................................24:15 Abril 2013 Canencia.

 

Jo qué envidia. A mí me pasa al revés, cada año, se me acumula algún que otro minuto mas.
Esto de cumplir años no mola.

Salu2

 

Hoy 71kg 32 años 53minutos subiendo a tope.
Ando menos que mi abuela sin bastón.

 

Mentiroso!! Han sido 2 segundos menos: 52:58

 

Lleva un mes sin entrenar, y hoy se ha metido casi 5h, en 20 días subirás en la mitad.

 

Espérate a que me den a mí la bici.. que después de mes y medio sin salir desde el accidente... voy a tardar más de 1h.
Y voy con 28 años y 72kg... creo que tu abuela me adelantaría haciendo caballito

 

No me lo creo. ;-). Lo he visto en el Strava y no me lo creo. Algo estarás tramando...

 

Ayer empecé despacio pero fui subiendo hasta autolimitarme a 170 ppms tenia que subir mas cosas

Tiempo 39:23
Edad 35
Peso 74

con la MTB

ayer me la subi 2 veces la segunda no controle el tiempo, solo las pulsaciones autolimitadas a 165.

 

Madre mía. ¿Y cuanto te pesa la MTB?

 

Creo q 8,7 o asi iba cargadete con toda la comida herramientas y tal no te podria decir el peso total

 

Pepino de bici

 

Hoy, en morcuera algo mejor que el otro día, 36:30 subiendo a tope.!!
A ver si logró al menos llegar al tiempo del año pasado.

 

Hoy otra vez pero un poquito mejor, e subido a tope en unos 10 segundos menos... Jejeje cada día un poquito más ..

 

Yo también subí mi mejor Morcuera (era la primera) el pasado sábado día 25, eran las 11 de la mañana. ¿Yo creo que con algo de aire en contra no? ¡Al menos eso espero! Hice 38min 40 seg a 172 pulsaciones de medía (2 por encima de mi UA) ¡No tenía mas! Luego Cotos, bajar a La Granja y subir Navacerrada por 7 revueltas ya cansado. Tengo 58 años y 63kg de peso.

 

Si hacia algo de cara no mucho pero algo. Yo lo subí después de subir navacerrada canencia en 22 minutos luego subí morcuera en el tiempo ya dicho y luego cotos en 36 minutos acabe algo cansado.

 

Mi cuarta Morcuera. Salí desde Madrid (El Retiro). Sábado, 25 de mayo 2013

Bici: Specialized Venge Expert
Edad: 33
Peso: 55 kg
Altura: 1,69
Km: 9,09
Tiempo: 43'05"

Me encanta este puerto!! :-D

 

Está muy bien.
Por curiosidad he mirado en el Strava a cómo está el QOM y por si te sirve de referencia, hay un par de chicas que lo han subido en 37' y pico.

 

No está mal, pero se sufre menos bajando jajaja.